山東
我們總習慣把生活規劃得明明白白，一旦有一點“失控”，就容易煩躁、焦慮，覺得 “事情不該是這樣的”。《道德經》里說 “道法自然”，意思就是萬事萬物都有自己的規律，就像春天會發芽、秋天會落葉，天會晴也會下雨，咱們沒有辦法強迫一切按自己的預期來。
就說蘇軾吧，他這輩子可太“失控” 了 —— 本來是前途光明的才子，卻因為烏臺詩案被貶到黃州，從大官變成了靠種地糊口的 “東坡居士”。換別人可能早垮了，但蘇軾沒跟生活較勁兒，他允許自己處境的變化：沒錢買肉就研究 “東坡肉”，沒華麗的房子就住簡陋的 “雪堂”，還寫下 “竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”。你看，他沒糾結 “為什么是我”，而是先 “允許” 這件事發生，反而活出了另一番滋味。
我們普通人也一樣，比如計劃好的約會被堵車耽誤，精心準備的飯菜被孩子打翻，別先急著發火。有個小方法：遇到事先深呼吸3 秒，心里默念 “我允許這件事發生”。不是擺爛，是先放下對抗的情緒 —— 你想啊，堵著車再著急這個路也通不了，飯菜被孩子打翻再生氣也是打翻了，不如先允許這個事實，再想怎么補救，這樣才能冷靜下來。
生活從來不是一條直線，試著多一點“允許”，少一點 “應該”，你會發現，日子過得原來可以如此輕松和自在。
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