寫作業主動、專注、情緒穩定的孩子，往往是一二年級盯出來的！

文｜凝媽悟語

孩子寫作業，家長要不要陪？

很多家長感慨：我們小時候寫作業，從來沒人陪，不也學得好好的？現在上班累一天，回家還要陪讀，簡直是天生牛馬。

生于70年代的我，也是沒人陪寫作業的過來人，非常理解家長的感受。

但是，作為00后和10后兩個孩子的家長，又深知，時代真的不同了！我們不能復制過去的家長做法，也不能再把既往標準套用在孩子身上。

過去，普通家庭對孩子的學業期待往往是“能上則上，不能上就回家”。

如今呢？

誰不望子成龍、望女成鳳？誰不希望孩子未來擁有更多選擇權，過上更自由、更少艱難的生活？

如果我們對孩子仍懷有期待，那么在他們最需要引導的低年級階段，“用心陪伴”就不是可選項，而是必選項。

很多研究都指出，小學低年級是形成良好學習態度的“敏感窗口期”。

北京師范大學一項調查顯示，在小學一二年級階段得到家長有效陪伴和習慣引導的孩子，在三年級后表現出更明顯的自主學習能力和更穩定的情緒狀態。

換句話說：現在的“陪”，是為了將來的“不陪”。

我家孩子剛上二年級，回顧一年級打下的基礎，我已經嘗到了“逐漸撤出”的甜頭——孩子越來越能獨立完成作業，像寫課后字詞、做數學小練習，都不用我陪伴。我現在有了更多時間提升自我，做自己喜歡的事。

這并不是個例，而是很多家庭實踐驗證過的路徑。

那么，具體要“盯”什么？怎么“盯”？

專注力：決定學習效率的核心

專注力直接關系到學習速度和質量。

一個能專注學習的孩子，往往可以在更短時間內完成作業，效果也更好。

但一二年級的孩子大多沒有理解“專注”的意義，需要我們不斷引導和示范。

我們可以這樣做：

單一任務原則：要求孩子一次只做一門作業，寫語文作業就不能想著數學或其他事情，養成有序學習的習慣。

比如，寫語文時，書桌上只放語文資料，包括課本、生字本、削好的鉛筆，避免其他無關物品干擾。

定時完成：孩子專注力時間有限，可以設定15-20分鐘內完成的目標。充分利用孩子的生理條件，讓孩子有能力做到專注。

及時提醒：當孩子分心、做小動作時，溫和地將他帶回到任務中。

觀察我家孩子情況，就是在很長一段時間內都坐不住，不是轉椅子，就是咬鉛筆，抓一個玩具來玩。如果批評，孩子肯定不高興。不說話，而是輕輕地把他拉回到作業狀態，他就知道該專注了。

及時休息：任務完成后立即讓孩子休息，讓他們體驗“高效帶來的自由”。

心理學中有個概念叫“心流”，指的是一個人全神投入某件事的心理狀態。

孩子一旦早期體驗過這種高效、愉悅的學習狀態，日后更容易自主追求這種狀態。

我經常會和孩子討論這種狀態帶來的學習效果，孩子感同身受，越來越認同。

書寫與坐姿：影響一生的發展基礎

不良坐姿、錯誤的握筆姿勢，不僅影響書寫質量，更可能影響身體正常發育。

在最開始的時候，孩子習慣了幼兒園的自由自在，很難自覺保持正確姿勢，需要我們持續觀察和提醒：

3個1原則：身體離桌一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。

姿勢矯正：看到孩子姿勢走樣，也要不動聲色地糾正。

你會發現，孩子坐一會兒就開始彎腰駝背，或者扭著身子。寫一會兒，就把食指搭在拇指上，或者勾腕。不糾正，姿勢就滑坡。糾正，孩子就知道該怎么做。

如果問題持續不能解決，可以適當借助矯正器，但最終目標仍然是讓孩子自我習慣成自然。畢竟，在教室里，在考試時，不方便使用這些矯正器。

我曾經給孩子買過坐姿矯正器，他覺得“受約束”，不想用，反而因為不想用矯正器而更愿意主動坐直——有時候，適當的“不適感”也能轉化為正向激勵。

情緒管理：比做題更重要的能力

孩子閱歷尚淺，生活經驗有限，遇到難題時，容易情緒崩潰、發脾氣。

這個時候，我們要扮演“情緒腳手架”的角色，幫他們找到解決方法：

跳過難題：建議孩子先做容易的部分，再回過頭來攻克難關，不要在一個問題上死磕或者擺爛。

情緒正常化：讓孩子知道有情緒是正常的，但不要困在情緒中。可以哭一哭、動一動、吃點東西，或向父母求助。

心理學家約翰·戈特曼提出，父母應做孩子的“情緒教練”，不是制止情緒，而是教他們如何應對。

這一點在寫作業過程中尤其適用。

及時指導：父母是最了解孩子的人

孩子遇到的學習困難，往往沒有能力自行解決——他們不認識的字、讀不懂的題，都需要父母及時點撥。

孩子不像大人，我們不懂了，就會求助網絡。我們誰敢把手機或電子產品放到孩子寫作業的現場，除了干擾孩子學習，沒有任何積極作用。

生字筆順：孩子能寫的字數量有限，在給生字組詞、看圖寫話時，會遇到一些不會寫的字，我們就需要幫他查詢這個字的筆順，讓他對照書寫，力求標準。

差不多一年時間，孩子可以利用學過的生字自由組詞，但是看圖寫話的生字仍然需要輔助。

讀題方法：孩子讀題能力也非常弱，有不認識的生字，有不理解的詞語，還總是學不會讀題方法。

需要我們教會孩子怎么讀題，怎么抓關鍵詞，分清“條件”和“問題”。這種能力往往需重復練習數月、甚至一年半載才能內化。

查漏補缺：通過陪伴，我們能清晰地看到孩子的知識漏洞，后續才可能有針對性地彌補。

維果茨基的“最近發展區”理論也指出，孩子在學習中需要“有能力的他人”協助，才能跨越當前水平，進入下一個能力階段——而這個“他人”，首先就是我們家長。

一二年級的陪伴，確實需要投入大量心力和時間。但這份投入，不是永無止境的“勞役”，而是一筆回報率極高的教育投資。

用現在的兩年，換未來的十年自主；用最初的刻意陪伴，換孩子日后一生的學習好習慣。

真正有遠見的父母，從不盲目追求“不陪”，而是努力做到“科學地陪”，最終自信地退出的那一刻。