“喜樂的心是良藥,憂傷的靈使骨頭枯干。”——圣經
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據人民日報報道,越來越多的科學研究發現:“長壽身材”通常具有三個顯著特征,總結起來就是:一個部位要細,兩個地方要粗!
2025年8月《歐洲心臟雜志》(EHJ?)上發表的一項研究發現:內臟脂肪累積與男女心血管衰老加速相關。內臟脂肪每增加1升,加速心血管衰老約0.66年,女性腿部和臀部脂肪每增加1公斤,減緩心血管衰老約0.5年。不僅影響心血管,還會影響死亡風險。2020年,《英國醫學雜志》(BMJ)上發表的一項研究分析了253萬余人后發現:腹部肥胖(腰粗)的人全因死亡風險較高,而腿部和臀部肥胖(腿粗/臀粗)的人死亡風險較低。
原來腿粗屁股大是健康標準啊!多年以來的腿細要求,竟是畸形審美!
網絡小伙伴都在吐槽:
育兒專家張思萊:看來人肥胖也要看具體身體部位,最好是腿和臀部粗,腹部就不要肥胖了。
網聚思想:真正的“長壽身材”= 腰臀比達標+肌肉充實+脂肪分布合理。與其焦慮體重,不如關注“爬三層樓不喘氣”的生命活力。
橙-Sir:省流:一個部位要“細”——腰要細,兩個地方要“粗”——臀圍粗、大腿粗。
花卜百世:梨形身材唄。
寶蓓蓓呢:一大早就讓我開心。腰細,胳膊粗大象腿說得不就是我嗎?好看是不好看,但是長壽呀。
上班是為了退休_:我就是腰細,屁股和腿粗。
天蝎座DAYTOY:不就是梨形身材長壽嗎。
浮塵若夢r:看這個我應該是長壽型身材。
CC的雙魚:還有小腿粗壯,也代表心臟更強壯。
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