青春期的矛盾背后，是整個家庭的癥結。

青春期風暴始于一聲驚雷，比如摔門的聲音。

孩子們的身體此刻剛剛注入了激素的能量，他們不再秘密成長，而是開始急不可耐的宣布自己的存在，頃刻間，讓父母從溫馨的美夢中驚醒。

從很多父母口中得到的總結：青春期最普遍的特征，就是孩子與父母成為了敵人。

對于父母來說，這段時間是難熬又迷茫的：不知道自己無意中說了一句什么話，孩子瞬間被怒火點燃；“我說過了別隨便進我的房間”；拒絕溝通，成績一落千丈，進而抗拒學習，心理上對父母不再依戀……

在家庭治療紀錄片《我家的孩子不想上學》中，記錄了2024年7月北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅發起的家庭工作坊——影片中招募10個想要改善家庭關系的家庭，進行了為期兩天關于“家”的學習。短片中有一句話讓人印象深刻：“孩子是在用他們的癥狀，用自己承受的巨大痛苦，來推動整個家庭的改變。”

事實上，在我們所能看到的青春期孩子發生的種種變化，往往只是一種可以被觀測到的癥狀。身陷其中的青少年事實上已經經歷了更加艱難的心理階段。以更加系統性的觀察角度來看，從個體家庭成員的壓力到家庭成員之間的矛盾、疏離、爭吵，孩子的困境背后更折射了整個家庭的癥結。

今天，我們也試圖通過這本書，破解包裹在青春期困局之下的“家牢”。

脆弱的家庭

有難以割舍，又有求之不得

“（青春期）此刻的孩子們并非想要真正的離開家完全獨立，但只有把父母看成敵人，他們才會更加堅定地投入到革命同行者的懷抱。”

《脆弱的家庭》/ [美] 奧古斯都·Y. 納皮爾

《脆弱的家庭》作者奧古斯都·Y. 納皮爾對青春期現狀做出這樣的解釋。

如果聽過《熱鍋上的家庭》這本書，您對于作者便不會陌生。本書的故事正是發生在《熱鍋上的家庭》出版之后，奧古斯都告別了恩師惠特克，與妻子共同為其他家庭提供心理治療。根據臨床實踐經驗和家庭治療培訓工作，通過會見不同身份和性格迥異的來訪者與形形色色的家庭，作者在不斷為他們解決困境的過程中，漸漸發現影響每個個體成長的關鍵性因素和環節，并試圖將探索的過程形成以家庭為核心的完整體系。一個家庭是如何誕生的？在各個階段可能遇到哪些問題？不同類型的人尤其需要留意哪些方面？在兩位治療師的帶領下，我們將像讀故事一樣體會每個家庭的苦與樂，并用自己獨特的嗅覺找出解決之道。

現在，讓我們攜帶本書，將目光回到由青春期開啟的這一場嚴峻戰役。

我的兒子

將我一把推到了墻上

據作者統計，大約20％的孩子會和家人發生激烈公開的沖突，另一些孩子會陷入階段性抑郁，還有一部分則在此刻開始被默默排擠在家庭之外。“有些痛苦是由他們體內巨大的激素能量造成的，有些則是由于他們面對世界時的焦慮造成的，但大部分是由我們造成的。”

16歲的諾姆?黑爾患有嚴重的抑郁癥。在一次單獨面診中，書中記錄了最近一次與母親的沖突：

“我放學回到家，開始看電視，這時媽媽拎著一些雜貨回來了。我并沒有起身去幫她，于是她就開始對我冷嘲熱諷。最后，她走到我旁邊，就跟我說了兩句話‘做完作業了嗎？為什么在看電視？’，她的語氣里充滿了憤怒和譏諷，不過平常也是如此。我可能說了一些風涼話回敬她，然后就繼續看電視了，但是我心里感覺糟透了。我知道我本來應該去幫她，但是好像她整天只會對我說那幾句話‘做完作業了嗎？’或‘倒垃圾了嗎？”，而且，我不知道為什么她總是對我怒氣沖沖的。” “接下來怎么了？”作者問道。

“晚飯后，我在客廳的地板上躺著看歷史書，媽媽一直進進出出，不知道在忙什么。她讓我站起來幫她拿點東西，好像是一本書。但是奇怪的是，她明明比我更靠近那本書，而且她還是站著的！她看起來就像上帝，好像要從我這里拿走什么東西。而且聲音還很尖厲，我實在無法忍受，就像有人在黑板上刮指甲一樣。” “我猜，”作者說，“你又說了什么風涼話。” “對。我只記得她對我尖聲喊叫，說我又懶又傲慢，從來不幫她做任何事情。”

他一邊回憶當時的情景，一邊猶豫了一下，“我剛才忘了說了。我也站了起來，也開始對她囔嚷。而且我還犯了一個致命的錯誤——我把她一把就推到了墻上。她嚇壞了，不再尖叫。如果她還繼續尖叫，我覺得我可能會死。但這一下我也嚇壞了，轉身去了小客廳。我聽到她在原地哭了一會兒，就上樓了。”

“你父親在樓上？" “嗯，對，幾分鐘之后他就下來了，氣得要死。他平時在家都不怎么說話，很孤僻，大部分時間忙于工作，但這次他不一樣。他對我大聲嚷了起來，說我不能這樣對待媽媽，如果我再這樣，他就會揍我。我在心里想‘我倒想看看你敢不敢’，但表面上什么也沒說。奇怪的是，爸爸對我發火的時候，我有一種如釋重負的感覺，好像這是我一直盼望的。有時候，我覺得他太窩囊了。又過了一會兒，他冷靜下來了，后來他和媽媽一起跟我討論了我脾氣暴躁的問題。最后，我唯一的感覺就是前所未有地沮喪，好像整件事情我是罪魁禍首一樣。”

在隨后的家庭面診中，隨著母親的原生家庭模式、妻子主導型婚姻模式被層層剖析開來，這場母子間爭吵的癥結竟然是為了實現兩人潛意識的目的—— 讓父親積極有力地參與到家庭事務中。在這樣的癥結之下，解決夫妻之間的婚姻問題、母親“強勢”性格的自我疏解、父親在育兒過程中的“在場”，才是解決這場青春期爭端的深層密鑰。

孩子的青春期，

我們的婚姻也早已傷痕累累

很多家庭不難發現，比青春期易怒的孩子更可怕的，是隨著孩子的日漸獨立很多家庭分崩離析：

無論是否有獨立的事業，妻子們已在過去的將近20年里做出了巨大的犧牲——照顧丈夫、照顧孩子、照料雙方父母；丈夫們同樣深感疲憊，或許他是這個家中賺錢養家的主力，而唯一能給他們提供精神支持的妻子正在變得越來越易怒、不滿，留下他們自己面對孤獨而焦灼的人生。青春期少年的父母甚至來不及為了失去孩子純真的童年時刻捶胸頓足，反而需要花更多時間想盡辦法和眼前暴躁又挑剔的大孩子周旋，是的，這時的父母，幾乎隨時都會崩潰。

書中寫道：不知不覺中，似乎全世界都在依賴我們。公司有麻煩的時候，我們得隨叫隨到。哪家孩子要上大學了，我們得幫忙送去上學；要是哪家孩子吸毒了，我們還得陪著去戒毒所。至于感恩節大餐，我們早已經做過無數次了；而且在吃飯時，我還得聽年邁的父母互相嘲諷，再觀察他們有沒有對我們的孩子投來異樣的目光。

在這樣的狀態下，孩子的狀態同時令人堪憂。早在20世紀50年代，精神病理學家就在研究中獲得了這樣的發現：精神分裂癥患者的發病期與父母的婚姻沖突有密切的相關性。某些時候，子女的崩潰與發病，像是潛意識里將這種狀態當作父母關系維穩的滅火器。所以，到底是孩子的狀態影響了父母，還是父母的關系影響了孩子？這個問題似乎已經很難理清。

可以確定的是，每一個不堪重荷的孩子背后，是一對崩潰疲倦的父母，和一個已經出現問題的家庭。即便他們看起來像是傳統價值體系里完美家庭最該有的模樣，家庭的大門外是彬彬有禮的社會精英，家門內是筋疲力竭的一地雞毛。

被說爛了的“原生家庭”議題

其實是希望我們將目光回到家庭本身

面對青春期子女束手無策的父母還有一個顯著的特點：在養育子女的過程中，總是在復刻自己的童年。這一點上，再次提到原生家庭問題并不是在逃避責任。

在書中我們會看到，許多父母習慣于將自己從上一個原生家庭中習得的關系模式應用在自己的再生家庭中，我們總會經常聽到這樣一句話：“我的父母當初就是這樣對待我的，我都是這么過來的，為什么我的孩子就這么脆弱？”透過書中的案例，我們會看到很多活在原生家庭模式下的父母，是如何將自己拼命帶出那些記憶深處的隱形重擔之外，才開始理解了身處家庭中的孩子與自己。

在此請務必記得：原生家庭一定會對我們產生影響，但你終將需要走出自己的人生路。

與其說，書中廣泛收錄不同類型家庭在人生各階段會面臨的單一挑戰，倒不如說，本書創造出了一個更為完整的家庭系統的觀念，在《脆弱的家庭》內部，家庭矛盾從來不是一個人、一件事這些孤立個體的總和，而真正好的家庭應該是一個完整的自我調節系統，隨著我們在面對個人困境時，試著調節整個家庭成員的互動模式，個體的困境會隨之向積極的方向轉變。

或者你會想，讀別人的故事真的能幫助我解決自身的困局嗎？這個問題此刻還不能回答你，但可以肯定的是，這本書會讓你想起很多人：

• 這本書可能讓你想起父母，他們為了各種事爭吵，但似乎幾十年下來都在爭同一件事；

• 這本書可能讓你想起愛人，你們從最初的吸引開始，卻被不斷被生活塑造和改變；

• 這本書可能讓你想起孩子，這條生命因你而存在，卻漸漸讓你感到無法讀懂。

作者從始至終都沒有試圖挖掘家庭的黑暗，也沒有給任何矛盾紛爭充當法官，如果你有機會讀到這本書，希望你能夠透過書中那些共性的困境，在旁觀作者解決他人家庭問題的過程中為自己帶來一些啟發。

每個人都不完美，但是將一連串的不完美結合起來，我們卻能得到美好的生活，或許，這正是家的魔力和魅力所在。

所以，到底什么樣的家，才能讓我們都成為更好的人？

本書的最后一段話，或許能給你一些思路：

遙遠的地平線上仍然烏云密布，我們的身體也終將走向衰竭，直至從這個世界上消失。在此期間，各種各樣的危機還是會不斷浮現，希望在那之前我們還能擁有一些享受生活的時間…然后，當烏云在前方出現時，我們將繼續并肩戰斗。

愿你擁有這樣的家人，也愿你成為這樣的家人。