他一身病痛，憑什么“熱氣騰騰”活到105歲？《活好》：長壽與身體無關

文|微微笑了

01.

我們總以為，長壽是身體硬朗之人的專利。

如果一個人身弱，他就多病，多病就很難活得久。

但，事實真的如此嗎？

有一個日本醫生，他這一生完全推翻這個“常識”。

他年輕時得過肺結核，這在當年幾乎是絕癥。

后來又患上腎炎，心臟也不好，可以說，他一輩子都在和各種病痛作斗爭。

按理說，這樣的人，能平安活到七十歲，都算是幸運了。

可他，偏偏活到了105歲，還活得熱氣騰騰。

他叫日野原重明，是世界上執業最久的醫生之一。

他每天工作超過10個小時，日程表排到了好幾年后。

100歲時，他還在堅持每周給患者看病。

他說：“我的使命還沒有完成，哪有時間去死。”

在日野原先生看來，所謂的使命，就是你如何使用生命。對他來說，實現使命就是活著的意義所在。

你可能會疑惑：

一個渾身是病的人，憑什么活成了生命力的標桿？

一個被病痛纏身的人，哪來的能量去溫暖別人？

在《活好》這本書里，日野原先生給出了一個顛覆性的答案：

“感謝疾病和逆境，給我們機會發現未知的自己，把過去的那個自己忘掉吧。時刻保持一種“Keep on going（奮力前進）”的狀態。”

長壽與身體關系不大，它取決于你的心里，裝著什么東西。

02.

那日野原先生的心里，到底裝著什么？

不是什么靈丹妙藥，也不是什么養生秘方。

翻開《活好》，你會發現，他心里裝的是“這兩樣”東西。

第一件，是“使命感”。

很多人把工作當成負擔，一到退休年齡，就立刻卸下擔子，無所事事。

日野原先生卻說：“工作不是為了謀生，而是為了實現使命。”

他把“治病救人、傳遞健康觀念”當作一生的使命。

這份使命感，就像一個永遠燃燒的引擎，推著他不斷向前。

身體的零件老化了，但引擎的動力卻越來越強。

這讓我想起另一位日本的“壽司之神”，小野二郎。

90多歲高齡，依然每天捏著壽司，追求極致。

記者問他，想過退休嗎？

他搖搖頭說：“我還沒到頂峰。”

你看，當一個人心里裝著“使命”時，他就不會老去。

因為他的生命，與那件他熱愛并為之奮斗的事，融為了一體。

在生活周圍，我們看到太多老人，退休后，一放松就生病了。

那是心失去了依托與激情，百無聊賴，就生各種稀奇古怪的病。

無論怎樣，請別停下來，繼續找到你的使命，或創造生活的小確幸吧。

第二件，是“孩子氣”。

你有沒有發現，很多人不是在60歲變老的，而是在他們對自己說“我老了，不行了”的那一刻，瞬間變老的。

他們不再學習新東西，不再對世界好奇，不再嘗試。

心一旦退休，身體也就跟著凋零了。

日野原先生恰恰相反，他心里永遠住著一個好奇的孩子。

88歲，別人臥床休養，他卻饒有興致地學起了五線譜。

100歲，他像小學生一樣，第一次開始寫俳句，記錄生活的美好。

他說：“我無比興奮地期待，與那個未知的自己相遇。”

這份“孩子氣”，讓他永遠對生活保持著新鮮感和熱情。

這股熱情，才是對抗衰老最有效的免疫力。

03.

看到這里，你可能會說：

保持使命感和孩子氣，聽起來很美好。

可如果生活給了我一記重拳。

比如，讓我失去了最愛的人，我還能保持得住嗎？

這個問題，生活也曾殘酷地問過日野原先生。

93歲那年，與他相伴了60多年的妻子，先他而去。

他在書中坦言，那段時間，他感受到了前所未有的孤寂。

家里的每一個角落，都充滿了妻子的回憶，可他再也觸摸不到那個熟悉的身影。這或許是人生最深的痛。

他沒有假裝堅強，也沒有沉溺于悲傷。

他做了一件很特別的事。

他每天依然會和“妻子”對話。

他會在心里想象，如果是妻子，她會怎么說，怎么做。

慢慢地，他發現，妻子并沒有離開。

她化作了愛，化作了回憶，化作了他身體里的一部分。

他在《活好》中寫道：“這世上，存在一種看不見，卻能感知到的幸福。”

讀到這里，我才恍然大悟。

他之所以能跨越生命的重重難關，不是因為他不會痛。

而是因為，他擁有看透事物本質的智慧。

他明白，身體會消亡，但愛和精神不會。

我們生命中最寶貴的東西，恰恰是那些看不見、摸不著的東西。

親愛的朋友，如果你也時常感到疲憊，為自己的健康焦慮，為生活的壓力所困。我真誠地建議你，讀一讀《活好》。

它是105歲日野原先生臨終前最后一部作品，記錄了他百年人生的大智慧。

書中不會直接教你具體的養生技巧，但它能幫你找到比技巧重要一百倍的東西——你內心的力量。

它會讓你明白，決定我們生命質量的，從來不是銀行的存款，不是體檢報告上的數字，而是我們對待生活的態度，和我們內心的豐盈。

正如樊登閱讀時，曾三次落淚動情地說：

“百歲老人發自肺腑的每一句話，都是生命釀造出來的原漿。

未必每句都能讓你醍醐灌頂，但只要你愿意接受一位百歲老人的祝福，就總有一句話會讓你怦然心動。”

愿《活好》能帶給你啟發，照亮你生命某個角落，活好每一天。