有一種身體虛弱，叫做脾虛！一味奇妙的中藥，可以幫你養(yǎng)出好脾胃

　　從中醫(yī)學(xué)角度而言，脾胃的重要性自然是不言而喻的，中醫(yī)認(rèn)為，“脾胃是后天之本”，想要擁有一個健康的身體，那么脾胃的調(diào)養(yǎng)自然是不可少的，我們平時所攝入的食物，最終都會被脾胃消化、吸收，如此才會轉(zhuǎn)化為身體的營養(yǎng)氣血，所以，脾胃好了，身體里的氣血才會充足，如此才能保證身體康健，不過，脾胃的功能雖然很強(qiáng)大，但也很容易受到傷害。

　　在生活中，導(dǎo)致脾胃受損的行為其實(shí)有很多，而其中最常見的就是飲食不當(dāng)，畢竟食物是直接與脾胃打交道的，平日里若總是飲食不節(jié)制，過食寒涼、過嗜辛辣，那么都很容易導(dǎo)致脾胃受損；其次，食物未及時消化，長時間積聚在脾胃，也會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)熱，并最終誘發(fā)其它病癥。

　　脾胃位于人體內(nèi)的中焦，這個位置剛好沒有筋骨的保護(hù)，如此就很容易給外在寒邪的侵入提供機(jī)會，比如生活中常見的腹瀉，就有可能是寒邪所致，另外，在生活中經(jīng)常熬夜、不運(yùn)動，也會導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)異常。而關(guān)于脾胃病常見的類型，主要就有4種，大家不妨自查一下，看看自己是不是也“中招”了。

　　1.單純脾虛

　　這類病癥在癥狀表現(xiàn)上主要為腹脹、腹痛、大便溏稀等，不少人還會出現(xiàn)疲倦乏力、無精打采等表現(xiàn)，總是給人一種睡不醒的感覺，在中醫(yī)學(xué)里，脾主運(yùn)化、主肌肉，身體里的水濕運(yùn)化，都與脾有關(guān)，同時，體質(zhì)上的不同，大多數(shù)時候也都是由脾造成的。若是脾受到了影響，那么體內(nèi)的水濕就會出現(xiàn)異常，進(jìn)而誘發(fā)大便溏稀等癥狀，同時，脾胃里的氣機(jī)運(yùn)行也會失職，濁氣不下，長期聚集在頭部，所以，很多人都會感覺頭昏腦漲，身上像是被裹上了厚布一般。

　　2.脾胃虛弱

　　這類患者的主要表現(xiàn)為不想吃東西，或是稍微進(jìn)食后，就會有明顯的腹脹感、愛打嗝，嚴(yán)重情況下，或還會出現(xiàn)抵抗力下降、內(nèi)臟下垂等一系列中氣不足的現(xiàn)象。

　　3.脾虛濕盛

　　造成這一病癥的主要原因是“濕邪”，脾虛不能運(yùn)化水谷，便會促使水濕在體內(nèi)淤積停滯，進(jìn)而形成痰濕，痰濕容易堵滯氣血的正常運(yùn)行，影響頭部，而若是痰濕聚集在中焦，那么則很容易誘發(fā)上腹脹痛、反胃、反酸等癥狀。

　　4.脾胃陽虛

　　在中醫(yī)里，陽氣具有溫性，可以溫暖臟腑，若是陽氣不足，就會出現(xiàn)寒冷，所以，對于脾胃陽虛的患者來說，最明顯的癥狀就是怕冷，常常會表現(xiàn)為胃冷痛，吃進(jìn)去的東西不消化，特別是在飲食寒涼后，腹瀉的癥狀就會格外明顯。

　　不過，在中醫(yī)里，醫(yī)家們一直都十分注重對脾胃的養(yǎng)護(hù)，具有健脾養(yǎng)胃之效的中藥及方劑也有很多，而要說到最常用的藥材，那自然就是白術(shù)了。白術(shù)具有甘味和苦味，同時藥性屬溫性，主要?dú)w入體內(nèi)的脾經(jīng)和胃經(jīng)，在功效上，則具有益氣健脾、燥濕利水的效果，甚至還能止汗、安胎，是醫(yī)家常用的中藥材。白術(shù)對脾胃的養(yǎng)護(hù)，主要以健脾和燥濕為主，健脾可以讓脾胃健壯，有助于氣血的更好化生，而燥濕則是幫助祛除身體里的水濕，扶正、祛邪兩者并施。

　　關(guān)于白術(shù)的運(yùn)用其實(shí)也很簡單，單獨(dú)泡水喝，或者是根據(jù)自身癥狀，和其他中藥材配伍使用，就上面常見的四種病癥，均能使用白術(shù)來調(diào)理，若是脾胃里的氣機(jī)不足，也可以將白術(shù)和補(bǔ)氣的黃芪合用，以增補(bǔ)脾胃氣機(jī)；而體內(nèi)濕盛，則可以使用陳皮來理氣行氣，改善腹脹，天麻通竅開利，若是想要補(bǔ)充脾胃里的陽氣，同樣也可以使用這味藥材，將白術(shù)和干姜泡水代為茶飲，來補(bǔ)充脾胃陽氣。