眼睛生病后的啟發：越逃避，越發生

作者：Kris（K叔）

原創首發：Kris在路上（ID：krisgtd）

Kris個人微信：kris191605

哈嘍，大家好，我是K叔。

昨天跑步的時候，我聽了李誕和鄧紫棋最新對談的一期播客。

他們聊到鄧紫棋和簽約公司當年因為版權問題產生的紛爭，那是她職業生涯里最艱難的時期之一。

鄧紫棋說了一句話，讓我很有共鳴：

“如果上天允許這些磨難出現，那我肯定可以成長，如果能從中獲得一些啟示，這些東西是會“灌溉”我的。”

的確，有些事，當下你覺得不公平、不必要、不該發生，但它出現的那一刻，就已經成了你的人生課題。

正所謂，It's not happening to you, It's happening for you，困境的出現，不是針對你，而是為了你才發生的。

換句話說，它的出現，本意是為了教會你點什么的。

真正困住人的，不是問題本身

你發現了嗎？

人生的課題有一個規律——如果你逃避，它就會反復出現；如果你直面，它就會消失。

我自己就深有體會。

去年，我的眼睛出了問題，我第一反應是，一定要盡快治好，讓它恢復如初。

那時候，我每天泡在醫院，做各種檢查、吃藥、問醫生有沒有新的方案。

我整個人的注意力都集中在一個想法上：“一定要回到從前。”

但是北京的醫院都看遍了，也沒有找到病因，甚至，醫生很坦誠地告訴我：恢復如初的概率微乎其微。

那一刻，我是不接受的，心里只有一句話：“為什么是我？”

我甚至刻意回避那些需要用眼的活動，不愿意提，不愿意面對。

可越抗拒，它就越占據我的生活，我每天的情緒、行動、精力，都被它消耗著。

后來，我嘗試換一個角度：既然它不會消失，那我能不能學會帶著它生活？

我開始調整作息，減少不必要的用眼場景，學習新的工作方法，讓自己在限制里找到節奏。

慢慢地，這件事不再是我生活的“核心議題”，它變成了一個背景條件——我知道它在，但它不再消耗我的心力。

原來，真正困住人的，不是問題本身，而是你和它對抗的姿態。

原來，困住你的課題會反復出現，直到你給出新的答案。

苦難是人生的“升級關卡”

你可以把人生想象成一場闖關游戲。

每一道難關就像一個Boss，如果你繞過去，下次它會在別的地方、甚至更難的版本里出現。

只有接納它，你才能進入下一個階段。

我小舅子在銀川開了一家牛肉店，一開始是賣生牛肉。

剛開業沒多久，就遇上疫情，客流稀少，生意一直虧。那段時間，他壓力很大，每天算賬算到深夜，甚至想過關店止損。

可他最終沒有逃避，而是始終保證肉的品質，同時開始研究，有什么方式可以讓更多顧客進店？有什么方式可以讓線上的顧客下單？

后來，他決定把牛肉店延伸成火鍋店，他自己去學配料、調湯底、試不同的鍋具，同時還進行了線上的宣傳，社群的運營等等。

轉型后的第一年，生意慢慢回暖，到后來成了很多人來銀川必去的店。

現在，他的店不僅穩定盈利，還開始考慮開分店。我們這次回銀川，就看到店里顧客都爆滿，店外也排了很多人。

我想，如果他當初選擇關掉，那這門“如何在困境中調整策略”的課題，很可能會在下一個項目里再次出現。

但因為他硬著頭皮打了這一關，不僅守住了生意，也升級了自己的經營能力。

生活的難題，不是來摧毀你的，而是來升級你的。

為什么我們會抗拒面對？

直面課題，聽起來很正確，但做到很難。

因為直面的第一步是承認，而承認意味著——你得放下“這不該發生”的幻想，接受“它已經發生”的現實。

很多人會陷入三個常見的抗拒模式：

1、受害者心態

覺得這是針對自己的不公平，結果就是情緒消耗嚴重，問題原地不動。

2、快速撤退

希望靠逃避或時間來讓問題自動消失，結果，問題變成隱患，可能在更糟的時機爆發。

3、過度抗爭

一味用反抗掩蓋恐懼，但沒有真正解決問題，結果，所有能量都消耗在情緒上，反而沒有余力處理核心矛盾。

這些模式的共同點，是沒有真正去“答題”，只是試圖跳過它。

而人生的題目，跳過一次，往往會換個地方再出給你。

直面困境，試試三步法

那怎樣才能做到直面呢？我總結了一個“三步法”，也是我自己眼睛的事里摸索出來的：

第一步：停止問“為什么是我”

這個問題沒有意義，它只會讓你陷在受害者情緒里。

把問題換成：“這件事想讓我學會什么？” 這樣你會從抱怨切換到思考。

第二步：承認現實，減少內耗

承認不是妥協，而是收回你消耗在“不接受”上的那部分能量。

只有能量回到你手里，你才能開始行動。

第三步：找回主動權

想清楚自己能做什么，比如調整策略、學習新技能、尋找資源。

主動權不一定能立刻解決問題，但它能讓你不再被問題牽著走。

舉個例子，假如你和伴侶出現溝通問題，逃避只會讓矛盾積累。直面一次，把底線、需求說清楚，反而關系會更穩。

假如你害怕公眾演講，能躲就躲，但只要工作需要，這個機會就會不斷出現，正面練習幾次，緊張感就會下降。

這些課題看似不同，但規律一樣：逃避是延期處理，直面才是一次性解決。

當我從抗拒到感恩

回過頭來看，我很感激眼睛生病的經歷。

它逼著我學會了接受限制、調整節奏，也讓我意識到——有些東西不會回到從前，但這不代表生活質量就一定下降。

我小舅子也說，很感激當年的虧損，因為那讓他學會了在困境中調整策略，也讓他的店有了更強的抗風險能力。

這并不是說“要感謝所有痛苦”，而是說——如果它已經發生了，那就讓它對你有價值。

當你能用新的答案回應舊的難題，人生的那道關卡就算通關了。

生活的題目不會提前告訴你，但它總會按時出現。

你可以抱怨它、逃避它、甚至推遲它，但終有一天，你得坐下來交卷。

所以下次當你遇到難題時，不妨先停一下，告訴自己：它不是為了針對我，而是為了我而發生。

然后問自己——它想讓我學會什么？

當你帶著這樣的思路去面對，苦難不再是絆腳石，而會成為你成長的踏板。

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作者介紹：

我是K叔，中央財經大學博士（創業休學），世界500強央企7年，辭職創業6年，百萬粉絲個人成長知識博主，一行DoMore創始人，OKR目標管理專家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。

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