長期側睡的人注意了！這樣睡，保護脊柱健康

最近看到一個「睡姿毀腰」的相關話題沖上熱搜。

心里狠狠咯噔了一下；

誰能想到“堅持”多年的舒適睡姿，竟然是傷腰排行榜第一名？

有沒有姐妹特別喜歡側躺睡，還得高高的曲起一條腿！

爽是爽了，結果睡著睡著可能脊椎會出現(xiàn)問題…

因為人在側睡的時候腿部自然下沉，會讓整條脊柱和胯骨像“扭麻花”一樣不自然地劇烈扭曲。

有時夢中驚醒覺得手臂發(fā)麻，或者早上起來腰像被“擰過”；

就是睡姿不正確帶來的。

畢竟：

側睡時骨盆傾斜+腰椎懸空=整夜“隱.

形勞損”！

白天上班久坐、晚上腰也不能休息；

影響體態(tài)事小，腰痛也找上門來了…

那是不是就非得強迫自己改變睡姿？

先不說把慣用睡姿換掉可能會難以入睡，就算是睡著了，也很難控制睡夢中的自己會不自覺側睡…

其實骨科醫(yī)生建議：

想要舒服側睡還不傷腰可以在胸前抱一個抱枕、兩腿之間夾一個抱枕；

“手動”抬高+放松下沉的腰椎和膝蓋。

之前看《長安的荔枝》里“古代版本”抱枕也有出鏡：

這誰看了不得贊一句老祖宗的智慧?。?/strong>

但當然不是所有的抱枕都可以撐得起如此重任；

也不想為了滿足胸前一個、兩腿間一個就把床上擺滿了大大小小的抱枕。

我發(fā)現(xiàn)了一個“上能支撐、下可托起”的側睡好眠強輔助——「人體工學側睡抱枕」：

它讓我明白：不是側睡傷腰，是普通枕頭不會"接住"你的身體！

A類面料深睡抱抱枕

日常價159元/個

活動價69.9元/個

乍一看形狀奇奇怪怪的，沒想到這么實用；

抱著它側睡的那一刻感覺頸、胯、腰、腿都找到了可以舒服安放的歸屬地！

現(xiàn)在睡覺沒它都睡不著了。

一點不夸張，就是這么神奇！

咱們側睡的時候身體會不自覺；

肩膀塌陷→骨盆下陷 → 腰椎扭曲；

導致越睡越累。

這款深睡抱抱枕就是為此做的，專為側睡體態(tài)量身定制。

三點力支撐，精準填補手、脊柱、腿懸空三角區(qū)；

腿一搭就是自然放松有支撐的狀態(tài)~

能感覺到原本懸空的身體部位都結結實實被托?。?/strong>

加上它又是那種略微柔潤的絲滑膚感，超柔軟有安全感。

它的長條形狀也能夠同時滿足手抱和腿夾，不會"顧頭不顧腳"。

能隨意翻身，適應任何角度。

長度是105cm。

我身高162cm，既能抱著它，彎腿膝蓋剛好放在第二個波浪彎的位置，這個姿勢睡覺超放松！

我們辦公室里有155cm的小個子、也有170的高個MM；

都能抱著它找到舒適的姿勢，抱抱枕長度包容性很足的！

不用擔心尺寸問題！

自從知道側睡對脊椎不好之后，每次側睡都有負罪感還得“強迫”自己正躺著；

有這個抱抱枕，只要懷里抱著它我就覺得「今天又是保持健康的一天」~

說抱著它睡姿像“被托舉的嬰兒”，腿搭在波浪凹槽上；

身子就穩(wěn)得像焊在床上，腰椎有“歸宿”，好舒坦！

我的孕媽媽同事也表示它在孕晚期派上了大用場！

懂的都懂，孕晚期肚子大起來之后平躺睡腰部壓力太大會酸痛；

側睡如果腿自然垂放的話就會擠壓到肚子；

有個抱枕托起肚子，這樣翻身的時候腿放到枕頭上就不會壓倒肚子啦~

擁有了才知道它不是“好像有點用”，是“哇塞我怎么沒早點買”的神器~

開團價：69.9元/個。

A類面料深睡抱抱枕

日常價159元/個

活動價69.9元/個

我猜這時候可能有姐妹會提出疑問：

“反正只要夾個枕頭睡就行，那我是不是隨便買一個就行？”

NONONO!

先不說普通抱枕是“一坨坨”/“長條條”的摟太緊就硌得肚子不舒服；

睡感差了一大截，高度也有高有低，不一定能提供有效支撐…

這款深睡抱抱枕雙波浪曲線設計，為側睡體態(tài)量身定制。

比普通的圓柱形/長方形抱枕都要更加符合人體曲線；

它知道哪該凸（膝蓋窩）、哪該凹（腰眼子）。

它不是普通的"一坨棉"，而是會"思考"的曲線：

摟抱區(qū)：避免手臂受壓發(fā)麻，不壓迫胸部

睡枕區(qū)：承托腰椎生理曲度，減輕腰部負擔

支撐區(qū)：撐住身體不放松，給你擁抱的安全感

夾腿區(qū)：分擔身體下壓的壓力，減輕膝蓋負荷

讓你腿一搭就能自動卡進凹槽，怎么抱、怎么枕、怎么夾都是舒服的狀態(tài)~

這人體工學小波浪也能同時做到三點支撐：

√支撐手臂、√支撐髖部、√支撐膝蓋。

再加上20°—30°的緩坡設計，高度合適。

能“托起”起下半身，腰、脊椎、盆骨三點保持在一條直線。

雙膝保持在同一平行高度減輕腰椎壓力；

就能有效避免了長時間含胸睡覺影響體態(tài)，脊柱側彎的可能發(fā)生。

契合人體自然曲度~

尤其是對骨盆的穩(wěn)穩(wěn)托起，讓腰椎保持自然的生理曲度；

就像給脊柱加了一道“防護盾”，有效減輕腰部壓力，改善睡眠質量。

側躺精準承托，今晚側睡，明天起床——腰不酸，腿不沉！

身體曲度被照顧到位了，睡眠質量在很大程度上是會得到改善的!

也是它讓我發(fā)現(xiàn)：好的睡姿還能改善體態(tài)。

側睡時上側肩膀會慣性前傾，久而久之就會圓肩駝背，肩膀還內扣！

顯得整個人畏畏縮縮。

當側睡有波浪枕曲線填充腋下空隙；

肩膀是打開舒展的狀態(tài)，能讓肩頸壓力直接減半！

通過正確支撐，讓肩膀回歸自然位置。

體態(tài)都會變得更挺拔一點兒；

這可比花大價錢去上瑜伽課/普拉提調體態(tài)要劃算得多。

A類面料深睡抱抱枕

日常價159元/個

活動價69.9元/個

有些夾腿抱枕填充得不飽滿，太軟沒有支撐力；

睡著睡著就塌陷了支撐不到腰、腿需要的高度，怎么睡都不太得勁。

太硬的又硌得慌！

反而讓側睡姿勢更加僵硬，腰椎肌肉整晚“硬扛拉力”。

想要支撐度到位，就得看抱枕內里填充！

不同于普通抱枕的“一坨棉花”式填充。

深睡抱抱枕用的是3D螺旋纖維，它由多個纖維束交織而成。

大家可以想象一下，普通抱枕里的棉花就像老式沙發(fā)，坐久了就塌個大坑。

而咱們這個枕頭，里面是“3D螺旋纖維”：

就像很多根有彈性的電話線，橫著、豎著、斜著，全都交織在一起！

躺在上面，不是硬頂著你，也不會讓你整個身體完全陷進去。

讓枕頭變成一張“柔軟的彈簧床墊”，還是有上萬根小彈簧的那種：

軟硬度、回彈度都恰到好處！

纖維填充也一點不偷工減料。

均勻鋪滿抱抱枕的每個角落，蓬松飽滿有回彈性，久睡久壓也不會輕易塌陷。

而且它特別耐造，就像橡皮筋似的根本拉不斷；

隨便你怎么翻身、扭動，它都能立刻恢復原狀，用三年不會扁！

作為一個每晚要和我們親密接觸的抱枕，其實我之前也買到過這種需要避雷的：

? 厚重悶熱不透氣，枕頭潮乎乎黏著身體
? 翻個身面料"嘩啦"響，像睡在塑料袋上
? 敏感肌一碰就泛紅，越睡越癢

但深睡抱抱枕是一款「會呼吸的裸感抱枕」：

采用A類母嬰級柔軟觸膚面料。

自從當媽之后這種帶“A類”“母嬰”詞匯的產(chǎn)品對我就有超絕吸引力。

畢竟能用上這兩詞兒可就代表著「夠安全！夠舒適！」

手感也是一眾抱枕里的優(yōu)等生！

細細柔柔、綿綿密密、細細膩膩、裸膚貼貼……

無數(shù)疊詞就上線了~嬰兒級的吸引力簡直不能抵擋！

指尖劃過面料的瞬間，你會懂什么叫"絲滑到上癮"！

面料成分還添加了透氣吸濕度優(yōu)越的莫代爾纖維，排汗吸濕的速度那叫一個快準狠。

摟著睡覺不會悶到滿身是汗。

“到點”了也能拆洗。

枕套—枕芯是雙層可拆洗設計，外層套裝有隱形拉鏈，隨拆隨洗。

內芯也是獨立縫制好的枕芯，同樣也可以一整個直接丟入洗衣機里洗。

洗完之后晾干拍一拍，還是一樣的舒服有回彈。

一個"能隨時洗澡"的抱枕，才能從此告別"臟枕頭焦慮"，睡得更安心~

側臥抱著睡可不是打開它的唯一方式。

日?？梢苑旁谏嘲l(fā)上當抱枕使用；

無論用來是靠背還是枕頭，都可以幫你get最舒適的葛優(yōu)躺姿勢~

因為是波浪型的設計嘛，當靠背的時候弧面完美貼合腰椎，久坐不累；

當靠枕的時候又能托住頸部+支撐后背，告別"手機脖"。

沙發(fā)缺個撐腰的靠墊？
床上少個能抱能枕的伴侶？
追劇時差個托手的"懶人神器"？

都能用上它！

可以抱、可以靠、可以枕，自帶安全感基因；

給人溫柔的依托，累了困了就靠在上面，隨時開啟“躺平模式”！

某寶上同樣波浪形符合人體工學設計的抱枕賣到了三位數(shù)。

某床品（尤其是枕頭）超出名的星級酒店家也有同款，單個售價也得239元。

睡感體驗跟咱們這款深睡抱抱枕幾乎不差。

遇到今天的抄底價大家就趕緊碼住吧！69.9元/個！下手不虧！

A類面料深睡抱抱枕

日常價159元/個

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