三大原因告訴你癌癥為何高發？防癌抗癌行動起來！

前言

醫學不斷進步，癌癥治療水平不斷提升，但癌癥發病率依然不低，有些地方還在上升。這背后的原因是復雜的，主要有三大方面，了解它們，對我們每個人做好防癌抗癌至關重要。

首先，人口老齡化是重要原因。
我們國家老年人口越來越多，60歲以上的老人占比接近五分之一，而且還在增加。年齡增長本身，就會讓身體對抗癌癥的能力下降。隨著年齡增加，細胞自我修復的本領會減弱，免疫系統發現和清除異常細胞的效率也會降低（這叫“免疫衰老”）。 這使得一些潛在的壞細胞有機會積累錯誤、躲過檢查，最終可能發展成癌。龐大的且仍在增長的老年群體，客觀上增加了整個社會癌癥發生的風險。 因此，中老年人更要重視定期防癌篩查！

其次，診斷技術的飛速進步改變了“發現率”
現代醫學的檢查手段越來越厲害，比如更清晰的CT掃描、更精準的基因檢測，讓醫生能發現非常早期的病變和很小的腫瘤，這是好事！早發現、早治療是戰勝癌癥的關鍵。 但另一方面，這些超級靈敏的技術也帶來一個新情況：它們有時會查出一些生長極其緩慢、可能一輩子都不會造成問題的“懶”病變（比如某些非常小的甲狀腺癌）。把這些情況也統計進癌癥數據里，從數字上看，似乎發病率就“升高”了。 所以，看到某些癌癥（如甲狀腺癌）報告發病率明顯上升，要明白其中一部分功勞（或影響）是技術進步帶來的“檢出率提高”， 未必代表實際得重病的人一下子多了那么多。

最后，也是最重要的一點：不健康生活方式的廣泛影響。
世界衛生組織早就指出，超過一半的癌癥發生，和不健康的生活習慣密切相關！這是個人最能主動改變、積極防癌的主戰場。

1.飲食不當： 蔬菜水果吃太少，紅肉（豬牛羊）和加工肉（香腸火腿等）吃太多，高油高糖飲食。

2.煙酒危害： 吸煙是多種癌癥明確的危險因素， 過量喝酒也顯著增加風險。

3.缺乏運動： 久坐不動導致肥胖和代謝問題，為多種癌癥埋下隱患。

4.環境暴露： 長期接觸某些有害化學物質或污染。

這些壞習慣就像持續傷害身體的“慢性毒藥”， 它們會破壞細胞的遺傳物質（DNA），引發身體里長期的、低度的炎癥，削弱我們的免疫力。這些都為正常細胞變成癌細胞創造了“有利”條件。一旦免疫防線被攻破，癌癥就可能形成。

腫瘤科提醒
癌癥高發是老齡化、技術發展和生活方式挑戰共同作用的結果。理解前兩個因素的客觀性（老齡化、技術影響數據），更要抓住最關鍵、自己最能掌控的部分——生活方式！