
為幫助女生科學(xué)認(rèn)識青春期變化,以積極心態(tài)擁抱成長,8月7日下午,西安鐵道職業(yè)學(xué)校精心組織了“快樂學(xué)習(xí) 陽光成長”女生青春期健康教育專題講座,為同學(xué)們送上了一堂干貨滿滿的成長必修課。
![]()
講座中,劉欣老師以生動直觀的方式開啟授課。她借助形象的圖片、動態(tài)的動畫,系統(tǒng)講解了青春期女生身體發(fā)育的核心特點(diǎn),重點(diǎn)圍繞關(guān)鍵生理變化展開科普,消除了同學(xué)們對生理變化的陌生感與羞澀感。
![]()
![]()
在心理輔導(dǎo)環(huán)節(jié),劉欣老師結(jié)合校園生活中的真實(shí)案例,深入剖析了青春期常見的心理困擾:從莫名的情緒煩躁、對外貌的過度關(guān)注,到人際交往中的小摩擦,逐一為同學(xué)們答疑解惑。她現(xiàn)場傳授了深呼吸放松、運(yùn)動宣泄、注意力轉(zhuǎn)移等簡單易操作的情緒調(diào)節(jié)技巧,幫助女生們學(xué)會管理情緒。針對異性交往這一敏感話題,劉老師明確強(qiáng)調(diào)“尊重、適度”原則,引導(dǎo)同學(xué)們樹立自尊自愛意識,把握交往分寸,避免陷入情感困擾。
![]()
![]()
![]()
講座在同學(xué)們的熱烈掌聲中落下帷幕。參與同學(xué)紛紛表示,此次講座讓自己對青春期生理和心理變化有了科學(xué)認(rèn)知,更掌握了應(yīng)對成長煩惱的實(shí)用方法。據(jù)了解,學(xué)校將持續(xù)關(guān)注女生成長需求,通過系列主題活動為青少年健康成長保駕護(hù)航,助力她們在青春路上真正實(shí)現(xiàn)“快樂學(xué)習(xí)、陽光成長”。
厚德 明智
西鐵校概況
精技 篤行
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.