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朋友們，這個夏天我們也吃得太好了——
是的，說的就是，你們都有看嗎？
看的朋友應該都留意到了，今年的“含女量”很可以——2025年，《脫口秀和Ta的朋友們 第二季》（簡稱《脫友2》）和《喜劇之王單口季 第二季》（簡稱《喜單2》）兩檔脫口秀節目中，女選手在初賽階段的平均占比接近40%，創下歷史新高。
即便新高，但仍沒到能與男演員人數上平起平坐，但女演員給節目帶來獨特的視角與笑點，每期節目一更新都能“炸”上熱搜。
我們來復習一下：
“那一天什么都沒發生，我過了一個平靜又幸福的一天?！?/blockquote>——房主任用這句當做結尾，講述被家暴、被安排婚姻、凈身出戶后逆襲成為脫口秀演員的真實經歷，我跟很多網友一樣看完爆哭又爆笑
恭喜房主任接到商務賺到錢！
“人生沒有煩惱”的 ，講述大齡女性按自己的意愿和方式好好生活的故事，各種“暴論”外表下包裹著樸素而簡單的道理，提醒著觀眾人是可以心安理得不被規訓地自由選擇生活。 （對了，小利姐最新暴論“好東西，必須得歸我”，大家也要記得看，哈哈哈哈）
打破“月經羞恥”、走出“性騷擾陰影”、“家暴”“殘酷原生家庭”“自我拯救”等話題，都被女選手笑嘻嘻血淋淋地變成脫口秀。
這些女選手不再只是“講笑話的人”，而是把真實疼痛轉化為公共表達的講述者。
女選手的脫口秀題材，不是占了“兩性話題”的“便宜”，她們有權把自己以及眾多姐妹常年被視為“上不了臺面”而被社會無視的內容大講特講，講到足夠引起社會的重視。
共同面對問題是解決問題的第一步，誰也別煩她們開始踏出這一步。
為魯豫老師拍爛手掌！
兩性題材爆梗頻出話題也足，但“家長里短”也同樣出彩——這幾期節目中女選手證明女脫口秀演員的選題遠沒有設限，職場、社會、文化現象照樣有很好的觀察、甚至所謂“平凡相夫教子家庭生活”拿來當題材，也能全場最高票。
是的，臺上的女演員們充分展示了，咱們女人，當然不只一種活法！
步驚云
從“嫂子”到“老板娘”：就當“好色女人”、跟85歲姥爺學做人。
風風火火的步驚云，是脫口秀觀眾看著成長的。
她2021年《脫口秀大會4》初登舞臺，以“老嫂子”形象吐槽婚姻與職場，處于節目新人狀態的步姐免不了緊張，勝負欲強的狀態藏都藏不住，表現不算太出挑，但其高能量直率又火爆的形象觀眾是記住了。
第二年《脫口秀大會5》，她的話題繼續為人婚姻、家庭，笑點不缺但沒有突破原來的框架。
2024年《脫友1》，步姐拋掉了“嫂子”人設。
今年的《脫友2》，步姐“殺瘋了”。
上一期節目中，步姐開場就坦誠“我出軌了”。
嚇得全場觀眾鴉雀無聲。步姐接話“在夢里”。這才讓觀眾笑出聲來。
她用“好色”作為幽默入口，反轉性別凝視，指出女性欲望并不具備社會危害性，反而長期被污名化。
她質問：“我再好色，都不會造成男性群體的恐慌?！?/p>
——我能去男廁所下面偷拍？去陽臺偷男人的破內褲？——夜跑群里都在轉發我的照片說：大家注意這個女人，最近出門別穿緊身背心了，兄弟們晚上盡量結伴出行。不會的，男人都不會因為害怕我來就買幾雙高跟鞋放門口。她為因被造黃謠而自殺的女生發聲，為晚上出去吃宵夜被性騷擾被揍的女生發聲。
她把“我好色”當成一塊口香糖，先拉長成段子（春夢出軌、夜跑梗），再拉成繩子（貞操羞辱），最后拉成一把弓——一箭射向“女性欲望有罪”的社會默認。
觀眾情緒被她牽著做了一次過山車：笑——愣——眼眶一熱——再笑，但笑里帶血。
她的表演從“脫口秀”升格為“公共陳述”——她不再只是逗笑的人，而是替很多說不出話的人，把話說破。
貞操、婦道，“它本來就啥都不是?！?/p>
“一個女孩最重要的是什么？活著，活著，活著。”
這是一場把“擦邊笑話”寫成“匕首投槍”的表演——笑點脆、刀口深，社會對女性的規訓，被步姐的脫口秀一一攻擊。想要靠脫口秀打破枷鎖，未免太過天真。但步姐這場脫口秀能火上熱搜，證明其找到了產生共鳴的大量觀眾群。
步姐上期節目落點在呼吁女生好好活著。
最新一期節目，步姐則用姥爺85歲開始學會好好愛自己的故事，向觀眾闡述什么叫“好好活著”。
步驚云說，姥爺在85歲時突發腦溢血差點過世。從鬼門關走了一遭回來之后，他每天一睜開眼就把手指放鼻子底下探一探自己還有沒有氣。
“如果明天沒氣了，我今天吃啥呀，干啥呀?！?/p>
“死過一回”的姥爺活成了步驚云的心理醫生。
步驚云說自己想學跳舞，但自己肢體僵硬，怕自己跳得不好看所以不想去學。
姥爺：“學啊，誰說跳舞一定要好看。你高興最重要?！?/p>
姥爺每天戴著呼吸機熬夜玩手機，把多年的積蓄一一花在自己身上，給自己買衣服，買電動車——“終于學會了愛自己”。
步驚云擔心如今89歲的姥爺騎電動車太危險。
姥爺：“我這年紀干什么不危險？騎著電動車興許黑白無常還追不上我呢?！?/p>
整場脫口秀表演，步驚云用她一輩子奉獻自己但“死過一回”后學會好好愛自己的姥爺的故事，建議大家“向死而生”，“我們總覺得生命很長，什么等下次，等我有時間，等我有錢了，不一定等得到。啥事想干還沒干，啥人想見還沒見，現在就去go go go?！?/p>
魯豫說步驚云是她見過最有能量的人，沒有之一：“
這個舞臺上我們會尊重什么技巧、知識，但是我覺得一切大不過生活。她的生活是最接地氣的，她本身又是一個散發能量和光彩的人。還有這個舞臺最能看到人的成長，步驚云這幾屆的表演，你能看到特別清晰的一個成長弧光，這個特別美好。
嘻哈
從“體育生”到“空姐”：就是要打破刻板印象且打破不公
嘻哈，是在《喜單2》中大放異彩的新人演員。
但觀眾早在《喜單1》王越的段子里多次聽到嘻哈這個名字，這次終于見到本尊。
真·聞名遠不如見面！
這個穿著自制美少女戰士印花寬松T恤、戴著眼鏡、語速勘稱“連珠炮彈”的短發女人，開口發射的笑彈隔著彈幕都能把人打成篩子。笑點密集，笑點過于密集。
她首次登場就從上屆冠軍付航手上搶到了金牌，實力超強。
她之前的職業是空姐。首場表演她就講述自己從體育生到空姐的故事。
嘻哈是國家定向越野大賽的冠軍、國家二級運動員，身為體育生的嘻哈在和教練斗嘴時打賭自己能當上空姐，沒想到還真的當上了。
嘻哈沒想到，自己的優勢“跑得快”，居然也成為她面試空姐被選中的理由之一。
嘻哈以空姐的身份透過脫口秀將觀眾對這一行業的刻板印象一一打破，同時還在段子中植入自己對民航行業諸如讓空姐穿絲襪穿高跟鞋、讓空姐為乘客放行李等各種明規則潛規則的不合理之處。
她用自己的親身經歷以及觀察，讓觀眾思考：那些從來如此的規則，就一定是對的？如果不對，那為什么不，立，刻，改！
我超喜歡她的俠女風范！
節目里她講述了自己之前休班時為同行空姐仗義執言而上過一次熱搜的經歷：男乘客逼著空姐舉超大行李，空姐搬不動，對方甩出“你們不就是干這個的嗎”。嘻哈直接沖上去舉箱、懟男乘客，視頻沖上熱搜，最終促成民航局2025年新規：空乘無義務幫健康旅客搬行李。
而這次嘻哈的脫口秀節目播出后，網友也發出“取消規定高跟鞋”的呼聲；春秋、湖南、吉祥等航司陸續宣布女乘可自選平底鞋、褲裝。央視網也更進發聲：嘻哈把“刻板制服”轉化為公共議題，讓“安全效率”取代“男性凝視”成為新規則的核心。
最新一期表演中，嘻哈的表現大家也要記得看。
“郭麒麟把他的秋褲洗了之后，晾在了楊天真的頭上”“馬東站起來揭發了郭麒麟，郭麒麟反手一巴掌”“三個人打的動次打次劈里啪啦的”“到底誰在癲”“我擦”
吐槽和敘事能力極強的嘻哈，第二賽段又拿了全場第一。她講了空姐生涯中遇到的奇葩事情，許多服務行業的觀眾非常有共鳴。
場景可以模擬，但生活和職場事態發展從不按你模擬的情景來出現，嘻哈高能表演，告訴觀眾遇事就處理，主打難關過后就變梗的態度。
真是讓人笑著笑著就感覺自己變堅強了，更有勇氣面對隨機發癲的日常生活。
小雪
是妻子、是媽媽、是女兒：一個“中不溜”的女人拿到全場最高分
北京中年姐姐小雪在《脫友2》也有高光時刻。
小雪在第一場比賽中，她講的是自己和身高不到1.6米的老公相親的內容，笑點是有，但沒有特別驚艷。
第二賽段表演，她的話題繼續家長里短：她與兩個年幼女兒的日常，照顧二胎把自己累得跟孫子一樣，累中帶笑。從換杯子說到換老公的跳躍故事線。沒想到家庭婦女日常生活碎碎念，居然讓現場觀眾笑完給出全場最高票（295票），小雪直接晉級。
小雪在后采中表示：“我是一個中不溜的人，在一個中不溜的年紀，過著中不溜的生活，沒想到能拿到第一?！?/p>
這位身高1.7米的北京姐姐在節目中有了自己的職業高光時刻，在最新一期比賽中，她以女兒的身份講述自己和媽媽去西藏旅游的經歷，現場反應不是那么好。
但小雪在三場比賽中，一期以妻子視角、一期以媽媽視角、一期以女兒視角，將日常生活當成素材，講成段子。
這些話題，未必能有職場、傷痛、社會議題那樣能引起話題，但卻也是為很多過著最日常生活的女性發出她們自己的聲音。
過著“中不溜”生活的女性，自己的日常值得被欣賞，而且她們也未必沒有自己“炸裂”的故事。
我看了一篇小雪的專訪文章《小雪專訪：當痛苦被握在手中》。這位笑起來眼睛像彎月的姐姐，有很現成的“原生家庭”話題可以變成炸裂的脫口秀表演，但她選擇講述自己雖也一地雞毛，但平淡中自有獨特趣味的家庭生活。
原來她從小就是被爸爸“你干什么都不行”打壓下長大的孩子。在小雪小時候，不滿父親這種莫名其妙打壓式教育方式的母親，曾一度帶著小雪離家出走。但最終沒能改變父親這種“教育方式”。
小雪小時候寫作業，桌上放著幾只筆，父親會過來罵她沒把筆收拾好，“你干什么都不行?！?/p>
小雪畢業后在電視臺當記者，有一次臨時接到采訪任務，她在家里想跟父親借三腳架出門拍攝干活，父親莫名其妙不肯，還當著她面把三腳架往地上砸，“你干啥都不行”。
小雪婚后，一度一家四口與父母住一起（一個單間），有一天小孩發燒，家里實在悶得慌，她要帶小孩出去透氣，父親擋在門口指著小雪罵她要害死孩子，不肯她出去，“你干啥都不行?！?/p>
小雪平時沉默寡言身高1.58米的丈夫這時爆發，出面保護了小雪。小雪在節目中說自己“我不需要語言上的巨人，行動上的矮子。我要的是我一言語，矮子就行動?！边@個段子此刻具象化了。
小雪一家如今有了自己的房子，和父母住上下樓。
小雪父親到現在也還一如既往“你干啥都不行”地對待小雪，他會突然到小雪家，堅持要帶她家已經老到幾乎走不動的狗出門散步。
小雪說自己潛移默化會被父親的評價影響，讓她驚醒的一次發身在她對女兒身上，有一次，母親夸贊孫女表現好，小雪條件反射般在內心過了一遍：哪里好了？沒有很好。這時她突然抽離出來，發現自己受父親影響了，她不希望像父親對待自己那樣對待女兒。此后她對女兒的鼓勵與夸獎，從來不缺。
如今，父親有時候也會忍不住當著孫女的面說小雪“你干啥都不行”，這時孫女會回話：姥爺別說我媽，我媽干啥都行！
哪有沒有（痛苦）經歷的人生啊。只不過有人學會怎么療愈自己，把毒消減，盡量不帶給更多人（包括下一代）傷害罷了。
今年兩期脫口秀節目比賽至今，也有觀眾批評話題重復、素材庫重復用之類的。這里用《脫友2》總編劇鳥鳥最新一期脫口秀的觀點做個回應，她在節目中也將脫口秀素材庫秀給觀眾：
為啥在很多演員都感覺自己是“九年義務教育的復讀機”（懂的都懂）的時候，還有這么多女演員的表演讓觀眾感覺興奮感覺被打開？
我個人覺得，產生共鳴和鏈接最簡單又最強大的力量便是魯豫老師的那句評價——“一切大不過生活”。
真實的感受和經歷，永遠是最大的必殺技。
而最美好的又如小利姐在小雪表演完的后采里說：人不是只有一種形態才是好的。我們都不一樣，但我們都還蠻不錯的。
鳥鳥說的那句“沒有什么事情是脫口秀能改變的”，不是這樣的。她們講的脫口秀，確實帶來了些許不同。
最后的最后，來喊個口號哈：人生沒有范本，每一個人都可以成為自己的范本哈哈！共勉呀朋友們！
今天就到這，別忘了給這些漂亮活法點和點??，明天見。
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圖文：芒斯特，實習生：tong
主編：PM
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