心理咨詢師說的哪句話，改變了你的生活？

在社交媒體上，有這樣一個話題經久不衰：

「心理咨詢師說過哪句話，徹底改變了你的生活？」

回答五花八門——

? 我問咨詢師，他是如何處理那些別人硬塞給他的負能量的？

他說：「那又不是我的情緒」，我覺得他自己都沒意識到這話有多深奧。

? 我跟咨詢師聊天時說，雖然我還年輕，但感覺已經來不及實現我想要的生活了。

她很認真的看著我說：「你死了嗎？」「沒死，那就有時間?！?/strong>這句話成了我每天提醒自己的座右銘。

?「當保持現狀帶來的痛苦比改變的痛苦還要大時，人才會真正做出改變?！?/strong>

? 當我因為長期的恐懼和焦慮而崩潰時，咨詢師跟我說：「不先經歷害怕，你就沒法變得勇敢。」

這句話一直烙印在我心中，提醒我恐懼感終將過去，我有能力挺過這一切。

?「這不是你的錯。」

? 當我說沒人支持我離婚時，她說她支持我。

心理咨詢師這個職業，就是有這樣獨特的魅力。

當來訪者推開咨詢室的門，兩個原本平行的軌跡就此交匯，進入兩個靈魂深度對話的空間——這是咨詢師每天都在經歷的奇跡。

或許你也是如此為心理咨詢所吸引，又或許已經在咨詢師的道路上探索，這些問題肯定不止一次在你心頭浮現：

? 我具備一個咨詢師應有的條件嗎？

? 我的個性特質真的適合做咨詢師嗎？

? 我該如何成長才能更好地助人？

這些思考本身，正是優秀咨詢師的成長養料。通過本篇文章，或許能夠給你帶來一些收獲和啟發。

01心理咨詢師個人成長的意義

作為特殊職業，能否從事心理咨詢不僅需要專業能力，還和咨詢師本人的特質相關——「在咨詢過程中，咨詢師能帶進咨詢關系中最有意義的資源，就是他自己」。心理學者卡文納強調指出：有效的咨詢更依賴的是咨詢師的人格特征，而不是咨詢師的知識和技巧。美國學者蓋伊認為，一名有效能的心理咨詢師須具備以下的人格特征：

• 對人具有強烈的興趣，充滿好奇心并喜歡探究；
• 有傾聽的能力；
• 善于溝通，喜歡與別人交流；
• 共情，善于理解別人，設身處地；
• 較強的情感洞察力，善于處理各種情感問題；
• 內省，對自己的能力有清醒的認識，并善于在心理咨詢過程中把握自己；
• 寬容，有能力控制自己的不滿情緒；
• 幽默，可以發現生活中積極有趣的一面。

如果你具備其中一些特質，那么恭喜你，具有成為心理咨詢師的先天素質。但是，光具備這些還不足以實現助人目標。想要成為有效能的咨詢師，需要終身持續的個人成長。正如羅杰斯對自己治療經驗的總結，「我是否能夠創造一種促進他人獨立成長的關系，取決于我自己的個人成長的程度」，而「如果我想要促進與我相關的他人的成長，我自己必須不斷成長?！?/strong>

02哪些途徑和渠道可以實現個人成長？

伊根在《助人者技能練習》一書中談到，個人在生活中面臨十個主要的成長任務，包括：個人能力、獨立實現預期目標的自主性、價值觀、自我同一性、與他人之間關系的密切性、性的態度、愛情、婚姻和家庭的品質、生涯現狀和態度、擴展社會交往的范圍以及閑暇生活的打理。

要實現這樣的個人成長，借助一定的途徑和渠道是必須的。簡單心理Uni開發的Seed課程，是一門系統專業的心理咨詢師入門課，資深心理咨詢師經過不斷打磨，搭建從小白到初步實踐的成長之路。

無論是你是對心理學感興趣，想在日常生活中應用更多的心理學知，還是想要了解心理咨詢行業，通過系統學習成為執業咨詢師，Seed課程都是為你建立框架、奠定基礎的首選。我們希望Seed課程如同種子一般，讓更多對心理咨詢行業感興趣的人明心見性，花更少的成本，獲得更專業的成長。

03Seed課程三大維度0基礎入門必修

維度一：資深導師引領，建立職業信心

而相比于其他行業，心理咨詢行業對人內心深處的情感捕捉更為敏感。因此更需要有人文關懷的，并且有持續臨床經驗的心理咨詢師引導入門，因為他們更了解新手咨詢師在初期成長中的困境，更能有耐心地給出針對性的指導與解答。

在循環開展了 50 余期的【Seed課程】中，對授課導師的選擇上我們制定了嚴格的篩選標準：? 授課導師團隊人均碩士學歷以上；? 必須接受過來自國際認證的專業心理學培訓；? 備受學員推崇和喜愛的。

最重要的，老師們還向每一個學員傳遞對心理咨詢的敬畏之心：一個合格的助人者，是輕松又小心的——ta清楚地知道自己的邊界，能夠忍受不確定，謹慎做出每一個判斷，以及在面對他人的痛苦和人心的復雜時，懂得保持足夠的尊重和謙卑。

在 Seed 課程的數千條評價中，學員們對老師們幾乎0差評，主要評價集中在：講課邏輯清晰、經驗豐富、生動有趣且能量強大，極具人格魅力等。

維度二：七大必修模塊，搭建完整心理咨詢地圖

Seed課程在長達半年的學習過程中，安排了7大必修模塊，280節精華課程。系統包含了個體發展心理學、心理流派理論、臨床心理問題、咨詢技術應用、咨詢倫理與法律等基礎內容。

【入行基礎篇】

心理咨詢概論——了解職業需求和功能；心理咨詢師成長之路——了解行業歷史、現狀、前景和成長路徑；心理咨詢倫理及法律——了解必須遵守的行業道德和規范；

【心理學基礎篇】

個體發展心理學——了解個體一生不同階段的心理特征和變化，覆蓋嬰兒期（0-2歲）、幼兒期（2-6歲）、小學期（6-11歲）、青少年期（11-18歲）、成年早期（18-40歲）、中年期（40-65歲）、老年期（65歲及以上）、死亡、臨終與喪失等全階段；常見心理問題臨床表現——了解常見心理障礙的分類、起因、理論、干預手段，包括變態心理學、精神分裂癥、心境障礙、焦慮障礙、強迫相關與創傷相關障礙、進食障礙和物質使用障礙、睡眠障礙、性及性別相關障礙、軀體癥狀障礙及解離性障礙、兒童期障礙及老年期與神經認知障礙、人格障礙。

【咨詢技術基礎篇】

心理咨詢基礎理論——了解7大心理流派的理論和技術，包括精神分析/動力取向、阿德勒治療學派、人本主義學派、存在主義學派、格式塔（完形）心理治療、行為治療與認知行為療法、后現代取向&家庭治療、心理咨詢理論和實踐的整合趨勢。心理咨詢基礎助人技術——學習整個助人過程的工作原理和溝通技術；

維度三：科學布局從0基礎到執業的路徑，讓你少走彎路

成為心理咨詢師的道路是曲折且滿布荊棘的，特別是對于0-1歲的心理咨詢師。盲目的、碎片化地學習大量課程，時間與金錢投入極大暫且不提，重點是毫無回報，仍舊無法接觸到真實的咨詢場景。還有人學完就學完了，仍然沒有機會使用咨詢技術，不知道如何正式走上咨詢道路，一直原地打轉，前期投入打水漂?！禨eed課程》結合國際權威的咨詢師培養模式，為 0-1 歲的心理咨詢師打造獨家進階學習規劃。

針對想要繼續深造，已經明確自己要成為心理咨詢師的人來說，可以升級到seed進階咨詢師培養計劃中，也可以繼續報名熱線實習。

你的時間非常寶貴！請把它交給專業的師資、專業的團隊、專業的平臺、專業的督導。簡單心理多年來一直秉承著「只提供高質量的心理服務」這一宗旨，手把手帶領你走上執業道路，解決你的后顧之憂！