天津
夏日養生
健康相伴
為提高社區老年人的健康意識，幫助老年人安然度夏，近日，海濱街道公共服務辦公室、海濱街道社會組織聯合會、恩尚社會工作發展中心聯合沙井子一村、港西社區衛生服務中心在村活動室舉辦了以“夏日養生 健康相伴”為主題的健康講座，活動精準對接老年群體的健康需求，吸引了眾多老年居民熱情參與。
活動現場，港西社區衛生服務中心的醫務人員以親切易懂的方式，為老人們帶來了一場貼近生活的健康講座。針對夏季高溫多雨的氣候特點，細致講解常見健康問題的預防措施，從科學飲食到防暑降溫，從慢性病管理到合理運動，內容全面而實用。他特別叮囑老人們要注意及時補水、避免暴曬、保持清淡飲食和規律作息，同時也要調節好心態。面對近期頻繁的降雨天氣，還貼心地補充了雨季健康防護知識，包括如何預防滑倒摔傷、居家防潮除霉的小竅門，以及雨季關節保健的注意事項，幫助老人們安然度過梅雨時節。講座結束后，醫護人員還手把手地指導老人們使用恩尚社工分發的艾草錘，針對不同部位的健康問題進行了專業的示范和講解。
“這次講座特別實用，不僅教會我們夏天該怎么保養身體，連雨季要注意什么都講到了，真是太周到了！”李阿姨在活動現場高興地說道。她的這番話道出了在場老人們的共同心聲，大家都覺得這樣的健康知識既容易理解，又能在日常生活中派上用場。
此次健康講座不僅提高了老年人的自我保健能力，也進一步營造了關愛長者、共建健康社區的良好氛圍。恩尚社會工作發展中心工作人員表示，今后將繼續結合季節特點，開展形式多樣的健康服務活動，助力老年群體樂享健康晚年。
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稿件來源 | 海濱街公共服務辦公室
統籌制作 | 海濱街黨建（網絡安全和信息化）辦公室
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