做情緒的主人，襄陽市兒童福利院開展兒童情緒管理小組活動

為引導院內兒童思考與學習如何更好地體察自己和他人的情緒，學會正確地掌握自己的情緒，7月6日下午，襄陽市兒童福利院聯合民福社工開展“做情緒的主人”兒童情緒管理小組活動。

“大家好，我叫小緯，我的興趣愛好是拼樂高和踢足球”“我叫小含，今年9歲，我喜歡跑步、畫畫、踢足球”，小組活動伊始，小朋友們依次向小組成員介紹自己，包括名字、年齡、興趣愛好等，以增進相互間的認識和了解，拉近了彼此的距離。

“及時到達小組場地”“不能說臟話”，在社工的引導下，福利院兒童圍坐成一個圈，你一言我一語地制定小組規則。當“生氣時不能動手打架”被寫進公約時，小朋友們紛紛點頭贊成，仿佛在許下“管理情緒”的小承諾。

成員們通過隨機拍打氣球游戲，抽選了自己的小組，隨后三個小組齊力挑戰“疊疊高”游戲。一組組長小謙帶領兩位成員通過幾次嘗試，順利找到了讓紙塔屹立不倒的方法，其他組員前來借鑒學習，通過多次的探索嘗試，最終都成功完成了挑戰。

一段兒童心理科普動畫讓孩子們看得入了神。黃色代表開心、紅色代表生氣、藍色代表傷心……通過一個情緒小故事，讓成員們了解開心、生氣、傷心、討厭、害怕等五種常見的情緒，更好地了解情緒、辨識情緒，從而管理好自己的情緒。

情緒秘密寶箱環節，孩子們通過抽取情緒卡片，將情緒進行分類，并依次分享相關情緒體驗。社工與成員們共同傾聽與分析，通過情景演繹和，幫助成員們更好的認識情緒，共同探討情緒管理的應對辦法。

活動結束時，每名成員對自己的活動參與狀態進行了自評，社工對各成員的參與情況進行他評，激勵強化成員的正向表現，反饋督導需要提升的地方，增進了兒童對小組活動的獲得感。

據介紹，“做情緒的主人”兒童情緒管理小組活動共有6節，今天是第一節，共有10名兒童化身“情緒的小主人”，通過游戲、分享和互動，讓孩子們明白情緒沒有對錯，重要的是如何接納和表達。后續，情緒管理小組還將開展互動游戲、主題故事、情景模擬等活動，引導孩子們在成長路上學會做情緒的小主人。

來源：襄陽市兒童福利院

撰稿：徐敏、譚顯坤