鈍感力 | 治好精神內耗，才能治愈多數人

[日]渡邊淳一 著

人生需要鈍感力

近日，“精神內耗”爆火。

越來越多的人用“內耗”來形容自己的精神狀態，焦慮、疲憊、憂慮，等等。

在身心俱疲中，人變得越來越糾結，越來越消沉。隨著年齡的增長，更加如此。

小時候，看偶像劇，里面講到，30歲就是初老，“歲數大了，老了，時不我待”。

沒想到，轉瞬就輪到自己了。要說沒有一絲絲焦慮，那肯定是假的。

才華被掩埋，工作被誤解，感情路坎坷，實力不配位置，辜負他人的期許，無常，又如常。周遭的種種事情，隨時可能迎面而來。

如果，我們沒有做好隨時都去迎接生活的“槍林彈雨”的準備，至少我們要知道人除了快速對生活做出反應，還潛藏著有益的“鈍感”。

就像渡邊淳一《鈍感力》里寫到的一樣：能讓才華經過磨煉熠熠生輝的，正是堅韌的鈍感力。

[日]渡邊淳一 著

我，就是一切的答案

這一次，想敞開心扉，寫一下一個30歲女孩真實的內心。

目前，30歲的我，在朋友眼中算是優秀的女孩，從西北遠走到北京，履歷光鮮，事業順利，就算不上班也能被MCN公司簽約做網紅。沒有過早結婚生子，過得自由又無拘束，已經活成了很多人羨慕的樣子。

也許只有上帝視角，才有一個完整的故事。

經歷過職場的內斗，遭遇過客戶的刁難，轉行4次，經常從零學起。工作疲憊的時候連續三個月無休，頭疼長達半年。

的確，《鈍感力》一書也寫道：在過分忙碌、神經繃得很緊之際，人的身體因壓力產生疲勞，并通過各種各樣的癥狀表現出來。從頭暈、失眠、頭痛到腹瀉、便秘等消化器官的不良癥狀都會出現。

曾兩次逃離北京又回來。見過父母的男朋友不辭而別，連續一周做噩夢……以上種種，沒有人知道全貌，就連我自己也記得不全。

過去的我，常常質疑是不是自己太脆弱，能在人前輕易流下眼淚。

可是，誰說眼淚就真的是脆弱，那是年輕的珍珠，是面對生活不能消解時的糖果。

伴隨著這些經歷，我成了一個更成熟的人、鈍感的人。

沒有因為別人的訓斥，我就理所當然認命了。老板PUA我，我可以主動離職，努力逃離，重振旗鼓。連續工作，我可以提出拒絕，更好地休息，才能有更高質量的成果。男朋友跑路，我可以去主動提出分手，不告別錯的人，怎么會遇見真正的幸福呢？

你說，你愛大自然，工作繁忙。其實窗外便是聲聲鳥鳴，觸手可及。

你說，你想要被愛，總是面對各種要求。其實母親一邊訓斥你是剩女，另一邊掛了電話就給你郵寄你最愛的土特產。

你說，你做著平凡的工作，無人問津。其實你燈下寫過的一個故事也曾讓懵懂少年找尋到人生方向。

鈍感，不是躺平，而是以退為進，為了能踏上更美的旅途。

靜靜地進化

那是在一個飯局上，下班后和外地來的作者一起吃飯。

我把剛寫好的文章發到了工作群。

其實，領導最初安排并沒有安排我寫專欄，是讓我配合另一個同事收集資料。我心想，我也是寫過不少10W+文章的人，怎么就不能直接寫呢？

我和同組的另一個同事，我們就各寫了一篇。我心里洋洋得意，半天就寫出來了，第一個上交了。

那時候我還是一個剛轉行不到三個月的專欄作者。

點的菜剛上，領導就在群里@我開始批評，剛開始說了一句“文氣太盛”。隨即后邊就是很長一段話，表示對我文章的不滿。

我第一次看到領導在一個幾十人的群里這樣批評人，如臨大敵。

回到單位，我馬上找了老編輯借閱寫得好的文章，看了很多類型的文章后才明白，我當時寫的文章并不符合欄目風格。

就這樣，寫一篇文章之前，先查閱材料，反復琢磨標題框架，寫出來之后再找領導審核，提修改意見，前后改了四五稿。無論如何，我的文章作為這個欄目的第一篇樣例發表出來了。后來，我承包了專欄的半壁江山。

如果你想要在蕓蕓眾生中出人頭地，那么你就要治好精神內耗，保持堅毅的鈍感。

人生的盡頭是什么？

不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡，而應該如魚得水地工作、樂觀開朗地生活。

如果我們能始終平心靜氣面對生活，又何懼遠方呢？