德瑞姆心理校友專欄|從沙粒到太陽，我的心理成長之旅

德瑞姆研究生院自成立以來，始終專注于打造優質的學習平臺，為學子們提供全方位的支持。如今，來自五湖四海的優秀人才紛紛匯聚于此，我們深知，未來世界需要多元化的人才，因而期望每位學子都能與不同領域的同伴深入交流，拓寬視野，提升綜合素質。

在德瑞姆20周年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，廣邀各界杰出校友分享他們的故事與經驗。他們身份各異，有企業掌舵人、創業先鋒、學界翹楚、技術骨干，還有勵志的全職媽媽……盡管路徑不同，但都成績斐然，積累了寶貴經驗。我們期望借由他們的分享，為更多同學照亮成長之路，激發奮進力量。

歷經兩年多的深耕，校友專欄已累計采訪 70 余位校友，專訪范圍也從研究生學員拓展至全體校友。我們深信，這些專訪不僅能促進校友間的相互認知，更能成為經驗交流、互助共贏的紐帶，讓彼此的前行之路更加寬廣。同時，德瑞姆將持續為校友們鏈接資源、創造機遇，助力大家逐夢職場，實現人生理想。

這一期，我們有幸邀請到來自馬來西亞萊佛士大學應用心理學專業碩士2班的畢業生郭冉同學。去年，她漂洋過海，奔赴馬來西亞，親身參與萊佛士大學應用心理學專業碩士畢業典禮。尤為矚目的是，她作為學生代表登臺，發表的感言真摯動人。此刻，就讓我們一同走進她的故事。

簡單的個人介紹

南京大學 公共關系&人力資源管理專業本科

萊佛士大學 應用心理學碩士

國家執業二級心理咨詢師

蘇州市心理健康協會注冊臨床心理咨詢師

蘇州市心理健康協會心理科普講師

蘇州市未成年人心理科普館心理科普講師

危機干預援助熱線心理老師

婚姻家庭心理健康促進專委會委員

自 述

我是郭冉，郭是“郭沫若”的郭，冉是“冉冉升起”的冉，大家可以想象一下每天迎接嶄新一天到來時，東方冉冉升起的太陽，給人一種溫暖、希望和光明的感覺，希望我的分享也可以給大家帶來溫暖、希望和光明

我是去年剛從萊佛士大學應用心理學專業碩士畢業的學生，也是萊佛士碩士2班的班長。今天，我滿懷感激和期待，與大家分享。

回顧過去

讓我們回到多年前的一天，那時的我是一個膽小、脆弱的女孩，就像一顆小沙粒。隨著我慢慢長大，面對更多的挑戰和困惑，我開始意識到自己的情緒難以控制，這也影響了我與他人的交往，甚至有一次我還聽到我的同事在背后悄悄地議論“郭冉真是一個難以相處的人。”當時聽到這句話，我整個人大腦是空白的，身體是緊縮的，有一種委屈感油然而生，這句話深深地刺痛了我，讓我更加得郁郁寡歡，總是一個人默默地自我懷疑。

覺察自我，進行前進

正是在這樣的心理困惑中，我開始尋求學習心理學的機會，開始嘗試自救。經過多方了解，知道了萊佛士大學應用心理學專業，了解到這個專業利于自己的發展，專業發展機會也很廣泛，于是報名學習。但是對于我而言，這個專業讓我實現了從一顆“沙粒”到“太陽”的飛躍！

在學習過程中，我們學到了發展心理學、應用心理學、兒童心理學、家庭心理學以及跨文化心理學等理論課程，但是更重要的是我學會了如何去理解和接納自己。我開始懂得如何去處理自己的情緒，如何去面對生活中的各種困難和挑戰。同時我也明白了，每一個人都有自己的價值和意義，我們都是獨立的個體，只有先照顧好自己，才能更好地照顧他人。

從回顧到現在，成長之路

現在的我，已經不再是那個膽小、脆弱、以自我為中心的“沙粒”了。我成為了郭冉，一個真正的“太陽”。

未來，我也會繼續走在這條心理學的道路上，我相信能夠用我在這里學到的品質和知識技能，去幫助更多的人，讓他們也能夠找到自己的希望和光明。

作為從萊佛士大學應用心理學專業畢業的碩士生，我感到無比慶幸和自豪。感謝萊佛士大學和德瑞姆平臺給我提供了這個寶貴的學習機會。

用自己的知識和愛心

去點亮更多的“太陽”

面對各位老師和同學，我想說：我們每個人都可以“從沙粒蛻變成為太陽”。當我們面對困難和挑戰時，我們需要的不僅僅是勇氣和毅力，更需要一種內心的力量和智慧。而這種力量和智慧正是心理學所賦予我們的，更是萊佛士大學心理學專業教會我們的。

讓我們一起勇敢地面對生活，擁抱變化！

讓我們一起成為那個從沙粒到太陽的人吧！讓我們用我們的知識和愛心去點亮更多的“太陽”。

預約咨詢：+V drmxinli

電話：4008202621

結束語

由衷感謝郭冉同學的傾心分享，這段分享源自她在萊佛士大學碩士畢業典禮現場的發言，文字間，我仿若看見她宛如一束強光，佇立舞臺，激情澎湃，滿是感恩。從毫不起眼的沙粒成長為熠熠生輝的驕陽，郭冉同學背后一定是付出了很多的努力。愿她的逐夢歷程，化作奮進的火種，點燃更多渴望借由心理學重塑自我、賦能他人者的希望之光。

校友專欄將會持續采訪更多優秀的校友，讓大家彼此有更多的認識和了解。我們相信每個人都有自己的故事和價值，通過分享和傾聽，我們可以在彼此的經歷中獲得啟發和成長。在這個專欄中，我們不僅僅會分享成功和榮耀，也會關注挫折和失敗背后的故事。我們相信每個人都是獨特而珍貴的，每個故事都值得被認真傾聽。請大家持續關注校友專欄哦！