福建
作者：劉英雅
一兩年了吧，我自己也意識到可能我心理有點問題，但我一直不敢和父母說，我怕聽不到安慰的聲音反而換來責罵。今年初三，馬上面臨中考，壓力挺大的，最近幾個月感覺情緒非常不對，跟以前很不一樣，成績越來越后退，老師也在說我精神狀態不對。我常常想直接一刀了結自己，但我又下不去手，我怕。父母似乎意識到我抑郁了，父親在我面前提過幾次，但都是開玩笑的方式。我很難過，既然都感覺到了為什么不帶我去檢查檢查，我痛恨這樣的自己，甚至惡心自己
以上是案例。
照例。我們來借題發揮下。
好的家庭，是一輩子的加持。
1.
原生家庭里，如果父母缺乏對孩子的關注和連接，孩子容易抑郁。
有時這情況也會代際遺傳。
這樣缺乏被關注和連接的孩子，以后成了父母后，也容易是這個模式，對自己的孩子缺乏關注和連接。
同時，對自己的伴侶也會缺乏關注和連接。
家庭里面就缺乏這樣的關注和呵護。家庭里孩子就比較容易抑郁，容易焦慮，做事情比較缺乏動力，比較辛苦。等等。
孩子的辛苦和掙扎，也讓父母不能真正安定，也潛在地壓抑，缺乏這個角度的來自孩子生命的反饋和加持。
2.
反之。當父母能夠給孩子足夠的關注和連接，孩子得到足夠好的父母的愛和養育，孩子能夠有健康快樂的身心，能夠有動力和活力做事情，而且這過程不容易有各種苦逼感和掙扎。孩子健康自在地拓展人生。
孩子的健康自在人生的拓展，父母也能夠被此所賦能。
3.
父母能夠給予孩子足夠好的關注和連接，能夠給予孩子足夠好的愛和養育，有其因素。
父母不能夠給予孩子足夠好的關注和連接時，不能夠給予孩子足夠好的愛和養育時，父母可以考慮面對這種情況。
作者|劉英雅
心理學專業碩士，心理咨詢師
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關個人成長研究者
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