損傷孩子大腦發育的3個毒習慣，很多父母后悔太晚看到

哈佛大學研究發現，6歲之前是孩子大腦的發育黃金期，如果家長能在這個黃金期間給予大腦更多的刺激，孩子就會變得更加聰明。

可是這就意味著孩子的大腦在6歲之前就定型，不再有任何變化了嗎？

實際上，在孩子6歲之后，大腦仍然處于生長發育的階段，而這個時期由于孩子的自主意識加強，孩子開始出現一些壞習慣，而其中一些壞習慣不僅不會讓大腦變聰明，反而會快速毀掉大腦，讓孩子變得越來越笨，越來越遲鈍。

而這3個壞習慣在孩子當中的存在越來越普遍，家長若不盡早阻止，對孩子百害而無一利。

1、手機成癮

發現沒，凡是在地鐵，餐廳等公共場合的孩子，基本上都在看手機。據中國城市親子調查數據顯示：大約有三分之二的兒童與手機、ipad為伴！

也許你認為，孩子玩手機會讓家長帶娃變得更加輕松；孩子玩手機會減少公共場所的喧囂吵鬧；孩子玩手機可以跟上時代的發展，不會和同學沒有共同語言；甚至認為孩子玩手機打游戲可以開發大腦，讓孩子變得更聰明......

那你就大錯特錯了，手機不僅會毀掉孩子的眼睛、頸椎和身體健康，更會毀掉了孩子的大腦和能力，甚至心理健康。

美國戰略思想家布熱津斯基曾提出一個著名的理論——“奶頭樂理論”。如果世界上20%人占有80%的資源，長期下去會發生階級沖突，為了避免階層之間的利益沖突，最好的辦法，就是給底層人設計大量的娛樂活動，用來填滿他的生活，轉移注意力和不滿情緒，讓他們慢慢適應和接受現有的生活環境。

也就是，在80%的人嘴中塞一個“奶嘴”，用游戲化，娛樂化，機制化，低成本的快樂，讓他們喪失思考能力，慢慢喪失熱情、抗爭欲望和深度思考的能力，以此來化解他們的不滿情緒。而這個“奶嘴”就是手機！

國外曾有這樣一項實驗，參加實驗的100個孩子中，有50名完全接觸不到手機，50名已經對手機癡迷。10年后，50名癡迷手機的孩子中只有2名考入大學，而其他50名全部考入大學，其中有16位獲得了全額獎學金，差別巨大！

心理學家亞當·阿爾特說過：“游戲、八卦、直播等娛樂產品，就像毒品，一不留神就讓人上癮。”

短視頻，游戲，直播對孩子來說屬于不需要動腦就能得到的“低級快樂”，只需要動動手指，手機就能不停地給大腦制造一個又一個高潮，讓孩子得到連續的瞬間快感的刺激，在這種不斷的刺激中，大腦的前額葉功能逐漸退化，部分神經鏈接出現斷裂且逐漸消失。我們會發現手機成癮的孩子很難投入閱讀，無法沉下心看完一部電影，更不要說專心聽課了。一旦手里沒有手機，他們就開始扭來扭去坐不住，焦慮不安，甚至開始發脾氣。

手機讓孩子沉迷在表層快樂當中，失去了深度思考的能力。大腦還處于生長發育期的孩子，就會出現大腦發育不良，情緒暴躁失控，心理敏感緊張等負面成長。

2、缺乏運動

北京體育大學的楊燁曾說過：“現在的青少年胸圍越來越寬，肺活量卻越來越小；身材越來越高，跑得卻越來越慢；體重越來越大，力量卻越來越小；智力開發越來越多，靈敏素質越來越弱......”

這都是缺乏運動導致的。

芝加哥一所中學曾實施了一項零時體育計劃，也就是讓學生早七點到校后就開始跑步、做運動，只有當學生的心跳達到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。結果發現學生的上課氣氛變好了，記憶力、專注力都增強了。一學期結束，孩子們的閱讀理解能力提高了10%，打架事件減少。在全美30%的人過胖時，他們學校只有3%。

澳大利亞的科學家也指出，小時候運動能力比較強的孩子，后來的工作記憶和信息處理速度都更好。

運動可以改造大腦！即使大腦已經過了黃金發育期，運動依舊可以讓大腦變得越來越聰明！

紐約大學神經科學中心Wendy A. Suzuki博士指出，運動可以改變大腦的解剖結構、生理機能和功能。使海馬體產生新的腦細胞，提升記憶力；讓前額皮層發生變化，提升專注力。

腦科學家洪蘭教授也認為運動會刺激身體分泌多種積極物質，提升智力發展！孩子的思維能力、自控力、耐力、競爭力、合作力也隨之提高。

一天到晚宅在家里的孩子，多余的精力沒有辦法得到釋放，小腦得不到真正的刺激，腦神經始終處于壓抑的狀態，頭腦昏沉，眼神發直，缺乏機靈勁兒，如果壓力過大，就很容易出現問題。

3、不做家務

中國式家長總是舍不得孩子累著，舍不得孩子吃苦。我們認為孩子只要學習就夠了，所以從來不讓孩子的十指沾上陽春水。

可惜孩子在父母的包辦中，“舍不得"長大，他們慢慢地喪失了基本的生活能力，成為了嗷嗷待哺的巨嬰，他們對生活沒有熱情，對父母充滿抱怨，不會與人相處，受不得一點委屈和辛苦，難以在社會上立足。

哈佛大學學者曾做過一項調查，得出了這樣一個結論：愛做家務與不愛做家務的孩子相比，成年之后，就業率為15:1，而犯罪率為1:10。愛做家務的孩子，擁有更高的心理健康指數和家庭幸福指數。甚至在學業上，常做家務的孩子也往往表現得更加優異。

中國教育科學研究院曾對全國2萬個小學生家庭進行過調查后發現，孩子做家務的家庭比不做家務的家庭，孩子成績優秀的比例高了27倍。

做家務除了可以培養孩子的自理自立能力，還特別鍛煉孩子的獨立思考能力和統籌能力，讓孩子變得更聰明！

比如物品的整理涉及到分類能力，做事情的先后順序涉及到孩子的統籌能力、邏輯能力、時間管理等等。

購物買菜，既要考察孩子的規劃能力，也會培養孩子的理財能力，溝通能力，甚至在超市行走的路線都在促使孩子不斷思考。

布置房間，打掃房間，做飯炒菜，拖地擦窗不僅僅讓孩子已變成一個勤勞的人，更會讓孩子變成一個善于思考，勤于思考，擁有財商情商，熱愛生活的人。

放下手機，可以讓孩子的大腦保持專注，深度思考；

堅持運動，可以激活大腦，讓大腦更富活力和動力；

勤做家務，可以讓大腦積極思考，善于思考。

別小看這3個習慣，用壞了，就會毀掉大腦，用對了，就會塑造大腦，讓孩子越來越聰明，家長要重視起來！