拯救換季“炸毛”，還得從頭開始

時尚COSMO月度星選——10月Fast Pass

秋日干燥的風殺傷力不小，頭發已經擺脫了地心引力，毛毛糙糙，懸浮在空中，解決頭發毛躁問題迫在眉睫。各大美容品牌積極響應市場需求，奢華洗發護發新品層出不窮，精細程度相比于臉部護膚都有過之而無不及，那么就從“頭”開始，拒絕炸毛吧！

頭發會炸 毛的原因不少。外部原因是因為秋季干燥的環境，寒冷不潔的空氣、衣服與頭發的直接摩擦造成靜電炸毛。內部原因則由于頭發本身就極度缺水受損產生毛糙。

在洗護選擇上應該規避礦物油、硅油等成分，選擇含有天然植物精油與水解角蛋白成分的產品，植物精油成分可以撫平頭發中受損翻翹的毛鱗片。洗完頭吹干的發絲更加柔軟，自然不再容易產生毛躁。

也許你會覺得有些荒誕，但頭發毛糙的女生應該試著改變洗頭發的順序。首先從發根到發梢涂抹護發素，當然這里的護發素絕對不含有硅油，否則會對頭皮造成傷害。停留至少5分鐘后，沖洗干凈后再使用洗發水。簡單地將涂抹護發素的步驟提前到第一步，可以讓毛糙的頭發提前汲取營養，這樣在使用洗發水的時候頭發會更加順滑，不容易打結或是折斷。

另外，不要忽略剪發的重要性，記得每月定期修剪頭發，發梢的分叉和散亂的細碎毛發都會讓你的頭發更容產生毛糙。

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熬夜： 熬夜時，身體會分泌出雄性激素保持大腦的興奮，而雄性激素會導致皮脂腺分泌增多，出油增加，長此以往，還可能導致發際線后移、脫發、發質粗糙。 因此。 養成良好的作息習慣在一定程度上“養發”。

重口味： 重口味、辛辣的食物容易刺激皮脂腺分泌油脂，攝入的油脂偏高也會令皮膚分泌油脂增多，頭發就會容易出油。 因此，飲食要清淡，避免酗酒，多吃富含蛋白質和微量元素的食物，比如富含維生素的水果、蔬菜和各種豆類。 可以多吃一些含有豐富維生素B族的食物，比如粗糧、黑豆、芹菜等，維生素B族在體內形成的煙酰胺有助于調節油脂平衡，讓頭發清清爽爽。

高溫高濕環境： 環境和皮膚溫度高也是頭發油的元兇之一，當頭發長期處于比較炎熱的環境中或是曝露在強烈紫外線中，皮脂腺活動旺盛，頭皮出油增多，影響發 質。因此，即使是秋冬，也盡量減少在戶外暴曬下的活動，之后也要及時給頭發做好降溫修護的工作。

很多人在頭發干枯、色澤干澀的時候常常會選擇發膜，為頭發進行密集護理。發膜的主要作用是為頭發提供護理和修復，改善頭發的質地、強度和外觀。

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將發膜擠出適量在掌心上，從發梢開始涂抹發膜，邊輕揉邊向上過渡，涂抹均勻后把頭發固定在頭頂，包上浴帽或熱毛巾，停留五分鐘左右，條件允許可用電熱帽等家用的加熱工具加熱十分鐘。加熱后散開頭發，冷卻至頭發涼透，用溫水沖洗干凈即可。發膜護理一周一到兩次，過度使用發膜可能會導致頭發失去蓬松感或增加油膩感。

發膜的重點在于護理發梢， 將頭發從中間向發梢方向仔細地揉搓，使發膜的修復成 分充分地滲透到頭發中。皮脂是由發根分泌，向發梢方向排出，因此發根部位不需要涂抹發膜，發梢部位應當重點護理。

在每天日常的護發步驟中，加入一個護發精華油，就能最快速地修護發質。

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直接用吹風機加熱吹干頭發容易引起毛糙， 可以在濕潤的頭發上涂抹護發精油后，用毛巾盡可能擠掉頭發里的水分，最后用吹風機輕輕將頭發烘干到半干半濕狀態， 然后自然風干，這樣可以讓頭發更加蓬松更加服帖。

還有個TIPS，在前一天晚上選擇一款不會粘膩的護發精華油抹在發梢，夜間深度滋養頭發，為第二天的頭發造型做好充分準備。

大家可能有所不知，全身上下最留香的地方其實是頭發！

因為頭發的面積大，再加上層層疊疊的毛鱗片，使得香味分子存在的時間更加持久，且不會 隨著人體的活動而輕易揮發。因此，一頭清爽散發著微香的頭發最吸引人。

Givenchy心無禁忌香發噴霧

BYREDO莫哈維之影發香噴霧

Dior迪奧歌舞玫姬香發噴霧

香發噴霧： 不同于香水的高濃度，香發噴霧濃度低，而且香氣能與頭發自然融合不突兀，不會造成“暈香”的感覺，行動間有流淌的香氣。 值得一提的是，香發噴霧還會添加活性護發成分,讓頭發光澤更美麗。

免洗噴霧： 來不及洗頭時的頭發救星，好萊塢造型師和日本女生包里必不可少的秘密武器。 噴灑瞬間，通過內含粉末快速中和頭發上的油脂，如同“干洗”般使頭發潔凈，同時留下比較濃郁的香氣。

香氛洗發水： 香氛洗發水越來越火，各大美容品牌都請到調香師打造自家香氛洗護，前調中調后調一個不少。 與品牌香水同宗同門的香氣，卻高性價比、讓若有若無的香氣環繞在發絲，是香發女孩低調的小心機。

原文刊載于《時尚COSMO》10月刊

編輯：Star Wu

撰文：小馬

攝影：陸漢森

美術：Lynn

助理：雅欣

設計：閆碩偉

新媒體編輯：Yuri

新媒體設計：姜黑勒久、JiaNing

圖源：時尚COSMO、Pinterest、Ins