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      抑郁癥不可怕,可怕的是我們被病癥思維給打敗了

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      成年人患上抑郁癥,無非就是如下這些原因!不存在誰不會得抑郁癥,其實抑郁情緒,或者得抑郁癥,真的是很常見和普遍的事情,這已經是普遍常見的問題了。

      只是大多數的人,都已經把傷口掩藏了起來,自己慢慢在煎熬的歲月里療傷和承受著,你看到的光鮮和笑容的那一面,或許不是真實的,他們是強裝出來的。

      或許他們回到家里,躲在某個角落里,早已在悲痛和哭泣了。



      2

      成年人的抑郁癥,大多數都是因為經濟和情感、家庭壓力造成的。

      不是生活的壓力,就是事業上遭受到了巨大的打擊或者不公平對待,又或者在家庭中有至愛的親人令他們擔憂著,而縱觀去看,成年人的世界不就是如此嗎?

      我們奔波是為什么?是為了那一口飯、為了改善生活質量、為了家里父母妻兒過上一個好日子,我們終其一生,都是為了那口糧。

      沒有別的,都是這些壓力壓垮著一個個現代人。

      如果我們不能及時解決自己的需求;或者無法在短期內走出壓力下的壓抑和抑郁,那么患上抑郁癥就是遲早的事情。這也是為什么那么多的人得抑郁癥的真相。



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      但是得了抑郁癥,也不可怕,可怕的是我們被病癥所左右,自己完全失去了自控意識,任由病癥牽著鼻子走,而逐步喪失了一切的功能和欲望,最終沉浸在病痛的世界里慢慢耗盡自己的生命,這是很現實的寫照。

      所以,我常說,我們每一個患者朋友,都要勇敢去面對病癥,不去逃避,不去懼怕,因為病癥本身并不可怕,就如我上面所說,可怕的是我們放棄了自己,被自己的悲觀思維和自認為自己好不了的心態而打敗了!

      一旦我們徹底被病癥打敗了,被自己的思維框住了,那么你的康復,就會無限期延長下去。而重新站起來,則必須是你真正意識到以上的自我拯救意識。如是方可!

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