內褲一天不換到底有多臟？關于內褲，這4點你要知道

“你怎么還不換內褲？”

“我覺得還沒臟啊。”

有的人外表光鮮亮麗，內里卻不怎么講究。特別是對待自己的隱私問題：內褲。

但是你知道嗎，一條內褲有多臟，僅憑肉眼是無法判斷的。

研究表明：每條內褲，平均帶有0.1克糞便，高的多達10克［1］。糞便里還可能含有多達100億個細菌和病毒，比如甲肝病毒、輪狀病毒、沙門氏菌及大腸桿菌等［2］。

此外，內褲上一般會沾有汗漬、尿液、私處分泌物、皮脂腺分泌物等，長期不更換內褲，形成的潮濕溫熱環境，簡直是各種細菌滋生的溫床，也會對我們的健康造成一系列危害。

世衛組織曾發出警告：女性80%的婦科疾病，都與內褲有關。

所以內褲一定要記得一天一換！

但新問題又來了，內褲換下來該如何正確清洗呢？以下關于內褲的4個小知識，請各位潔寶都要牢記哦~

01

怎么清洗內褲比較好？

如果內褲沾染很多分泌物或經血，別急著用溫熱水浸泡。分泌物中含有很多蛋白質，遇到熱水會變性附著在內褲上，反而很難清洗。

所以記得先用冷水浸泡，清洗去污漬后，再換成溫熱水。最好和常見衣物分開，用專門的內衣洗液清洗效果更好。

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不要將內褲扔進洗衣機洗，洗衣機無法清洗到位，洗衣機洗過其他衣服也有細菌，容易交叉感染。

洗內褲不要只洗襠部（直接接觸小花園的地方），要將內褲完整的洗一遍，內褲才會干凈。

用流動的水徹底洗凈內褲上的泡泡（泡泡洗不干凈，久了內褲會變硬）。

在通風處日曬晾干，或者使用烘干機烘干。不要將內褲晾曬在浴室或是不通風的房間內，容易滋生細菌。

02

內褲洗干凈了，可以一直穿下去嗎？

顯然不可以。

所有的東西都是有使用壽命的，內褲也不例外。

一般來說，內褲的使用壽命是2~3個月。

內褲上會沾染多少“臟東西”，看過前面科普的潔寶們，相信心里都有數了。即使這些細菌經過正確的清洗晾曬之后，也不可能完全去除干凈。每次殘留一點點，長期積累下來可能就是億點點了。

而且棉質的內褲在正常使用和清洗的情況下，大概3個月左右，植物纖維就會老化變硬。當內褲出現變形、材質變硬、被染色，或者有污漬洗不干凈的情況下，別猶豫，立馬扔掉！

03

選內褲可以考量哪些方面？

材質：
首選純棉材質，其吸汗性和舒適度都比較好，或者更加透氣、柔軟的莫代爾材質。盡量不要選擇化纖內褲，其透氣性和吸汗性較差，對皮膚的刺激比較大。

大小：
以穿著舒服為主，不要過于緊身。太緊的內褲容易與外生殖器產生摩擦，增加刺激和感染的幾率，從而引發炎癥。

顏色：
盡量選擇淺色系，方便觀察各類分泌物，以便判斷自身健康狀況。

總之，好看的內褲千萬條，但健康舒適才是第一條。

04

一次性內褲可以天天穿嗎？

一次性內褲極大地方便了一部分人群，對于出差旅行、經期、住院的人來說，使用一次性內褲非常方便。

但市面上的產品質量參差不齊，從內褲材質、消毒等多方面考慮，我們很難選到一條十分稱心如意的內褲，特殊時期用用不妨事，但天天用難免會不健康。

另外，一次性內褲也不是大風刮來的，一天一換，費錢。

參考文獻：
[1]C.P.Gerba. Application of Quantitative RiskAssessment for Formulating Hygiene Policy in theDomestic Setting[J]. Journal of Infection, 43(1):92-98
[2]Gibson L A L, Rose J B, Haas C N. Use of quantitativemicrobial risk assessment for evaluation of the beneftsof laundry sanitation[J]. American journal of infectioncontrol,1999,27(6):S34-S39.

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