如果原生家庭帶給你太多的不幸，怎樣做才能打破這些魔咒呢？

圖片由某AI繪畫完成

常常有人問我，“在原生家庭里遍體鱗傷，我該怎么辦？”“該如何才能擺脫父親給我小時候留下的心理陰影？”“母親控制欲太強，怎樣才能擺脫她？”

這一系列糟糕的原生家庭問題，對很多人造成的傷害和影響非常大，以至于成年后仍擺脫不了這些陰影。每次聽他們講述自己的故事，我的心都很疼，很同情他們的遭遇。

都說沒有不愛孩子的父母，是的，這是大多數父母。可現實中虐待孩子的父母卻不少，父母吵架拿孩子當出氣筒，不順心了也打罵孩子，甚至還有個別父母對年幼的孩子下毒手。這些孩子從小就在這種糟糕的環境中長大，一直活得小心翼翼，身體和精神都承受著很大的痛苦，然而卻不敢對人訴說。

圖片來自某AI繪畫

幸運的童年治愈一生，不幸的童年卻要用一生來治愈。

每當這時，我都極力安慰他們，鼓勵他們勇敢地做出改變，盡量減少原生家庭對自己的影響。因為能徹底拯救他們的只有自己，就算身體得到了解放，可心里如果沒有走出來，人生依舊會黯然無光。

我把《你當像鳥飛往你的山》這本書的故事講給他們聽，希望他們去讀這本書，能從中獲取力量，過自己想要的人生。

塔拉的《你當像鳥飛往你的山》

這本書的作者塔拉，她的人生比我們的遭遇更慘，父親脾氣暴躁，是偏執狂，也是個狂熱的魔門教徒，孩子不允許上學，他說學校只會教他們做政府的奴隸；生病不準看醫生；并且執著于世界末日的說法，瘋狂儲備食物燃料等物品；出車禍在他看來也是上帝的恩賜。

塔拉有兩個哥哥，大哥泰勒“背叛”了父親，自學考上大學后，就離開了這個不堪的原生家庭。二哥肖恩是個徹頭徹尾的混蛋，從小就打罵塔拉，還經常叫她“妓女”，甚至拿刀威脅她。母親則順從于父親，對任何事都隱忍，哪怕看到塔拉被打罵，她也無動于衷。

塔拉從小就被迫在父親的廢品站里工作，冒著生命危險給那些廢品分類，好幾次差點變殘廢。

這就是塔拉的原生家庭，小時候她也和母親一樣對父親順從，對肖恩隱忍，也覺得泰勒是個異類。就這樣直到她16歲，大哥泰勒實在看不下去塔拉備受欺負，他不斷鼓勵妹妹，讓她通過學習走出去，而這個改變徹底改寫了她的命運。

通過努力，從未上過學的她自考進了楊百翰大學，之后拿到了文學學士學位，而后又攻讀了劍橋大學的哲學碩士、哈佛大學的歷史博士，為自己的人生打開了新世界的大門。

圖片來自某AI繪畫

她所經歷的不幸要比我們任何多得多，她形容過去的自己就像腐爛了一般，惡臭熏天。經過了痛苦的掙扎、自我覺醒與努力，才一層層褪去原生家庭帶給她的那些傷害，最終破繭成蝶。當初選擇勇于打破原生家庭的束縛，才有后來的塔拉，那個從垃圾堆里爬出來、站起來，最終她的人生才閃耀著光芒。

如果我們每個人都有改變的這份毅力，原生家庭的不幸又算什么呢？

其實，能意識到原生家庭的問題，你已經走出了第一步，這一點能做到已經很棒了。

接下來需要做的就是改變，不是改變父母，而是改變自己。我們沒法選擇出生，但是可以決定自己的終點和方向，要勇于嘗試，把對原生家庭不幸的抱怨變成行動，讓自己更好更強大。

有一個怪圈我們總是逃不出來，一邊痛斥某種錯誤或行為，一邊繼續在同樣的路上行走。其實最難的就是這一步，因為在你努力的過程中得不到鼓勵，會有挫敗感，甚至會被打擊嘲諷，如果你不夠堅定的話，又會繼續回到原來的樣子。

圖片由某AI生成

原生家庭只是我們人生的起點，至于終點在哪里，走什么樣的路，這都取決于個人，因為對你人生負責的只能是你自己。就像這本書的作者一樣，經歷了重重困難，她都能走出來，相信受傷害的你也可以勇敢做自己。父母不能束縛你一輩子，如果你想改變，總會有辦法的。

和書名一樣，你當像鳥飛往你的山，出發吧，去尋找屬于你的未來。