考前孩子躺平沒沖勁？家長別急著催，先要覺察懶散背后的真相

臨近高三末尾，我發現孩子跟高一高二有很大的不同，就是：

一會亢奮覺得自己能行，決心好好努力。

一會沮喪覺得隨波逐流，對自己毫無信心。

能沉下心時，覺得自己還是可以搶救一下的，寫題很開心，學習很舒服。

沉不下心時，煩躁，討厭學習，光想著快點結束苦逼的高三生活吧。

恨不得明天立馬就高考，但又覺得這樣備考去也不行。

各種矛盾，各種掙扎，各種多變的情緒。

經常說的一句話，就是：

感覺沒勁。離開學校就不想多費勁，但在學校還是會認真學習。

往往這個時候，我都不再說什么，只是聽孩子吐槽。

因為知道多說無益，這都不是催的事。

沖不動，跟不想沖，是兩碼事。

都已經到這個節點了，沒有孩子內心不想沖刺的。

但沖刺同時也會帶來很多負作用，比如：

努力了之后，發現還是不太行；

高一高二底子不扎實，到了高三末尾想重拾起來，會有滿滿挫敗；

心動是真的，但行動跟不上也是真的，習慣不是一天養成的，坐不住也不是靠毅力就能克服的；

吃不了苦，沉不下心，不能做到以不亞于所有的努力去拼也是真的；

目標太渺茫，夢想經常掉鏈子，負面反饋來得太高頻。

這些都會阻斷孩子的信念與信心。

說實話，對于高三孩子來說，心態不崩，行動不亂，還能按部就班跟學校節奏，就已經很不錯了。

所以，對于孩子學習，我基本不慌，也不催了。

先求穩，再說錦上添花。

孩子為什么會緊張，缺乏安全感，沉不下心，跟我之前多年的教育方式也有關：

第一個真相：家長的假性接納，對完美孩子的執念。

有很多年，我對孩子的接納都只是假性接納。

嘴上說接受了孩子的普通，但內心并沒有放低對孩子的要求。

不甘心領先的孩子，會沒落。

對孩子還有完美的執念，可能也投射到我對孩子溝通的言行舉止之中。

大概從高三后，我慢慢練習真正接納。

好的是，這一年孩子的心態很好，情緒平穩，高三算是中規中矩，平穩度過的。

第二個真相：安全感的缺失

我家孩子很敏感，也會捕捉我的面部表情。

皺眉，嘆氣或是沉默，孩子都在揣測：

是不是我讓媽媽失望了？是不是我太廢物了！

我能意識到孩子安全感不是很足，也渴望能多得到我的認可，希望能做一個讓我感到驕傲的孩子。

我之前是一個高要求和高控的媽媽，現在也努力學會自洽與放下。

第三個真相：自我價值認同感缺失，把家長期待投射成個人目標

最近我一直在嘗試探索潛意識：

有沒有把我的期待投射給孩子；

把自我價值跟孩子的學習混淆不清；

哪些行為是隱形焦慮與控制？

為了避免課題混淆，我用了很多時間來做放松練習。

差不多有小一年，我都很少提學習和成績，也不想給孩子制造壓力。

內心早就接納了孩子是個普通娃，從被動接受到差不多接納。

我不想讓孩子覺得，學習搞不好，就辜負了媽媽，人生就完了。

我希望把人生的選擇權和主動權交還給孩子，畢竟他的人生還有很長很長。

他需要我時，我在。他不需要我時，我袖手旁觀。