![]()
春天到了,又到了萬物復蘇的季節,整個人隱隱開始躁動了起來。
煩!心里像是有幾百只螞蟻在爬,煩悶得找不到出口。坐立難安,覺得周圍的空氣都很悶。
怒!看什么都不順眼,動不動就想發火,一點小事就急躁,且久久無法平靜。
白天情緒失控,夜晚更是煎熬,翻來覆去睡不著,閉眼就是一整夜的夢境。
![]()
如果你這幾條全中,說明你多半是肝火太旺了。肝臟是人體最沉默的器官,沒有痛覺神經,出了問題很難察覺,但身體會用煩躁、易怒、失眠等信號反復提醒你。
春天不養肝,夏天徒傷悲!
01
為什么春季養肝,就是養命?
中醫講:“肝主疏泄,藏血,開竅于目,在志為怒。”肝臟承擔著三大核心功能。
疏泄氣機。肝臟就如同身體里的“交通部長”,負責全身氣血、情緒的順暢運行。肝氣舒暢,人就精神飽滿、心情愉悅;肝氣郁結,就會胸悶、嘆氣、暴躁。
儲藏血液。人在休息時,血液會回流到肝臟儲存;活動時,肝臟再將血液釋放到全身。肝血充足時,身體狀態才會更好——眼睛明亮、指甲紅潤、筋脈柔韌。
![]()
輔助排毒。肝臟是人體最大的解毒器官,負責分解代謝廢物、藥物、酒精等。肝不好,毒素排不出去,就容易出現皮膚暗沉、長斑、長痘。
春季陽氣升發,肝氣也隨之旺盛。肝氣升發太過,就會肝火旺。肝氣升發受阻,就會肝氣郁,最后出現各種各樣的問題。
而春季養肝的核心策略就是,清肝火、養肝血、疏肝氣, 三者缺一不可。
那具體怎么做?九叔給大伙推薦一款現成的養肝好茶——固本堂西洋參菊花決明子茶,三步清、養、護,溫和養肝無負擔。
02
三步養肝,根源內調
固本堂依托中醫雙博士研發團隊,結合現代人熬夜、應酬、用眼過度、壓力大的生活方式,在傳統經典配方基礎上改良,甄選8味道地食材,科學配比,打造出這款適合日常調理的護肝茶。
清肝明目——菊花+決明子
![]()
菊花入藥,自古備受推崇。《神農本草經》將菊花列為上品,記載其“主風頭眩、腫痛、目欲脫、淚出、皮膚死肌,惡風濕痹。久服利血氣,輕身耐老延年。”
中醫認為,菊花性微寒,味甘苦,歸肺、肝經。其核心功效在于疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。春季肝氣易郁而化火,火性炎上,上擾清竅,便會出現目赤腫痛、眼干眼澀、頭暈頭痛、口干口苦等“肝火旺”癥狀。
菊花能直入肝經,清瀉肝經風熱,如同在體內下了一場及時雨,幫助撲滅上炎的虛火。
決明子,李時珍在《本草綱目》中評價:此馬蹄決明也,以明目之功而名。它的功效主要有三方面,清肝明目、潤腸通便、平肝潛陽。
決明子與菊花相須為用,是中醫經典的清肝對藥。菊花清上焦風熱,決明子引火下行;菊花主散,決明子主降。一散一降,把郁結的肝火從上下兩個通道同時清除。
平肝理氣——桑葉+天麻+橘皮
![]()
桑葉、天麻、橘皮三味藥,從不同角度共同構成了一個“清、平、疏”的護肝體系。
桑葉,以“清”為要,擅長疏散風熱、清肝明目,是清肝火、散肝熱的首選。
天麻,以“平”為功,專于平抑肝陽、息風止痙,直擊肝陽上亢導致的頭暈頭痛。
橘皮(陳皮),以“疏”為用,通過理氣健脾,疏通肝郁氣滯,為氣血運行掃清障礙。現代研究也發現,其黃酮類成分對酒精肝、脂肪肝等肝損傷有保護作用。
三者配伍,可以幫助清肝熱、平肝陽、疏肝郁。
滋補肝腎,明目安神——西洋參+桑葚+枸杞子
![]()
枸杞子與桑葚,是滋補肝腎的左膀右臂。枸杞子重在滋養肝血以明目,桑葚則專于填補腎精以補血。
需注意的是,枸杞子重在補肝血,但脂肪肝患者本身存在代謝遲緩的問題,因此要避免大量進補,以免適得其反。
在此基礎上,加入西洋參,其益氣養陰、寧心安神的特性,能進一步穩定心神,改善因心神失養導致的失眠。
03
道地取材,看得見的真材實料
固本堂堅持“道地取材,藥食同源”的理念,所有原料均來自核心產區,經過人工手選,確保每一片、每一粒都是上等品。
西洋參:仿野外環境孕育,壯根頭參片,干度足、不易碎。人工手選,經久耐泡,泡開后參香濃郁。
菊花:朵朵飽滿,表面油亮,醇厚悠長。泡開后花瓣完整,花香四溢,沒有碎渣。
決明子:質地堅硬,經過烘焙處理,去除了寒涼之性,溫和不傷胃,湯色清亮。
大顆原料不打碎,拒絕碎料以次充好。 打開小罐,你能清清楚楚看到每一味原料——不是粉末,不是邊角料,是真真實實的大顆好料。泡開后,湯色金黃透亮,口感清潤回甘,有淡淡的草本清香。
春季雨水多,一不留神沒存放好茶葉,整罐茶就容易受潮變質。
但大家不用擔心這個問題,固本堂采用了充氮鎖鮮專利技術,每一小罐都采用多層鋁膜防潮防塵,充入氮氣隔絕氧氣,牢牢鎖住原料的新鮮度和有效成分。
一罐一泡,定量灌裝,放在包里不占地方,出差、旅行、上班,隨時隨地都能泡一杯。密封小罐,精致便攜,再也不用擔心茶葉受潮變味。
茶葉質量也不用擔心。固本堂深耕中式滋補養生領域多年,擁有200+自研產品,服務超過3000萬國人。
同時與齊魯工業大學共建產學研基地,擁有20+項企業自有專利。每一盒產品都經過嚴格的質量管理體系和農藥殘留檢測,符合國際及歐盟標準。
如果你有以下情況,強烈建議試試這款茶↓
熬夜加班:每天對著電腦超過8小時,眼睛干澀、黑眼圈、口氣重;
應酬喝酒:酒局不斷,煙酒傷肝;
火氣旺盛:動不動就發脾氣,一點小事就急躁,嘴里發苦,舌苔黃厚;
失眠多夢:晚上翻來覆去睡不著,睡著了又一直做夢。
春天是肝的主場,抓住這個黃金期,每天一杯固本堂西洋參菊花決明子茶,把肝火清一清,把肝血養一養,把肝氣順一順。
限時特惠
40克(5罐)嘗鮮價:35元 —— 單罐不到一杯奶茶錢
240克(30罐)鞏固裝:95元—— 單罐不到4塊錢
養肝好茶物美價廉,還能輕松泡8次以上。快點擊下方鏈接,給肝臟做個“春季大掃除”吧~
溫馨提醒:孕婦、哺乳期婦女及14周歲以下兒童不宜飲用。飲用時不宜和藜蘆同用。
本產品為普通食品,不能替代藥物。請消費者理性閱讀,按需購買。
參考資料:
[1]劉小珍,陳澤奇,郭全.肝火上炎證證候量表的初步編制[J].中國臨床康復,2006.
[2]朱本浩.春季飲食養肝為先[J].解放軍健康,2008.
[3]李鋒.初春養生——養肝護肝為先[J].中國檢驗檢疫,2011.
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.