【警凡團真情速遞】熬過至暗時刻，你本就是光

——致小蘇同學以及所有即將奔赴考場的孩子們

親愛的小蘇，以及所有即將奔赴考場的孩子們：

小蘇同學，你的來信你媽媽發給我了，信中的字跡工整而有力，字里行間不僅透著少年人獨有的真摯與迷惘，也透著一股破土而出、向陽而生的力量。

這封信讓我久久不能平靜。它不僅僅是一封感謝信，更像是一面鏡子，映照出此刻千千萬萬正在為高考做最后沖刺的你們——那些藏在試卷背后的焦慮，那些深夜里無人訴說的心事，以及那一次次跌倒又爬起的倔強。

小蘇，你在信里說，第一次見我時，只開口說了幾句話，我就看出了你正深受異性情感的困擾。第二次見面，離高考只剩兩個多月，我又一眼看穿了你內心的糾結。

孩子們，你們可能會好奇，我憑什么“看”得這么準？

其實，不是我有特異功能。這23年來，我站在軍警校規劃的路口，見過太多像你們一樣的孩子。 我見過為情所困、意志消沉的少年，也見過被成績擊垮、一蹶不振的英才。你們的迷茫，我都懂；你們的掙扎，我都看在眼里。

接納現實，是為了更好地抵達

小蘇你在信中提到，曾經幻想著自己能成為“清北王”，在高三的戰場上所向披靡。但現實給了你痛擊——成績的瓶頸、復雜的人際關系、嚴重的情感問題，像三座大山一樣壓過來。

孩子們，你們是不是也這樣？心中有一團火，渴望成為最耀眼的那一個，卻被現實的冷水一次次澆熄。于是，你們開始懷疑自己，懷疑努力的意義。

但我想告訴你們的是：接納現實，不是認輸，而是另一種清醒的勇敢。

小蘇你后來告訴我，向往成為一名人民警察。這讓我非常欣慰。因為從你身上，我看到了一種寶貴的品質——當一條路走不通時，能及時調整航向，找到真正屬于自己的星辰大海。

我見過太多孩子，在高考這個關口，因為放不下所謂的“面子”和“執念”，硬著頭皮去擠那條不屬于自己的獨木橋，結果頭破血流。而小蘇，你在第一次見面后，就種下了一顆“警校”的種子。這顆種子，不是退而求其次的將就，而是基于你自身特質（比如被我點出的“情種”特質——重情重義、情感豐富）所找到的一條更契合的道路。

孩子們，人生的路，從來不止一條。高考很重要，但它不是你人生的全部。找到那個能讓你發光發熱、實現價值的“支點”，比單純追求一個名校的虛名，重要一萬倍。

學會“斷舍離”，是成長的必修課

小蘇，我說你是“情種”，說你“心太軟”。這不是批評，而是一種看透。

重感情，不是缺點。恰恰相反，它是你們這個年紀最珍貴的東西。正因為重感情，你們才會在友誼里全心投入，才會在喜歡的人面前患得患失，才會因為一段關系的結束而痛不欲生。

但是，孩子們，情感是把雙刃劍。它能給予你溫暖和力量，也能成為束縛你前進的枷鎖。

小蘇說，正被“嚴重的情感問題”席卷。這正是我為什么反復強調“斷舍離”三個字。

什么是“斷舍離”？不是讓你變得冷酷無情，而是讓你學會：在人生的關鍵節點上，把有限的精力，聚焦在最重要的事情上。

高考前的這兩個月，就像一場戰役的決戰前夕。任何無關緊要的情緒波動，任何消耗你心神的無效社交，任何已經離你而去的人和事，都必須果斷地“斷”，勇敢地“舍”，才能輕裝上陣，去擁抱屬于你的“離”——離開過去的困境，離開無謂的糾纏，奔向新生的自由。

我告訴小蘇同學：“要學會對自己狠一點。”

這個“狠”，是狠下心來，在清晨鬧鐘響起的那一刻，毫不猶豫地掀開被子；是狠下心來，在別人閑聊時，多刷一套真題；是狠下心來，當那些負面情緒再次涌上心頭時，對自己說一聲“到此為止”。

所有的一鳴驚人，都是厚積薄發

在信里，小蘇重復著我對他說的話：“孩兒，熬過這兩個月，便是你向往的釋懷與自由。”

“熬”這個字，很苦。但它背后，藏著中國智慧里最深刻的東西——所有的美好，都需要時間的淬煉；所有的自由，都源自自律的堅守。

我見過太多孩子在最后關頭崩潰。原因是什么？是盯著太遠的目標，卻忽略了腳下的路。

小蘇，你說你現在懂得了：“接受現實的窘境和內心的創傷，狠下心來告別過去的自己。”這句話，足以讓任何一個成年人動容。

孩子們，最后這兩個月，你們要做的，不是去幻想高考后的狂歡，也不是去擔憂未知的結果。你們要做的，只是把每一天過好。把每一道錯題弄懂，把每一個知識點記牢，把每一頓營養餐吃好，把每一次覺睡足。

當你把注意力從“我能不能考上”的焦慮中，轉移到“我今天有沒有比昨天進步一點點”的行動中時，你會發現，內心的力量，正在一點一點地積蓄。

你本就是光，只需撥開云霧

在信的結尾，小蘇你說，要“慢慢自信、快樂、陽光、強大”。

這八個字，是我最想送給所有高三孩子的禮物。

自信，不是天生的，它源于一次次小小的成功，源于你攻克一道難題后的會心一笑。

快樂，不是別人給的，它源于你內心的秩序，源于你懂得“斷舍離”后的輕松。

陽光，不是裝出來的，它源于你接納了自己的一切——包括那些不完美和傷痛，然后依然選擇向上生長。

強大，不是不會流淚，而是含著淚，依然在奔跑。

而讓我更加欣慰的，是小蘇母親發來的反饋。她說，孩子從鄭州回去以后，心情愉悅了，每天早上起來哼著歌，晚上放學回來笑嘻嘻的。

母親激動地對我說：“這真是比多考多少分都讓我高興。”

孩子們，你們聽到這句話了嗎？

在父母心中，你們的健康、你們的快樂、你們臉上重新綻放的笑容，遠比那張成績單上冰冷的數字，重要千倍萬倍。

所以，請你們一定記得：高考很重要，但它永遠不是你的全部。你這個人，你的情緒，你的笑容，你內心的秩序，你與世界相處的方式——這些，才是伴隨你一生的財富。

小蘇你做到了。你從焦慮不安，到哼著歌出門；從糾結迷茫，到笑著回家。短短幾天，你完成了自己內心最重要的一次“斷舍離”。

孩子們，你們所有人都可以。

孩子們，你們每一個人，都像一顆種子，蘊藏著無限的可能。你們中的一些人，可能會像小蘇一樣，在經歷迷茫后，找到警校這個方向，成為一名守護正義的人民警察；另一些人，可能會在其他領域，找到屬于自己的舞臺。

無論你們走向何方，我都希望你們記住：人生的考場，遠不止高考這一場。你們現在所經歷的每一次痛苦、每一次掙扎、每一次咬牙堅持，都是在為自己的人生大廈，打下最堅實的地基。

兩個月后，當你們合上筆蓋的那一刻，愿你們都有戰士收刀入鞘般的驕傲。

到那時，你們會發現，這段“熬”過來的日子，這段學會“斷舍離”的日子，這段與自己較勁又和解的日子，將成為你們一生中最寶貴的財富。

孩子們，我在鄭州，在河南楊凡教育學院，在你們人生的路口，為你們祝福，為你們守望。

相信自己，你本就是光。

熬過去，前方是曠野，是星辰，是你們向往的釋懷與自由。

—— 楊凡

2026年4月1日早6：10 于鄭州