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每年的4月7日是“世界衛生日”。上午,虹口區精神衛生中心在拾光里廣場開展心理健康主題活動,通過推出多項科普互動環節,引導公眾直面心理健康問題,消除偏見。
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活動現場,一面寫滿常見心理偏見的“偏見墻”吸引了不少市民駐足。墻面上列舉了諸如“抑郁就是矯情”“去看心理醫生就是有精神病”等典型誤解,參與市民可選擇自己最想打破的一條偏見,通過寫下重新理解的心理健康觀,表達自己對心理健康的正確理解。
“偏見是阻礙心理求助的第一道墻。特別是老年人,他們成長的環境可能對‘心理問題’存在較多忌諱,很多人寧愿忍受不適,也不愿意承認自己情緒出了問題。我們希望通過‘偏見打破墻’這樣的互動形式,讓市民認識到心理問題和感冒、高血壓一樣,是疾病,不是缺點,是可以治療的。”虹口區精神衛生中心主任醫師徐韋云向記者介紹。
除“偏見打破墻”外,活動現場還設置了多項便民服務。專業咨詢區由心理咨詢師、中醫師聯合坐診,提供人際關系、睡眠問題、中醫調神等咨詢服務。
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講座區內,虹口區精神衛生中心科普講師團成員則以“職場松弛感指南”為主題,為職業人群開展健康指導,為職場心理健康賦能。
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據了解
本次活動的主題為
“守護朝夕美好、共促心理健康”
重點聚焦
“一老一小”心理健康
據虹口區精神衛生中心主任醫師徐韋云介紹,在日常門診中,學生群體與老年群體的就診比例相對較高。在青少年方面,就診原因多集中在學業壓力、人際關系、情緒波動等問題。而在老年群體中,一個尤為值得關注的現象是:不少老年人并非主動訴說情緒困擾,而是反復出現身體不適就醫。
“在門診中曾遇到過一位阿姨,一直說自己心慌、胃脹、頭痛,兒子帶著她看過好幾家醫院,都查不出大問題,最后有醫生建議他們可以向專業的精神衛生機構尋求幫助。現在,經過一段時間的心理干預和藥物治療,阿姨的各種軀體癥狀已經明顯得到緩解,這時候她自己才明白,原來一直是情緒在作怪。”
徐韋云表示,很多老年人不習慣表達情緒,他們更愿意說“哪里不舒服”,而不是“心里難過”,這就需要家人和醫生多一分敏感,把身體和心理放在一起看。
記者:孫潔靜
圖片:孫潔靜
編輯:孫潔靜
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