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深夜,救護(hù)車呼嘯著趕到了一個(gè)小區(qū),醫(yī)務(wù)人員抬著擔(dān)架沖進(jìn)了其中的一戶住戶家中,臥室里,一個(gè)中年男子坐在椅子上,趴在桌子上一動(dòng)不動(dòng),他的面前有一臺電腦,電腦里還閃爍著游戲畫面,他的旁邊,一個(gè)女人在低聲抽泣。
見到醫(yī)務(wù)人員后,女人的情緒立刻激動(dòng)起來,醫(yī)生,麻煩你一定救救我老公。
但是醫(yī)生查看完患者以后卻告訴女人,你的丈夫早就沒有了生命體征。
他死去多時(shí)了,他到底是怎么死的,幾天后,尸檢結(jié)果出來,證實(shí)男子死于心源性猝死,這是一種非常嚴(yán)重的疾病,如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療,死亡率幾乎是100%,更何況,患者被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候其實(shí)死亡已經(jīng)多時(shí)了。
看似是突然來臨的心源性猝死,但是冰凍三尺非一日之寒,通過患者妻子的描述,醫(yī)生揭開了真相。
醫(yī)生趕到現(xiàn)場的時(shí)候已經(jīng)是凌晨四點(diǎn),此時(shí)患者的電腦屏幕里依然是游戲畫面,桌子上,煙頭、啤酒、炸雞等等,由此可見,這名患者平時(shí)的生活習(xí)慣是多么不規(guī)律,患者的妻子告訴醫(yī)生,他的丈夫平時(shí)有愛好打游戲,但過去每周也就那么2-3次,最近,他開始迷戀一種新的網(wǎng)游,而且每天都要打,一周7次一次都不少,每天打網(wǎng)游,至少要打到凌晨三四點(diǎn)才睡覺,為了提神,他還瘋狂吸煙,餓了就喝酒吃炸雞。
殊不知,這些不健康的生活習(xí)慣,都會對患者的心臟造成影響,冠心病是最常見的引起心源性猝死的原因,很多人認(rèn)為冠心病就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的,冠狀動(dòng)脈痙攣,也屬于冠心病的一種類型。
很多年輕人,并沒有冠狀動(dòng)脈的粥樣硬化,但是他們卻出現(xiàn)了冠狀動(dòng)脈痙攣,時(shí)間長了,同樣有可能發(fā)生心源性猝死。
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那么,究竟哪些引起可以導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣呢?為什么心源性猝死,又容易發(fā)生在晚上呢?
第一,長期熬夜,會導(dǎo)致心源性猝死
長期熬夜,會導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,心臟一直在拼命工作,得不到休息和放松,發(fā)生心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)自然也就升高了。
建議大家每天晚上22點(diǎn)-23點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段一定要去睡覺,每天晚上要睡夠7小時(shí)。
第二,長期吸煙,會導(dǎo)致心源性猝死
香煙里含有多種有害物質(zhì),這些物質(zhì)很容易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,不僅容易引起冠狀動(dòng)脈痙攣,還容易引起血栓的形成。
第三,熬夜玩網(wǎng)游,危害更大
很多人熬夜玩網(wǎng)游,一方面是缺少睡眠,一方面是玩網(wǎng)游的時(shí)候情緒激動(dòng),這些都會進(jìn)一步加重心臟損傷。
第四,熬夜吃夜宵喝酒,同樣會導(dǎo)致心源性猝死
很多人不僅僅只有熬夜這么一個(gè)壞習(xí)慣,還喜歡吃各種高脂肪高熱量食物,喜歡酗酒,這些都會加重心臟損傷,更易誘發(fā)心源性猝死。
心源性猝死之所以更易發(fā)生在夜間,是因?yàn)橐归g的時(shí)候,冠狀動(dòng)脈更易痙攣,夜深人靜,由于身邊的人都在熟睡中,一旦發(fā)生心源性猝死,往往很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療,這也導(dǎo)致了發(fā)生在夜間的猝死,死亡率很高。
《中國心源性猝死流行病學(xué)調(diào)查》顯示,我國每年心源性猝死人數(shù)約55萬,其中,18~35歲人群占比從2015年的12%,飆升到2024年的28%。
所以,不要認(rèn)為年輕是心源性猝死的免死金牌,年輕,如果不能保持好的生活習(xí)慣,心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)反而更高。
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