常年出虛汗、體質弱易累？送你一方，益氣固表，止虛汗強體質

常年愛出虛汗、體質偏弱、稍微活動一下就累的人，很多時候并不是單純“熱出來了”，而是身體里的氣有點虛了。氣足的時候，腠理開合有度，汗液該收就收，該散就散；可一旦氣虛，尤其是衛外之氣不足，人就容易坐著也出汗，動一動汗更多，風一吹還覺得發涼，整個人提不起精神，說話沒底氣，四肢發軟，做點事就覺得累，就像門沒關嚴，外面一點風，里面就守不住。

而跟這種情況關系最大的，往往是肺、脾和心。肺主皮毛，管著腠理開合，相當于身體表面的一層“防護”；脾是氣血生化之源，吃進去的食物要靠脾胃運化，才能化成氣血來養人。要是脾肺不足，衛氣不固，汗液就容易往外跑；汗出得久了，氣也跟著耗，人就更容易疲憊、氣短、懶言、食欲一般，還可能反反復復總覺得恢復不過來。再加上氣虛日久，心神失養，有些人還會心慌、睡不踏實、多夢，白天自然更沒精神。

而今天給大家分享的這個中成藥，可以作為這類體質調理的一個參考，它就是復方南五加口服液。不過先提醒一句，它更適合偏虛、偏弱、容易出虛汗的人參考，如果是感冒發熱期間，就不要用，先把情況分清楚更重要。

復方南五加里面，南五加皮是很關鍵的一味。它的思路偏于扶助正氣，幫助把不足的氣提一提，對那種總覺得沒勁、體力差、動不動就出汗的人來說，更符合調理方向。很多人不是單純勞累，而是“底氣不足”，這時候一味硬扛，往往越扛越虛，而南五加皮這類藥味，正是從“扶正”這個角度來入手。

再看淫羊藿，它的特點是偏溫，能夠助陽益氣。陽氣足一點，人就不容易總是昏沉沉的，畏寒、乏力、精神不足這些表現，也更容易慢慢緩過來。尤其是有些人一邊出虛汗，一邊還總覺得怕冷、手腳不溫，這種時候，溫陽的思路就很有必要。

還有蜂王漿等天然成分，偏于滋養和調補，一方面幫助身體恢復元氣，另一方面也兼顧到養心安神。也就是說，這個方子的思路不是只盯著“止汗”兩個字，而是從體質入手，把氣扶起來，把陽顧起來，把心神也安下來。這樣一來，汗少一點，人也會更有精神，休息后恢復得更快一些。

所以整體來看，復方南五加走的是溫陽益氣、養心安神的路子。氣足了，固護肌表的能力會強一些，虛汗自然不容易老往外跑；陽氣振一點，人也不會總是疲疲沓沓；心神養得好一些，睡眠和狀態往往也會更穩。對于常年出虛汗、體質偏弱、容易疲勞的人來說，這類中成藥可以作為調理思路之一。

不過也要提醒大家，不是所有出汗都屬于虛汗，也不是所有乏力都適合同一種藥。如果平時還伴有發熱、咽痛、口渴明顯、汗出黏膩，或者正在感冒發燒，那就不屬于這一路子了，別自己隨便套用。中成藥講究辨證參考，適合自己的，才是更穩妥的。

聲明：本文僅供參考，具體用藥請在醫生指導下使用。