全紅嬋19歲生日后首專訪 哽咽訴說(shuō)體重困擾

2026年3月28日，跳水奧運(yùn)冠軍全紅嬋，剛過(guò)完自己19歲的生日。才過(guò)一天，3月29日，《人物》雜志就發(fā)布了對(duì)她的專訪，這也是全紅嬋第一次公開(kāi)講述自己近一年的經(jīng)歷，說(shuō)透了很多不為人知的委屈和掙扎，看得人心里酸酸的。

其實(shí)今年2月9日，《人物》2025年度人物就公布了，全紅嬋和辛芷蕾、梁家輝、舒淇、單依純這些明星一起入選，能和這些前輩、藝人并肩，也能看出她的影響力。2025年，全紅嬋剛滿18周歲，正式走進(jìn)成人的世界，只是這成人世界的滋味，遠(yuǎn)比她想象中更復(fù)雜。

《人物》給全紅嬋的獲獎(jiǎng)評(píng)語(yǔ)說(shuō)得特別好，說(shuō)通往成人世界的道路充滿復(fù)雜和困惑，但她始終在追求快樂(lè)、制造快樂(lè)，這也是中國(guó)競(jìng)技體育故事里，最稀缺的運(yùn)動(dòng)精神。這話太貼切了，哪怕她自己過(guò)得不容易，也從來(lái)沒(méi)丟掉那份純粹。

2025年這一年，全紅嬋一共參加了4次比賽，兩站世界杯分站賽、一站世界杯總決賽，還有11月份的全運(yùn)會(huì)。高強(qiáng)度的比賽連軸轉(zhuǎn)，也讓她身心俱疲，比完這4場(chǎng)比賽后，她就選擇暫時(shí)離開(kāi)賽場(chǎng)，好好休整一段時(shí)間，給自己喘口氣的機(jī)會(huì)。

專訪里，記者問(wèn)她，2025年壓力最大的地方是什么。這話一問(wèn)出口，全紅嬋說(shuō)著說(shuō)著就哭了，聲音哽咽，看得出來(lái)憋了很久。她斷斷續(xù)續(xù)地說(shuō)，壓力最大的是自己，2025年她特別看重自己的體重，就因?yàn)閯e人老說(shuō)她體重太重，到最后，她看到體重秤就特別害怕。

全紅嬋還說(shuō)，很多人都在說(shuō)她特別胖、特別重，每次聽(tīng)到這些話，她都特別傷心。也因?yàn)檫@樣，她從來(lái)不敢穿短褲、裙子，不管天氣多熱，都只能穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，就想把自己的四肢藏起來(lái)，不想被別人議論身材。

她還透露，2025年她比了三站世界杯賽，不管是比賽現(xiàn)場(chǎng)的評(píng)論，還是網(wǎng)上的聲音，幾乎全離不開(kāi)“胖”這個(gè)字。沒(méi)人知道，體重對(duì)每個(gè)女子跳臺(tái)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，都是一場(chǎng)噩夢(mèng)，一點(diǎn)點(diǎn)體重增加，都可能影響空中姿態(tài)和入水效果，更別說(shuō)被人反復(fù)議論。

全紅嬋回憶，巴黎奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后大概兩個(gè)月，也就是她17歲7個(gè)月的時(shí)候，才迎來(lái)自己的第一次生理期，身體也正式進(jìn)入全面發(fā)育的階段。那段時(shí)間，她的體重一直減不下去，哪怕每天只吃一頓飯，餓得頭暈眼花、渾身無(wú)力，體重也沒(méi)什么變化。

“我那個(gè)時(shí)候喝口水就重了，我沒(méi)有辦法。” 這句話，全紅嬋說(shuō)的時(shí)候，眼里還含著淚，滿是無(wú)奈和委屈。其實(shí)這也不能怪她，根據(jù)女性的生理規(guī)律，身體能量攝入長(zhǎng)期小于消耗、過(guò)低的體脂率，再加上巨大的心理壓力，都會(huì)抑制月經(jīng)的啟動(dòng)。

咱們普通女生，第一次來(lái)月經(jīng)的年齡，通常在10到15歲之間，可全紅嬋不一樣。她從小就面臨高強(qiáng)度的訓(xùn)練，還要嚴(yán)格控制身材，再加上常年的心理高壓，才導(dǎo)致月經(jīng)在17歲7個(gè)月才第一次降臨，比普通女生晚了好幾年，想想就覺(jué)得心疼。

從東京奧運(yùn)一鳴驚人，到現(xiàn)在被體重困擾，這個(gè)才19歲的女孩，承受了太多不屬于她這個(gè)年紀(jì)的壓力。她為國(guó)家拿過(guò)無(wú)數(shù)榮譽(yù)，可在發(fā)育的陣痛期，卻要被人反復(fù)議論身材，還要靠餓肚子來(lái)控制體重，那種絕望，大概只有她自己能體會(huì)。

好在她沒(méi)有徹底被壓垮，哪怕委屈到落淚，也依然在努力堅(jiān)持。就像《人物》評(píng)語(yǔ)里說(shuō)的，她一直在追求快樂(lè)，哪怕前路迷茫，也沒(méi)有丟掉自己的初心。希望大家能多給她一點(diǎn)包容，少一點(diǎn)指責(zé)，讓這個(gè)19歲的女孩，能好好長(zhǎng)大，好好享受屬于自己的青春。