被情緒裹挾的“雙面人生”，別再誤診了，這不是抑郁癥！

“前一秒還滿心歡喜、精力爆棚，覺得自己能搞定全世界；下一秒就突然跌入谷底，情緒低落、渾身無力，連起床都成了奢望。”

這樣的狀態，不是“矯情”，不是“脾氣差”，更不是“想太多”——這可能是雙相情感障礙患者的日常。

雙相情感障礙是一種躁狂和抑郁交替發作的情感疾病，也叫躁郁癥。世界衛生組織公布的數據顯示，全球雙相情感障礙患者占總人口的0.52%，約有4000萬人。根據《中國精神衛生調查》及多項區域性研究，我國雙相情感障礙終身患病率為0.6%。

（圖片由AI生成）

專家介紹，雙相情感障礙患者在躁狂期表現往往不明顯，周圍的人難以發現，當他們進入抑郁期時，低落情緒引起軀體化反應，進而去醫院就診。這時候如果介紹過往病史不完整，醫生就很容易誤診為抑郁癥。

兩者有本質區別：抑郁癥只有“抑郁期”，而雙相情感障礙兼具“躁狂期”和“抑郁期”，兩種極端情緒的反差，往往讓患者和身邊人都難以適應。

躁狂期

躁狂發作時，患者會突然陷入一種“極度興奮”的狀態，主要表現為：

·情緒異常高漲：自信心爆棚，覺得自己無所不能；

·精力異常旺盛：睡眠時間大幅減少，思維跳躍；

·沖動行為增多：瘋狂購物、暴飲暴食；

·注意力不集中：難以專注完成一件事，容易被外界無關事物吸引。

抑郁期

躁狂期過后，患者很可能會突然跌入抑郁的谷底，主要表現為：

·情緒持續低落：對任何事情都提不起興趣，甚至出現自殺念頭；

·精力嚴重不足：渾身乏力、嗜睡；

·認知能力下降：記憶力減退，反應變慢；

·軀體不適：出現頭痛、胸悶、失眠、食欲不振等癥狀。

誤區：“這就是矯情，想開點就好了”

雙相情感障礙是一種器質性精神疾病，和高血壓、糖尿病一樣，需要專業治療，不是“想開點”就能緩解的。患者的情緒波動，是大腦神經遞質失衡導致的，并非“主觀意愿”所能控制。

（圖片由AI生成）

如果身邊有患者，我們可以做什么？

對于雙相情感障礙患者來說，身邊人的態度，往往會影響他們的治療和康復。我們能做的，其實很簡單：

1、多一份理解：而是試著傾聽他們的感受，告訴他們“我知道你很難，我會陪著你”；

2、主動幫他們查找正規的精神科醫院或心理咨詢機構，陪伴他們就醫，提醒他們按時服藥、定期復診；

3、在他們躁狂時，溫和地提醒他們理性做事，避免沖動；在他們抑郁時，默默陪伴，不要強迫他們“開心起來”，耐心等待他們慢慢恢復；

4、如果患者出現自殺念頭或沖動行為，及時聯系家人和醫生，必要時尋求專業干預，同時也要照顧好自己的情緒，避免被過度消耗。

（圖片由AI生成）

寫給雙相情感障礙患者：你不是一個人在戰斗

請不要因為疾病而否定自己，不要覺得“我是個累贅”“我不正常”。你只是生病了，就像感冒發燒一樣，需要治療，需要休息，需要被愛。

躁狂時的亢奮，不是你的錯，抑郁時的絕望，也不是你的懦弱。請勇敢地尋求專業幫助，按時治療，好好照顧自己，不要放棄希望。

愿每一位被雙相情感障礙困擾的人，都能被世界溫柔以待，都能在治療中慢慢痊愈，活出自己的光芒。

部分來源：央視新聞