研究指出：高校教師8成過度勞動、9成體檢異常

近年來，高校教師群體的健康危機頻頻引發廣泛關注。

隨著高校管理體制改革的不斷深化，職稱評聘壓力、科研考核指標以及“非升即走”等競爭機制的引入，教師群體正面臨著較大的職業負荷。多項面向大學教師健康情況的研究顯示，高校教師群體的健康狀況不容樂觀。

高校教師整體健康水平，亮紅燈

《新時代高校教工健康管理研究》中指出，當前高校教師的整體健康水平處于較低區間，各類生理指標異常的檢出率維持在較高水平，各種慢性病普遍高于全國平均水平。

該研究指出，江蘇某高校教師的體檢異常檢出率高達98.6%，吉林某大學為94.61%，而廣東某大學也達到了83.8%。《安徽省高校教師健康體檢數據分析》顯示，當地教師體檢異常指標總檢出率達70.37%?！栋^市高校教師808人健康體檢結果分析》中，這一數字更是高達88.86%。從南到北不同區域、不同層級的高校，教師群體均呈現出較高的健康異常檢出比例。

在具體疾病分布上，《2022年鄭州某高校職工體檢結果分析》顯示，受檢的545名教職工中，異常指標排名前列的分別為甲狀腺結節（58.9%）、超重/肥胖（50.5%）、脂肪肝（46.6%）、高脂血癥（36.7%）。其中血液指標異常尤其值得警惕，這類指標往往是心血管健康退化的潛伏信號。《哈爾濱市某高校教師和機關人員體檢及血脂異常情況分析》顯示，高校教師血脂異常發病率接近40%，且發病率隨年齡增長持續升高。

除了全身性的代謝危機，高校教師還面臨著顯著的職業病損耗。江西省的高校調查顯示，頸椎病的檢出率高達66.06%，咽喉炎占比達53.67%，腰肌勞損則接近40%。這些病癥與教師長期靜坐、熬夜、飲食不規律以及高強度的腦力活動密切相關。

受職業特性影響，教師群體的慢性健康損傷具有顯著的累積效應?！陡拭C某學院教師血糖、血脂、血尿酸水平及相關性研究》顯示，教師代謝指標異常在40-65歲區間達到峰值。該階段既是教師職業生涯的黃金上升期，也是家庭與職業雙重壓力最為集中的時期。這一結論也在《2022年鄭州某高校職工體檢結果分析》中得到驗證：45歲以上教師的健康指標異常檢出率，顯著高于35歲以下青年群體。

8成高校教師，過度勞動

健康指標全面亮紅燈的背后，是高校教師群體普遍存在的超額勞動強度。針對高校教師的日常工作時間，有研究顯示：高校教師的實際工作時長已超過《國務院關于職工工作時間的規定》中“職工每日工作8小時、每周工作40小時”的標準，且工作時長仍在持續攀升。

《中國科學報》曾采訪多位高校教師，有教師坦言，因考核節點臨近，科研工作常常要做到深夜，凌晨一兩點還在臺燈下查文獻、寫論文是常有的事。

這樣的深夜加班，是很多高校教師的工作常態。壓在他們身上的，除了論文發表、科研項目結題的硬性考核指標，還有日常教學、學生培養、學科建設、行政事務等大量細碎卻耗時的工作，多重角色的疊加讓工作邊界徹底模糊，休息時間被不斷擠壓。

《“內卷化”視角下科研人員過度勞動問題研究：以高校教師為例》面向全國百余家高校教師的調查數據顯示，受訪高校教師過度勞動問題較為嚴重，平均每周工作時間為51.64小時，較2018年的46.96小時有明顯增長。根據我國過度勞動研究專家楊河清教授對工作時間與過度勞動關系的劃分（周工作時間40~50小時為輕度，50~70小時為中度，超70小時為重度），該研究得出的結果是：

高校教師中過度勞動人數占比高達84.44%，其中中度及重度過度勞動人數占比超過50%。具體來看，36.56%的人員處于中度過度勞動，16.44%的人員處于周工作時間超70小時的重度過度勞動狀態。

來源：楊婧、王欣、楊河清，《“內卷化”視角下科研人員過度勞動問題研究:以高校教師為例》

面對教職工群體普遍的健康壓力，國家政策層面與各高校均在積極探索應對之策。去年11月底，教育部等七部門聯合印發《進一步加強尊師惠師工作的若干舉措》，明確各地應每年組織教師免費體檢，并鼓勵開展心理輔導與理療保健活動。2025年教育部等六部門印發的《關于加強新時代高校青年教師隊伍建設的指導意見》也再次強調，要關注青年教師身心健康，通過定期體檢和豐富的文體活動提升職業幸福感。

在具體實踐中，各高校根據自身特色形成了差異化的關愛模式。在心理健康領域，西南大學于2021年11月試運行了專門的“教師成長關愛中心”，依托心理學部的專業優勢，構建起集心理科普、心理體檢、個體咨詢與危機干預為一體的綜合平臺。在醫療保障方面，同濟大學通過與保險公司合作，不斷提高教師補充醫療保險的賠付比例，并舉辦“同濟健康日”系列活動，將三甲醫院資源引入校園。

此外，醫校聯合診療是有效的干預手段。蘭州交通大學與甘肅省中心醫院聯合開展的大型校園義診，由專家團隊入校提供中醫理療、超聲診斷等服務，重點針對各類職業病進行現場問診。而在日常預防方面，針對久坐伏案帶來的損耗，部分高校開始嘗試在生活方式上進行干預，如組織教職工練習“八段錦”等傳統養生功法。通過制度層面的保障與生活方式的引導，高校正努力為教職工構建起一道健康屏障。

世界衛生組織發現，在影響健康的因素中，生物學因素占15%、環境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫療服務僅占8%。由此可見，疾病的生成與行為和生活方式有著密切的關聯。對于高校教師群體而言，健康的生活方式，離不開寬松有度的職業環境、科學合理的考核機制、完善落地的保障體系的支撐。

守護高校教師的身心健康，不只是教師個體的事。它既需要教師自身在繁忙的工作中關照自身健康，建立健康的生活習慣；更需要政策層面持續發力，高校層面切實落地，真正為教師減負松綁，讓尊師惠師不止于紙面，讓每一位高校教師，都能在投身教育與科研事業的同時，擁有健康的體魄與從容的心境。

主要參考文獻：

[1]梁國力. 新時代高校教工健康管理研究 [J]. 廣東技術師范大學學報, 2021, 42(03): 108-112.

[2]黃欣，趙樹賢，葉建宏，等.被“偷走”的時間：研究型大學青年教師工作時間困境的時間社會學探析[J].教師教育研究,2024,36(06):99-106.

[3]楊婧,王欣,楊河清.(2024).“內卷化”視角下科研人員過度勞動問題研究:以高校教師為例.中國人力資源開發,41(4),109-124

[4]易華, 溫曉燕, 鄧大洋, 等. 2022年鄭州某高校職工體檢結果分析 [J]. 中國校醫, 2024, 38(12): 907-909.

[5]徐德明, 白華民, 徐凌忠. 包頭市高校教師808人健康體檢結果分析 [J]. 醫學理論與實踐, 2010, 23(03): 368-369.

[6]吳鵬霞, 田麗梅, 李月林, 等. 河西學院教師血糖、血脂、血尿酸水平及相關性研究 [J]. 現代職業教育, 2025, (18): 17-20.

[7]焦志勤, 沈君, 王秀晶. 哈爾濱市某高校教師和機關人員體檢及血脂異常情況分析 [J]. 中國公共衛生管理, 2021, 37(03): 370-373.

聲明：麥可思研究原創內容全面開放非盈利目的的轉載授權，轉載請留言或添加編輯微信獲得長期白名單授權（電話或微信搜索18602824882）。轉載要求——

1.文首注明“轉載于麥可思研究”。

2.轉載請在文章發布的24小時后進行。

關注“麥研文選”,獲取更多數據——