一下車就暈倒急送ICU！長途趕路的這個習慣真的會致命！

一眨眼，

超長春節假期宣告結束，

許多小伙伴

都踏上返程、返校路。

長途趕路，

你是不是也在“一路硬扛”？

千萬別再這么做了！

最近的兩則返程新聞

看得讓人后怕！

不管年輕人還是長輩，

都沒能躲過這一劫。

看似無關的遭遇，

背后的“隱形殺手”竟是同一個！

19歲女生坐31小時硬座返校，

突發心臟驟停

2月21日凌晨5時許

在廣東東莞東站

一名女大學生坐硬座31小時返校

下火車后在站臺心臟驟停

所幸經送醫搶救6小時轉危為安

醫生表示

擊倒這名19歲女孩的

是“經濟艙綜合征”

據了解，小艾出發前已持續胸悶兩天

但為了不耽誤開學報到

她仍堅持乘坐

31小時火車硬座返校

結果在到站后

勞累與病情疊加

導致她的心臟射血功能突然終止

出現典型的心臟驟停癥狀

60歲阿姨連坐10小時車

伸懶腰后倒地

無獨有偶，

大年初七，

60歲的王阿姨（化名）隨家人

自駕從安徽老家返回杭州。

原本四五小時的車程，

因春節返程高峰，

硬生生開了10個小時。

因為怕上廁所麻煩，

王阿姨路上幾乎沒怎么喝水，

雙腿也一直蜷縮

在狹小的駕駛座里

沒怎么動過。

到了晚上11點多，

一家人終于熬到了杭州家中。

王阿姨剛下車伸了個懶腰，

突然感覺胸口劇痛、呼吸困難，

隨即眼前一黑暈倒在地，

并出現全身濕冷。

家人立即呼叫120將王阿姨

送往杭州市中醫院丁橋院區。

送至搶救室時，

王阿姨已經呼吸心跳微弱，

嚴重低氧血癥和休克表現，

急診醫護人員立即進行搶救，

目前她仍在

危重癥醫學中心（ICU）住院，

進行后續搶救及治療。

那么什么是“經濟艙綜合征”？

該如何預防？

臨床上有一種疾病叫“靜脈血栓栓塞癥（VTE）”，最常表現為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴重情況下可導致休克或猝死。

因其危險因素之一是久坐不動，而長途旅行，乘坐長途客車、火車硬座，特別是乘飛機經濟艙時會增加靜脈血栓栓塞癥的風險，所以醫學上也把這種現象稱作“經濟艙綜合征”。

醫生提醒

久坐不動+缺水

是血栓的“溫床”

很多人以為肺栓塞是老年病，

其實不然。

年輕人長期久坐、

同樣會中招！

如何預防出現“經濟艙綜合征”？

盡量避免長時間不變的坐位姿勢。每隔一個半小時左右站起來走一走，或者規律活動雙腳或雙腿，進行“提膝、踝泵、繞趾、貼胸”等下肢運動動作。

多飲水可以稀釋黏稠的血液，同時通過喝水和勤上廁所被動改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。

盡量避免穿過于緊身的衣褲鞋襪，穿著寬松舒適的衣物。高危人群可以選擇穿著彈力襪，有助于減少下肢靜脈血栓的形成。

血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。

其實不止春節返程，

平時長途自駕旅游、出差，

很多人總為了

趕時間，怕麻煩，

一路硬扛、不休息。

看完真的再也不敢

久坐不動了！

這條救命提醒，

一定要@你最在乎的人！

【儂好上海·韓佳艷原創編輯】

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原標題：《一下車就暈倒急送ICU！長途趕路的這個習慣真的會致命！》

欄目編輯：田詩雍

來源：作者：新民晚報 韓佳艷