廣東
肝臟，被譽為人體內的“生化工廠”，在維持生命活動中發揮著不可或缺的作用。然而，這個強大的器官也面臨著諸多威脅，其中，酒精攝入便是最為常見的風險因素之一。那么，人體肝臟每天能夠承受多少酒精呢？
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文 | 酩閱團隊
人體肝臟每日能承受的酒精量是一個經常被討論的話題。這一數值實際上取決于多種因素，如體重、性別和整體健康狀況等。酒精攝入后，肝臟會進行代謝，但長期大量飲酒或短時間內大量攝入酒精都可能對肝臟造成損害。
當人體攝入酒精時，只有10％自腸胃排出，而其余的90％則是在肝臟進行代謝。長期大量飲酒，特別是當酒精的代謝產物乙醛積累時，會對肝細胞產生毒性作用，導致肝細胞變性、壞死和纖維化。
一項研究顯示，男性肝臟每日大約能承受40克酒精，而女性則大約是男性的一半。 這意味著，適量飲酒對于保持肝臟健康至關重要。 一般來說，40克酒精相當于約1000毫升6度的啤酒、500毫升12度的紅酒或100毫升50度的白酒。
酒精肝和病毒性肝炎患者需要嚴格戒酒。如果不加以控制，持續飲酒3~5年后，酒精肝炎可能發展為肝硬化。約四成的肝硬化患者是由于酒精肝導致的。
總之，保持適度的飲酒量是維護肝臟健康的關鍵。普通的成年人每日的酒精攝取量應嚴格限制在20克以內。 避免空腹飲酒以減少酒精的快速吸收，酒后及時補充食物以減緩酒精的吸收速度。
通過這些措施，我們能有效減少酒精對肝臟的損害，從而預防酒精性肝病的發生。 同時，定期進行肝功能檢查和其他相關檢查有助于早期發現和治療酒精肝，從而保護肝臟免受進一步損害。
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