春節(jié)忙著備年，可我心里的空洞，一點(diǎn)沒(méi)填滿

“我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。”

• ——楊絳《我們仨》

春節(jié)的氣息漫滿街巷，家家戶戶都忙著備年，貼春聯(lián)、備年貨、煮湯圓，紅彤彤的燈籠掛滿屋檐，空氣中飄著糖果和飯菜的香氣。而我，也跟著家人一起忙碌，可指尖的動(dòng)作越麻利，心里的空洞就越明顯，那些看似熱鬧的備年瑣事，不過(guò)是我用來(lái)掩蓋抑郁的幌子，騙得了別人，卻騙不了自己。

很多人以為，抑郁者春節(jié)只會(huì)閉門(mén)不出、消極懈怠，可很少有人知道，有一種更隱蔽的煎熬，是逼著自己融入備年的忙碌，用不停歇的動(dòng)作，逃避內(nèi)心的麻木與空洞。我不是不想好好過(guò)年，是我怕一停下來(lái)，那些被壓抑的負(fù)面情緒就會(huì)瞬間翻涌，怕自己撐不住，怕被家人察覺(jué)異常，所以只能拼命忙著，假裝自己和所有人一樣，滿心歡喜地盼著新年。

昨天跟著媽媽去超市備年貨，手里攥著購(gòu)物清單，在貨架間來(lái)回穿梭，卻常常走神。明明清單上寫(xiě)著要買(mǎi)糖果，我卻站在零食區(qū)，反復(fù)把同一袋餅干拿起來(lái)又放下，腦子里一片空白，完全忘了自己要做什么；媽媽讓我挑春聯(lián)，我盯著滿墻的紅紙黑字，看了十幾分鐘，連最喜歡的樣式都沒(méi)選出來(lái)，直到媽媽催促，才隨便指了一副，連上面的對(duì)聯(lián)內(nèi)容都沒(méi)看清。

回到家，我主動(dòng)包攬了貼春聯(lián)的活兒，搬來(lái)凳子、撕膠帶、撫平春聯(lián)，一步步按著流程來(lái)，可貼到一半，就突然愣在原地，手里還攥著沒(méi)貼完的膠帶，盯著歪歪扭扭的春聯(lián)發(fā)呆。風(fēng)一吹，春聯(lián)邊角卷了起來(lái)，我才猛然回神，慌忙伸手去撫平，指尖冰涼，心里也沒(méi)有絲毫貼春聯(lián)的喜悅，只覺(jué)得疲憊，連抬手的力氣都快要耗盡。

晚上煮湯圓，我盯著鍋里翻滾的湯圓，看著它們慢慢浮起來(lái)、變得圓潤(rùn)透亮，卻一點(diǎn)胃口都沒(méi)有。明明是每年都愛(ài)吃的甜湯圓，可今年煮好后，我嘗了一口，卻覺(jué)得沒(méi)什么味道，連甜味都品不出來(lái)，只是機(jī)械地嚼著、咽著，仿佛在完成一項(xiàng)必須完成的任務(wù)。家人笑著說(shuō)“湯圓真甜”，我也跟著點(diǎn)頭，嘴角扯出一個(gè)僵硬的笑容，可心里的麻木，一點(diǎn)都沒(méi)減少。

我知道，自己的忙碌都是假的。那些備年的瑣事，那些看似熱鬧的動(dòng)作，不過(guò)是我用來(lái)逃避的工具。我怕一停下來(lái)，就會(huì)想起那些煩心事，就會(huì)陷入無(wú)盡的自我否定；我怕家人看出我的不對(duì)勁，怕他們擔(dān)心，怕他們說(shuō)“大過(guò)年的，別想太多”，所以只能一直忙著，用忙碌麻痹自己，掩蓋內(nèi)心的空洞。

后來(lái)我慢慢明白，春節(jié)的意義，從來(lái)不是要我們拼命忙碌，不是要我們假裝歡喜。我開(kāi)始學(xué)著給自己松綁，備年貨累了，就坐在沙發(fā)上歇一會(huì)兒，不用逼著自己一次性買(mǎi)完；貼春聯(lián)貼歪了，也不再焦慮，慢慢調(diào)整，不用追求完美；煮湯圓時(shí)，就安安靜靜待在灶臺(tái)邊，看著水汽升騰，不用強(qiáng)迫自己去想任何事。

如果你此刻也和我一樣，春節(jié)忙著備年，心里卻一片空洞，別苛責(zé)自己的“不認(rèn)真”。這不是你的錯(cuò)，只是你在用自己的方式，對(duì)抗心底的抑郁，只是你還沒(méi)力氣，去擁抱這份新春的熱鬧。不用逼自己假裝快樂(lè)，不用逼自己不停忙碌，允許自己偷個(gè)懶，允許自己心里有空洞，允許自己在春節(jié)期間，好好照顧自己。那些沒(méi)填滿的空洞，那些沒(méi)說(shuō)出口的疲憊，都會(huì)慢慢被溫柔治愈，新的一年，我們慢慢來(lái)，都會(huì)好起來(lái)的。