長寧這場趣味實踐，守護孩子們的“心之福”

日前，仙霞新村街道社會心理服務(wù)工作站將一場“福影拓心”的青少年心靈探索活動送進虹日居民區(qū)，既豐富了孩子們的寒假生活，又用全新的形式鐫刻成長的美好。

新穎的開場，令學(xué)生們眼前一亮。心理咨詢師以“福影拓心”為核心，創(chuàng)新融合OH卡牌投射技術(shù)與傳統(tǒng)拓印文化，打破傳統(tǒng)心理活動的刻板印象，讓心理療愈在趣味實踐中自然發(fā)生。

活動室內(nèi)，“福”字元素點綴其間，搭配舒緩的純音樂，為孩子營造了安全、放松的交流與創(chuàng)作氛圍，有效降低心理防御，助力大家敞開心扉。

暖場環(huán)節(jié)“OH卡故事接龍”快速打破陌生感，孩子們踴躍分享心中對“OH卡”的理解，從“平安”“自在”到“成長”“勇敢”，每一個關(guān)鍵詞都承載著他們對美好生活的期許，也為后續(xù)的心理探索奠定了溫暖基調(diào)。隨后，正式開啟OH卡牌探索之旅，簡單講解卡牌玩法后，每個孩子隨機抽取卡牌，在靜謐的氛圍中與內(nèi)心對話，將潛意識中的情緒、困惑與期待投射到卡牌之上。

作為“福影拓心”里“拓福”的重頭戲，孩子們親手將內(nèi)心感悟轉(zhuǎn)化為具象的美好印記。孩子們跟著心理咨詢師的示范，分成2人一組，一個學(xué)生按壓模板，另一個拿起拓印小錘蘸取顏料，輕輕將顏料點在模板里。

看著自己拓出來的圖案越來越清晰，孩子們凝神專注地投入創(chuàng)作，指尖翻飛間，一張張金燦燦的福字逐漸顯現(xiàn)，過程中的專注與耐心，既是一場正念療愈，也讓大家在動手實踐中釋放壓力、收獲成就感。有些孩子創(chuàng)意滿滿，不僅拓出了工整的福字，還把奔騰的駿馬拓得活靈活現(xiàn)，甚至邊上不小心沾上的顏料都能轉(zhuǎn)化為別樣的裝飾。“你看我的元寶是拼接款”“我的馬頭是金色的”……大家互相展示著自己的作品，手里捧著親手拓的“福氣”，心里美滋滋。

在補故事結(jié)尾環(huán)節(jié)，孩子們拿著自己最喜歡的“福”字，回想剛才接龍的故事，把福字的美好寓意融進結(jié)尾里。有的孩子說道：“明明帶著拓來的福字，騎著駿馬，終于找到了裝滿元寶的寶藏，還把寶藏分給了所有的朋友”……每個結(jié)尾都不同，每一個都藏著孩子們的心里話，也讓整個故事變得完整、溫暖。

心理咨詢師表示，“福影拓心”心靈探索活動不僅鍛煉了大家的想象力和表達能力，更讓大家感受到了傳統(tǒng)拓印文化的魅力。不僅如此，此次活動還幫助孩子們學(xué)會覺察情緒、善待自己，將“福”的美好寓意內(nèi)化于心、外化于行，在成長路上堅定前行，守護好自己的“心之福”。

圖片來源于仙霞新村街道社會心理服務(wù)工作站

記者：閆 漫

編輯：畢揚靜

責(zé)編：王 博

*轉(zhuǎn)載請注明來源于“上海長寧”