上海的天也開始黃了！沙塵天氣是怎么形成的？這些“熱知識”了解一下！

昨天（2月21日），北京沙塵天氣引發關注。中央氣象臺2月22日06時繼續發布大風黃色預警和沙塵暴藍色預警。

受到北方沙塵輸送的影響，上海今天中午開始天空就變得霧蒙蒙的，據上海氣象臺天氣預報，中午起受冷空氣影響，上海氣溫略有下降，風力加大，下午到夜間將有浮塵天氣。

據@上海環境，今天下午至夜間，上海預計出現pm10短時中度及以上污染過程。上海市生態環境局介紹，23日凌晨，上海主導風向轉為東北風，沙塵氣團逐漸過境，中午前后沙塵影響基本結束，空氣質量好轉為優良。

沙塵天氣究竟是怎樣形成的？沙塵來了該怎么辦？一起來了解一下——

沙塵的形成需要三個條件

沙塵的形成需要滿足沙塵源、大風、不穩定的大氣層結構狀態這3個條件——

沙塵源是物質條件。我國沙塵源分布相對固定，主要在甘肅省河西走廊和內蒙古自治區阿拉善高原、中北部地區等地。沙塵源主要決定了沙塵天氣可能的空間分布狀態。

大風是動力源。

不穩定的大氣層結狀態在沙塵源和大風動力條件具備的情況下，低層大氣層結處“強烈不穩定狀態”，是形成沙塵的決定性因素。另外，大風和不穩定的大氣層結主要決定了沙塵天氣的強度、移動路徑和持續時間。

沙塵暴是一種強沙塵天氣，即強烈大風將地面沙粒、塵土席卷入空中，導致空氣混濁與能見度顯著下降的天氣現象。通常而言，當大量沙塵導致的水平能見度低于1千米，且風速達到6級或以上時，即可稱為沙塵暴；而水平能見度仍有1千米以上、相對較弱的大風沙塵天氣，則稱為揚沙；風速較弱（低于3米/秒）、沙塵懸浮的沙塵天氣，則稱為浮塵。這三類天氣現象可以統稱為沙塵天氣。

沙塵的危害有多大？

首先，沙塵容易對呼吸道的影響。短時間氣象要素的急劇變化容易誘發高血壓、冠心病、克山病和風濕病。長期暴露于顆粒物的污染環境，不僅肺功能降低，支氣管炎和其他呼吸道疾病的患病率增加，而且患肺癌的風險也會增加。

其次，也會對免疫系統產生影響。長期反復接觸高濃度懸浮顆粒物，人體的淋巴結、巨噬細胞的吞噬功能會受到抑制，導致機體免疫功能下降。

第三，對感覺器官的影響。沙塵進入眼睛，可直接引起眼睛疼痛、流淚；如不及時清除沙塵，輕者可能引起細菌性或病毒性眼病，重者可以誘發結膜炎等。

第四，對其他器官的影響。有統計結果顯示，心血管疾病病死率與細小顆粒污染相關；沙塵可致神經系統功能紊亂、血液循環改變 ，也會增加發生心肌梗死和急性腦血管意外的概率。

沙塵天做好個人防護

從形成沙塵的三個條件入手分析，會發現沙塵可以說不能根治，但沙塵來臨時，可以做好以下防護——

早晚不開窗

早晚不宜開窗通風，可等太陽出來后再開窗換氣。

戶外少活動、不晨練

減少戶外時間，外出時遵循“短暫停留、平和呼吸、小步快走”原則。同時，沙塵天不宜在戶外晨練，可改為室內鍛煉，八段錦、瑜伽和跑步機等運動。

外出戴口罩

出門時請戴好口罩，口罩可有效阻隔沙塵中的污染物直接接觸口鼻。選購口罩時，建議選擇符合國家標準或國際標準的口罩，例如n95口罩。兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等重點人群可佩戴配有呼吸閥的防護口罩。

4. 進屋后及時清潔臉、手

在室外逗留回到室內后，及時清洗面部和雙手，清除可能附在皮膚表面的污染顆粒。

5. 合理清淡飲食

少吃刺激辛辣食物，多吃富含維生素和抗氧化物質的食物，如蔬菜、水果、堅果等，以增強身體免疫力。同時多吃梨、橙子、百合、黑木耳等滋陰潤肺的食物，可起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。

6. 使用空氣凈化器

沙塵不僅存在于室外，即使關閉門窗，無孔不入的沙塵也會溜進室內。空氣凈化器，不僅可以去除室內的有害顆粒物，對氣態污染物、微生物等也有一定去除能力。選購時，關注潔凈空氣量（cadr）和累積凈化量（ccm）指標。

7. 保持良好生活習慣

充足的睡眠、適當的運動、良好的心態等有助于增強身體免疫力，抵抗沙塵對健康的影響。

參考素材來源：上觀新聞、上海科技館、上海國防動員

編輯：王佳依

校對：曹鉺

責任編輯：吳華

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上觀號作者：第一教育