白巖松：被抑郁癥折磨得體重暴瘦50斤，65歲的人，還在跑

作為曾經(jīng)的央視名嘴，白巖松也算得上是一個(gè)主持界的標(biāo)桿了。

可他居然患上了抑郁癥，和病魔抗?fàn)幍亩嗄暌怖щy十足。

不過如今已經(jīng)65歲的他終于找到了自己，完成了自己人生的蛻變。

現(xiàn)在的白巖松雖然已經(jīng)65歲了，卻仍然風(fēng)采依舊，還是堅(jiān)持著自己的事業(yè)，

完全沒有失去曾經(jīng)舞臺(tái)上的風(fēng)采，狀態(tài)自然松弛，完全就是一種新生后的從容。

1 月 20 日，身為中國紅十字會(huì)副會(huì)長的他帶隊(duì)前往濟(jì)南，

開展了“紅十字博愛送萬家” 活動(dòng)，走訪慰問了三位特殊貢獻(xiàn)者家庭。

雖然他自己遭受著病魔的折磨，但是他一直都有一顆善良的內(nèi)心，

希望能讓這個(gè)世界變得更好，也一直在用自己的方式去實(shí)現(xiàn)自己的愛心傳遞。

他如今的工作和生活中總是彌漫著對(duì)生活的希望，也許是經(jīng)歷了苦難之后，

便更愿意給別人撐傘了吧，現(xiàn)在的他總讓人刮目相看。

隨后他又看望了濟(jì)南市紅十字遺體捐獻(xiàn)志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長吳曉建，

傾聽其父母作為濟(jì)南首對(duì)最年長夫妻遺體捐獻(xiàn)者的事跡，

叮囑當(dāng)?shù)丶t十字會(huì)要把服務(wù)保障落細(xì)落實(shí)。

在造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)者、外賣員李豪楓家中，他關(guān)切了解捐獻(xiàn)后的身體恢復(fù)情況，送上新春祝福。

活動(dòng)間隙，有網(wǎng)友拍到他清晨在濟(jì)南街頭晨跑的身影，

身著簡(jiǎn)約運(yùn)動(dòng)裝的他身形偏瘦但步伐穩(wěn)健，依舊保持著多年來五公里晨跑的習(xí)慣。

除公益活動(dòng)外，他還參與了央視一檔新聞評(píng)論節(jié)目的錄制，

鏡頭前邏輯清晰、言辭沉穩(wěn)，風(fēng)采不減當(dāng)年。

看到他現(xiàn)在的狀態(tài)這么好，誰知道看得出來他曾經(jīng)得過抑郁癥呢。

上世紀(jì) 90 年代末，香港回歸、悉尼奧運(yùn)會(huì)等重大事件直播后，

白巖松陷入了嚴(yán)重的心理危機(jī)，重度抑郁癥的陰影悄然籠罩。

身高 175cm 的他，體重從 150 斤斷崖式降至 100 斤，

暴瘦 50 斤后兩腮凹陷、腕骨凸起，熟悉的同事見了都險(xiǎn)些認(rèn)不出。

自從得了抑郁癥之后，不僅體重有著很大的影響，更重要的是他的睡眠出了問題，

完全打亂了他的生活節(jié)奏，讓他一時(shí)之間看不清自己的人生方向。

而且他的體檢報(bào)告顯示，他的胃部有多出潰瘍，心率高達(dá)每分鐘 110 次，

醫(yī)生警告若持續(xù)透支身體可能引發(fā)猝死，這樣的結(jié)果實(shí)在是讓人同情。

而且更隱蔽的折磨來自情緒上，他對(duì)熱愛的新聞事業(yè)都漸漸失去了興趣，

好像完全已經(jīng)看不到曾經(jīng)那個(gè)主持人的風(fēng)采，伴隨著他的只有無盡的痛苦和身體的折磨。

另外，他的漢密爾頓抑郁量表得分達(dá) 28 分，

符合重度抑郁的醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)在是讓人難以接受。

還好他的妻子朱宏鈞最早察覺出了他的異常，強(qiáng)行帶他就醫(yī)確診，

而且全程陪伴接受治療，在他情緒暴躁、不愿交流時(shí)，通過紙條溝通，

默默守在客廳等他熄燈才休息，成為了他黑暗時(shí)唯一的光亮。

面對(duì)病痛的折磨，他每天需服用 8 種藥物，一個(gè)月吃掉 247 片藥，

胃藥、抗焦慮膠囊與安眠藥成為日常，漸漸地也習(xí)慣了這種麻木的生活，

但是他也沒有完全放棄自己。

在家人的勸說下，他向央視請(qǐng)了半年病假，

住進(jìn)了北京六環(huán)外的療養(yǎng)院，每天接受六小時(shí)心理治療。

閱讀成為了他重要的精神支柱，

曾國藩 “花未全開月未圓” 的理念讓他逐漸放下完美主義執(zhí)念，學(xué)會(huì)與不完美和解。

他還嘗試油畫棒涂鴉減壓，規(guī)律運(yùn)動(dòng)也成為康復(fù)關(guān)鍵，每周長跑 5 公里以上，慢慢走出陰影。

這場(chǎng)抗?fàn)幊掷m(xù)了整整五年，2009 年網(wǎng)絡(luò)流傳 “白巖松自殺” 的謠言時(shí)，

想想當(dāng)初他曾經(jīng)引以為傲的事業(yè)，誰能不為他著迷呢。

從基層記者到央視名嘴，白巖松的事業(yè)之路始終與堅(jiān)守、沉淀相伴。

1985 年，他考入北京廣播學(xué)院（現(xiàn)中國傳媒大學(xué)）新聞系，

大學(xué)期間深耕專業(yè)，廣泛閱讀，為日后發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

畢業(yè)后他進(jìn)入中央人民廣播電臺(tái)工作，從基層做起積累經(jīng)驗(yàn)，

后來得到主持《東方時(shí)空》的機(jī)會(huì)，憑借沉穩(wěn)接地氣的風(fēng)格，

不刻意煽情、只用樸實(shí)語言傳遞新聞溫度，很快贏得觀眾喜愛與央視器重。

此后，香港回歸、澳門回歸、奧運(yùn)會(huì)等重大歷史事件，他均參與報(bào)道，

2000 年更是主持央視春晚并前往悉尼報(bào)道奧運(yùn)會(huì)，事業(yè)達(dá)到高峰。

但巔峰過后他陷入迷茫，選擇自我封閉一年，未主持任何節(jié)目、參與任何公開活動(dòng)，

直到 2003 年復(fù)出，同時(shí)擔(dān)任三個(gè)欄目的制片人，將其打造成央視名牌欄目。

可就在事業(yè)再次步入正軌時(shí)，他又因迷茫辭掉制片人職位，在北京街頭漫無目的地逛了幾天，

休息約一年后才重新回歸，改版后的《東方時(shí)空》口碑與熱度雙豐收。

如今的他雖減少了常規(guī)節(jié)目的主持頻次，但仍堅(jiān)守新聞一線，

參與重要事件評(píng)論與深度報(bào)道，偶爾還會(huì)出席行業(yè)論壇分享觀點(diǎn)。

即便長期受抑郁癥后遺癥影響，需要長期吃藥、面對(duì)失眠困擾，他也從未放棄熱愛的事業(yè)。

近年他還兼顧公益工作，

以中國紅十字會(huì)副會(huì)長的身份推動(dòng)慈善事業(yè)發(fā)展，用實(shí)際行動(dòng)詮釋著 “敬業(yè)” 與 “擔(dān)當(dāng)”。

從早年的新聞新兵到如今的行業(yè)標(biāo)桿，他在事業(yè)上多次停下腳步沉淀自己，

卻始終未偏離初心，用專業(yè)與堅(jiān)守贏得了 “央視脊梁” 的贊譽(yù)。

從抑郁癥的絕境到事業(yè)的深耕，白巖松用數(shù)十年時(shí)光證明，困境與堅(jiān)守從來都是人生的兩面。

他的經(jīng)歷打破了 “抑郁癥不可戰(zhàn)勝” 的偏見，也詮釋了高壓下職業(yè)堅(jiān)守的力量。

在快節(jié)奏的當(dāng)下，這份與自我和解、對(duì)事業(yè)執(zhí)著的態(tài)度，

為無數(shù)人提供了啟示，也讓 “心理健康” 與 “職業(yè)初心” 的討論更具現(xiàn)實(shí)意義。