身材發胖風波4個月后，官方高調官宣全紅嬋喜訊，陳若琳能安心了

2026年剛開年，全紅嬋就接連拿下了兩個大獎，又是登上頂級雜志封面，又是被大學通報表彰。

可就在4個月前，她還因為體型變化被不少人質疑不行了，甚至說她是在吃老本，短短一百多天，她究竟是怎么從輿論漩渦里走出來，重新證明自己的？

2月9日，18歲的全紅嬋就給關心她的粉絲們送上了一份大禮，還是官方蓋章認證的人物雜志年度體育人物。

這次和她一起登上封面的，都是梁家輝，舒淇這種在娛樂圈摸爬滾打多年的重量級大咖。

雜志給出的評語也挺有深意，它沒怎么提金牌的數量，而是肯定了全紅嬋這個人身上那種稀缺的運動精神。

這邊雜志封面的熱度還沒下去，暨南大學那邊也傳來好消息，就在1月18日，暨南大學舉辦了一場表彰大會，全紅嬋的名字出現在了杰出運動員的名單里。

當時很多人都說她去了大學估計也就是掛個名，甚至有人猜測她是為退役鋪路，結果學校這邊早就安排得明明白白。

蘇炳添作為體育學院的院長，專門搞了個二沙精英班，就是為了讓這些國家隊的頂尖運動員能一邊訓練一邊讀書。

全紅嬋在表彰大會現場也挺實誠，舉著寫有忠信篤敬和983大學的牌子拍了照，看得出來她對這個大學生身份適應得挺好。

這兩份沉甸甸的榮譽，對于全紅嬋來說不僅僅是獎狀那么簡單。

它們出現的時間點很微妙，恰恰是在她遭遇了一波嚴重的輿論風波之后。

這就像是一場及時的雨，沖刷掉了之前圍繞在她身邊的那些非議，也讓大家把目光重新聚焦到了她的努力和成績上。

把時間倒推回4個月前，也就是2025年11月，那時候全紅嬋的日子并不好過。

除了必須面對的發育關之外，更要命的是在全運會之前，全紅嬋有整整一百多天都在養傷，根本沒辦法進行系統的訓練。

當時如果有細心的觀眾把比賽畫面放大，就能看到全紅嬋的腳踝和腰上貼滿了密密麻麻的肌貼。

這些膠布不是裝飾品，是為了固定受損的肌肉和關節，好讓她的身體能扛得住入水時巨大的沖擊力。

就是在這種身體條件和輿論壓力下，她還在全運會的女子團體比賽里頂住了，幫廣東隊穩穩拿下金牌。

賽后記者問她以后還會不會繼續跳，她沒有給什么豪言壯語，只是謹慎地說了一句再說吧，應該，這回答特別真實，說明她自己也清楚現在情況有多難。

身體上的疼痛還能靠意志力忍一忍，但賽場之外那些鋪天蓋地的議論和窺探，有時候比傷病還要讓人心累。

之前香港發生火災，全紅嬋錄了個視頻加油打氣，本來是好意，結果網上立馬出現了各種版本的謠言。

現在的全紅嬋，正經歷著前輩樊振東說過的那種困境，一舉一動都被無限放大。

但好在全紅嬋雖然年紀不大，心態調整得還算快。

在那些充滿惡意的鏡頭之外，她依然保留著屬于18歲該有的那份純真和可愛。這種強大的心理素質，很大程度上得益于她身后那個既嚴厲又像家人一樣的教練。

提到全紅嬋現在的成績，那就絕對繞不開一直陪在她身后的主管教練陳若琳。

從2021年底兩人正式搭檔開始，這對奧運冠軍帶奧運冠軍的組合就一直是外界關注的焦點，陳若琳手里握著五塊奧運金牌，這戰績在跳水界是響當當的。

但也正因為她自己是從那個位置走過來的，她比誰都清楚，對于女子跳水運動員來說，身體發育這道坎兒到底有多難過。

當年的陳若琳，為了克服發育期帶來的身體變化，曾經好幾年晚飯都不敢吃一口，硬是靠著對自己極度的狠勁兒，才保住了巔峰狀態。

現在輪到全紅嬋面臨同樣的難題，身高長一點，空中翻騰的空間就少一點；體重重一點，入水的水花就大一點。

陳若琳深知這里面的厲害關系，所以她給全紅嬋制定的計劃，嚴格到了近乎苛刻的地步。

在訓練場上，陳若琳根本不講情面。每天七八個小時的高強度訓練雷打不動，從陸上動作到水下壓水花，每一個細節她都要盯著看。

全紅嬋哪怕有一個腳尖沒繃直，或者是入水角度稍微偏了一點，陳若琳都會立馬叫停，讓她反反復復地練，直到動作達標為止。

這種嚴厲甚至讓旁觀者都覺得有點兇，但陳若琳心里明白，現在的放縱就是對運動員未來的不負責。

她這么做，純粹是不想讓全紅嬋因為身體原因早早結束運動生涯，她想用自己的經驗，幫全紅嬋把那條最難走的路鋪平，讓她能穩穩當當地繼續拿冠軍。

還有全運會期間那個特別有意思的畫面，當時廣東男團剛拿了冠軍，還在慶祝，全紅嬋從師兄手里接過了他的寶寶。

她低頭看著寶寶的眼神里充滿了好奇，臉上掛著憨憨的笑容，這種在重壓縫隙中流露出來的真實和放松，其實是陳若琳最愿意看到的。

陳若琳平時除了抓技術，也很注重全紅嬋的心理調節，讓她多看書，多接觸校園生活，就是為了讓她在面對外界評價時能有自己的判斷力。

如今，看著愛徒不僅在賽場上頂住了壓力，還在大學里獲得了認可，拿到了年度人物這樣的大獎，陳若琳應該是最感欣慰的人。

全紅嬋正在從那個懵懂的小女孩變成一個能扛事兒的大人，她用實際行動證明了自己沒有被發育關擊倒，也沒有被輿論壓垮。

看到徒弟這么爭氣，以后陳若琳這回總算能松口氣，不用再天天提心吊膽了。