聽勸！來湛江過年，一定要趕一次年例！

春節來湛江

一定要體驗粵西獨有的民俗盛宴——

年例

融巡游、非遺、美食于一體

正月開始各村鎮輪番開席

熱鬧從大年初一持續到整年

年例篇

年例，因一年一例（次）而得名，是粵西地區傳統的賀歲方式。湛江基本每個村都有自己的年例，吳川飄色、北坡游魚、調順網龍、舞獅舞龍……還有從村頭擺到村尾的各色流水席，這就是獨屬于湛江人的“回村的誘惑”。

收下這份攻略

幫你快速掌握核心玩法

輕松融入湛江年味

NO.1

湛江年例有啥玩？

湛江年例三大核心環節

• 看年例：醒獅、飄色、舞龍、雷劇、儺舞等非遺薈萃，各村鎮特色儀式堪稱視覺盛宴。

• 吃年例：湛江人待客最高規格，海鮮硬菜 + 本土小吃，每家宴規模大小不一，少則一二十人，多則成百上千。

• 做年例：村民集體籌備，張燈結彩、布置宴席，體現 “來者是客，熱情相待” 的淳樸民風。

硬核非遺民俗體驗

• 赤坎調順村：網龍、醒獅鉆火圈

• 農歷正月初十

當天，赤坎區調順村大街小巷人來人往，車水馬龍，不僅有傳統網龍的鏗鏘豪邁，也有舞獅表演的精彩絕倫，讓現場群眾零距離感受非遺和年例活動的獨特魅力。

• 麻章湖光鎮舊縣村：儺舞

• 農歷正月十五

舊縣村儺舞“考兵”是國家級非遺湛江儺舞的代表之一，在每年農歷正月十五和三月二十七表演，當地有著舞儺以消災祈福、護佑平安的傳統習俗。

來源：麻章發布

• 遂溪北坡鎮：游魚

• 農歷正月十五

正月十五晚，遂溪北坡鎮鎮圩燈火璀璨、人山人海。聚集在廣場上的男女老幼，手舉魚燈、結燈成隊，沿著村道小巷且舞且游。浩浩蕩蕩的游魚隊伍一眼望不到尾，整個鎮圩頓時成了一片歡樂的海洋。

• 雷州白沙鎮國實村：過火海

• 農歷正月十五

元宵節凌晨，雷州白沙鎮國實村熱鬧非凡，村內燈火通明、鑼鼓喧天，舉行當地一項獨特的民俗——“過火?！?，也俗稱“踩火場”。當地村民通過光腳踩踏火場接受“火的洗禮”，以祈求家人平安吉祥、幸福安康，演繹勇者大無畏精神。

• 吳川三絕：飄色、泥塑、花橋

• 農歷正月十五

每逢元宵，吳川大街小巷張燈結彩一片歡樂祥和的景象。開燈、舞獅舞龍、放煙花、過花橋、爬花塔、看泥塑、演戲，還有重頭戲“吳川三絕”——飄色、泥塑、花橋，游行隊伍常常達數里之長，所到之處，人山人海，熱鬧異常。

• 東海島東山圩村：人龍舞

• 農歷正月十五

東海“人龍舞”是一種古老的傳統舞蹈，以大人和孩童的身體結合成龍的形狀，按照鑼鼓的節奏舞動，素有“東方一絕”的美稱。

• 赤坎百姓村：市區就能觀看的年例

• 農歷正月十七

每到正月十七，百姓村內一片歡騰景象，鑼鼓喧天、人頭攢動、彩旗隊、腰鼓隊、學子隊、飄色隊、龍獅隊、彩車等傳統民俗文化游行方隊排列整齊猶如一條五彩斑斕的長龍在村內游走。2024年年例還首次聯合本土及外來“非遺”文化團隊新增“雷劇文化、潮汕英歌舞”等“非遺”文化元素。

• 麻章區太平鎮麒麟村：爬刀梯

• 農歷二月十一至十二

爬刀梯又稱上刀山，是麒麟村年例中的一項重要活動，旨在驅邪消災，祈福平安。在平地上豎起高18米的對稱木梯，36把鋒利閃亮的鋼刀，分別斜綁在木梯兩側，光腳裸掌的表演者在歡快的嗩吶、鑼鼓、鞭炮聲中手抓刀刃，腳踩青鋒，一步步攀登上刀梯頂部，整個過程表演者手腳絲毫無損，十分驚險刺激。

NO.2

外地朋友

要怎樣參加湛江年例？

觀看攻略：精準打卡不踩坑

時間選擇：正月初十至十五為黃金期，熱門村鎮活動密集；市區體驗選正月十七百姓村。

路線規劃：

1. 熱門村：赤坎百姓村、坡頭麻斜、吳川振文鎮三江村、雷州松竹鎮仙排村。

2. 交通：市區到各區縣可乘公交/網約車；村鎮建議拼車/打車，熱門時段提前預約。

• 湛江市文化廣電旅游體育局聯合滴滴出行，特別推出“請到湛江過大年·滴滴一路同行”文旅專屬打車券包。2026年1月8日至3月31日，用戶可在滴滴出行App內領取包含多張折扣券的優惠包，在湛江市大部分區域（除吳川、雷州部分區域外）打車均可享受實惠，方便市民游客暢游湛江。

1. 注意事項：

• 跟著巡游隊伍看表演，熱鬧處拍照即可。

• 祭祀儀式保持安靜，拍照前先詢問村民，尊重民俗習慣。

• 穿舒適鞋，人多擁擠；帶充電寶，拍照錄像耗電快。

宴席參加建議

• 飯點見村民家門口擺桌，可大方咨詢是否能入席，入席前購買一箱飲料（或水果）以表心意最為得體（年例當天村鎮路邊一般有禮品販賣），年例宴席重情誼，主人家通常會熱情招待。

• 想更深入，可提前聯系民宿、本地朋友，或在年例村找村民詢問，受邀參與。

• 留意文旅部門推出的年例體驗線路，可通過當地民宿、旅行社參與年例宴席；部分村莊如赤坎百姓村有 “萬人宴” 對外開放，可提前報名預定，價格以各村官方公布為準。

避坑提醒：不隨意蹭席，拒絕路邊無資質攬客，提前問清價格。

NO.3

春節假期期間

湛江哪里有特色非遺可以觀賞？

湛江非遺群英會

年初四約定你

2月20日（大年初四），在湛江市體育中心，湛江各縣（市、區）的非遺“頂流”全部集結！赤坎調順網龍、遂溪醒獅、雷州蜈蚣舞、吳川貔貅疊羅漢、廉江舞鷹雄……10+非遺項目同臺競技，各亮絕活，絕對讓人大飽眼福。

來源：赤坎發布

更有超驚喜助陣陣容！特邀潮汕英歌舞、佛山詠春前來湛江，南粵非遺文化同臺交融，看點十足。360°光影秀讓石狗、醒獅等非遺IP“活”起來，傳統技藝與現代科技碰撞，每一秒都讓人眼前一亮。

來源：赤坎發布

演出時間

2026年2月20日（大年初四）

19:00-22:00

演出地點

湛江市體育中心

吳川鼎龍灣新春活動

非遺表演免費看

來源：鼎龍灣旅游

具體活動安排以官方發布為準

敬請持續關注“湛江日報”

獲取更多湛江新春活動資訊

NO.4

湛江年例時間表（部分）

【正月初一】遂溪草潭鎮

【正月初二】（東山鎮）什石村、龍池村、西坑村、龍塘仔、龍池村、龍池仔村、調文仔村、東頭山村；（黃略鎮）文車村、當鋪村；（民安鎮）邁旗村、調舊西坡子村、調舊鹽灶坡村、調舊內村、調舊新村、調舊何屋井村、文亞村、山頭村；（英利鎮）那卜村(英利鎮)、（黃三鎮）北崖頭村；（江洪鎮）壇東村

【正月初三】（遂城鎮）馬六良村；（東山鎮）調山村、龜頭村、東坡村、腳踏村；（民安鎮）丹寮村、金家水羅村、金家西村、金家中村、后山村、毛坑村、田交村；（紀家鎮）鹽豐村、合城村；（安鋪鎮）急水村、吉老村；（江洪鎮）新村、唐宅村、陳宅村、東邊角村、柴埠村、林顯村；（松竹鎮）菜園村

【正月初四】（東山鎮）東山村、調邏村、調市村、皮寮村魚弄村、南山村、企溝村、東山圩；（民安鎮）下山村、西山村、大熟村、南池村、邁林村、調舊西坡村、北江池村、后坡村、塘尾村；（東簡鎮）庵里村；（吳陽鎮）芷寮村；（石角鎮）上村；（江洪鎮）江洪圩、永高村、永三村、外港村、江洪肚村；（石城鎮）那良村；（良垌鎮）藍埇村；（黃略鎮）紅坎村

【正月初五】（東山鎮）北山村、后邊村、東及村；（湖光鎮）塘北村；（江洪鎮）徐宅村、盧宅村、水堀村、北里村；（客路鎮）領背村；（石角鎮）陸軸村；（民安鎮）丹霧村、溪打村；（東簡鎮）潭水塘村

【正月初六】（麻章鎮）云頭村；（民安鎮）騎龍村、那何村、北海村、鄧屋村、調舊后坡村、調舊坡林村、調舊溪尾東村、尼山村；（東山鎮）黃家村、 什二昌村；（東簡鎮）坡頭仔村、坡西村；（東里鎮）符家園村；（湖光鎮）新圩、石流村、新聯村、新民村、內圩村；（遂溪縣）欖羅后坑村；（麻章鎮）云頭村；（河唇鎮）蘇州垌村；（硇洲鎮）硇洲圩；（長岐鎮）長岐圩；（江洪鎮）坎上村

【正月初七】（蘭石鎮）蘭石村、頓谷村；（吳陽鎮）限口村、李屋村；（硇洲鎮）赤馬村；（民安鎮）調舊調軍村；（吳陽鎮）限口村；（黃坡鎮）大岸村

【正月初八】（吳川）蛤嶺村、雍村；（坡頭區）梧村；（東簡鎮）后海村；（坡頭鎮）麻登村、梧村、博立村；（民安鎮）三盆村；（附城鎮）橋頭仔村

【正月初九】（吳川）黃坡鎮、陳屋村、瓜屋村；（樂民鎮）海山村；（東簡鎮）西邊村；（楊柑鎮）白銀樹村

【正月初十】（赤坎區）調順村；（經開區）平樂村；（坡頭鎮）坡頭圩、 麻斜、新場村；（特呈島）坡尾村；（吳川）黃坡村、荒坡村、南饒村、芝藹村；（遂溪）黃略鎮、樂民鎮內塘村、北坡鎮蝦溝

【正月十一】（赤坎區）黃略村、東山村；（霞山區）草塘村、東純村；（麻章鎮）高陽村、符竹村、大鵬村、下溪村；（南三鎮）南興村、湖村、洞口村、快活村、新村；（太平鎮）卜品村；（良垌鎮）濱坎村；（覃巴鎮）沙田村；（北坡鎮）動土村；（楊柑鎮）尾墩村

【正月十二】（赤坎區）文保南村；（經開區）龍潮村、 梧闊村、 霞海村、 屋山村；（霞山區）龍登村、邊坡村；（東海島）坑里村；（麻章鎮）赤嶺村、回龍村、 洋尾村、 李家坡村、北羅抗村；（黃略鎮）下村、上嶺村、源水村、牛路頭村、龐村坎村、邊坡嶺、坡頭村、邊海村；（南三鎮）田頭村、藍田村、白沙村、上木胃村、南頭塘村、老梁村、鄧屋村；（太平鎮）塘邊村；（坡頭鎮）坡山村、麻西林屋村、坡頭圩西水；（東簡鎮）北嶺村；（東里鎮）洪流村；（建新鎮）嘉埠村；（良垌鎮）新華崇山村；（客路鎮）本立仔村；（樂民鎮）圩內、馬屋寮村；（曲界鎮）西邊山村；（松竹鎮）松竹圩四境六村；（調風鎮）坑尾村；（下洋鎮）下洋圩；（樂民鎮）赤坎仔村；（洋青鎮）西埇村；（遂城鎮）山篤村；（吳陽鎮）上郭村；（嶺北鎮）肖簡村；（港門鎮）北龍塘；（附城鎮）嶺腳村

【正月十三】（赤坎區）豐厚村、 文保北村、福建村；（坡頭）麻斜黃屋村、張屋村、梧村、鳳輦村；（麻章鎮）志滿、東邊山、西邊山、龍降村、內村、外園；（遂溪縣）韓宅村、曲塘仔村、邊塘村、桃溪村 、西溪、昌梓村、久長村、溪龍村（隔年）；（南三鎮）巴東村、木歷村、新華村；（蘭石鎮）頓谷村、莊艮村；（樟鋪鎮）沙尾村；（雷州烏石）正月十三至十五；（黃略鎮）華封村、北青村、許屋村、支屋村、華封村、塘圍村、大隴村、坑尾村、北峨村、橋頭村；（建新鎮）土札村、中村、南村、西村、坡塘村、后坑村；（東山鎮）調倫村、簡池村；（東簡鎮）崩墉、東簡圩、坡角村、邁奴村；（太平鎮）海嵐村；（客路鎮）本立村、本立圩村、黃坡村、后坑仔村；（振文鎮）孫屋村；（蘭石鎮）蘭石村、莊艮村、頓谷村；（河頭鎮）山口村；（河唇鎮）新屋仔村；（洋青鎮）寮客西村；（附城鎮）奇海村、洋尾箔村

【正月十四】（赤坎區）新坡村；（霞山區）陳鐵村、 樓下村；（麻章鎮）暢侃村、英豪村、潮發村、車路溪村、西塘仔村、長布村、后灣村；（黃略鎮）南坡村、葉屋村、塘口村、臺嶺村、禮部村、嘉隆村、龍灣村、三角坡村、平內村、塘東塘西、官田隆、新興；（太平鎮）造甲村、山后村、通明村、甘園村；（吳川）博茂村；（廉江）石龍村、博教村；（城月鎮）城月圩；（良垌鎮）新華村；（建新鎮）土札村、中村、南村、西村、坡塘村、后坑村、后塘村；（民安鎮）海坡南村；（南興鎮）塘頭村；（樂民鎮）墩文村、埠頭村、余村、尖角園村、下坡村、東邊角村；（新華鎮）篁竹村：（港門鎮）北灶村委會、貨湖村委會、清寨村；（附城鎮）射馬村、大窩村、黃村、梅坡嶺村、東坑村

【正月十五】鼎龍灣國際海洋度假區、（赤坎區）草蘇村、陳屋巷；（霞山區）霞山村、菉塘村 、上坡塘村、社壇村、北月村、木蘭村；（麻章鎮）沙溝尾村、黃外村 、厚禮村、謝家村 、后河村、合流村、馮家塘、 邁合村、馮村、李家村、三伯洋上中下村、西嶺村、白水坡村；（坡頭區）沙溝尾、炮臺村、黃竹宜村、老馬村；（湖光鎮）世喬村、厚高村、鹿渚村、 后壇村、體村、西嶺余宅村、西嶺金宅村、西嶺謝宅村；（遂溪縣）東墟、文瀾村、浩發村、文典村、豆坡、馬六良村；（雷州）北坡；（吳川）那梧村、王塘口村、梅錄鎮；（徐聞）徐城鎮；（黃略鎮）南亭村 、潭河村、殷屋村、冷水村、 顏村、石盤村 、白康村、白沙村；（東山鎮）調文村、文丹村 ；（太平鎮）東岸村、呂宅村、東岸村、良村；（城月鎮）后溪村 、官田村、莊家村、坡頭村、蝦膏村、文質西村、吳村；（東海島）龍安村 ；（嶺北鎮）調豐村；（洋青鎮）文相村、文相管區（包括文相村、文相東村、外村塘村、道孟村、那坡村)、鴨乸塘村、東塘村；（北坡鎮）文典村；（客路鎮）塘仔尾村；（東簡鎮）龍好村、龍水村；（東山鎮）青藍村、調文村；（蘭石鎮）百官山村

【正月十六】（霞山區）西廳村 、岑擎村 、草塘村、 后洋村、后坡村，挖尾村，；（麻章鎮）后北村 、鴨曹村、北溝村 、篤豪村、 客初村、田寮村、牛角塘村、調山村；（遂溪縣）城內；（吳川）梅菉鎮、良美村；（振文鎮）奇艷村（隔八年搞一次）；（東海島）東山鎮、文參村、邁旺村；（太平鎮）仙坡村、草坑村、邊園村、田頭尾村；（東簡鎮）龍騰村、德佬村 、極角村；（河頭鎮）河頭圩；（黃略鎮）冷水村、田察村、新村；（覃巴鎮）對面坡村、老瑤山村、那覃村、四坑村、西平村；（龍頭鎮）求古埇；（河頭鎮）河頭村；（楊家鎮）店前村；（湖光鎮）料村；（城月鎮）實榮村、邦家壇村；（橫山鎮）上林山村

【正月十七】（赤坎區）百姓村、尖嘴嶺村；（霞山區）深田村；（吳川）那貞村（麻章鎮）水溝村、坑排村、糖行村、楊屋村；（湖光鎮）東嶺村、世喬村、 大坡村、三角園村；（嶺北鎮） 調樓村；（振文鎮）楊屋村；（太平鎮）六禮村（十七至十八）

【正月十八】（附城鎮）陳村；（建新鎮）溪北村；（麻章鎮）調塾村、城家村、郭家村、門坡村；（黃略鎮）平石村、 坭洋村；（太平鎮）田頭村；（湖光鎮）那柳村、金來村；（吳川）塘尾上塘村、長歧鎮藍溪村

【正月十九】（赤坎區）文章灣村；（麻章鎮）大塘村；（遂溪縣）東山園村、南門圩、東門、真武宮；（吳陽鎮）霞街村

【正月二十】（遂溪縣）官湖村；（覃巴鎮）安瑞村

【正月廿一】（麻章鎮）麻章圩

【正月廿五】（遂溪縣）樓下村

【正月廿六】（麻章鎮）邁龍村

【正月廿七】（湖光鎮）蔡屋村；（城月鎮）家寮村；（太平鎮）肖漁村（廿七燒百豬宴，很隆重）；（松竹鎮）仙排村；（白沙鎮）新坑村；（東山鎮）漁弄村

【正月廿八】（霞山區）石頭村、調羅村；（麻章鎮）聶村；（太平鎮）調浪村、肖漁村、譚禮村、調浪村；（城月鎮）田頭村、 陳家村；（湖光鎮）海尾村、西嶺謝宅村、西嶺金宅村、西嶺孫宅村；（嶺北鎮）城里村；（遂城鎮）沙坡村；（黃略鎮）新盛村；（楊柑鎮）邁草管區、新寧管區；（南興鎮）塘尾村；（東簡鎮）東簡大村、厚皮山村；（民安鎮）蘇屋村、田交村

【正月三十】（霞山區）新村（正月尾日）

【二月初一】（麻章鎮）麻章圩、（遂城鎮）龍駕村

【二月初二】（湖光鎮）良豐村（初二至初三）、（太平鎮）太平圩

【二月初四】（振文鎮）郭屋村

【二月十一】（太平鎮）麒麟村（十一至十二） 、后坡村、六坑村；（洋青鎮）洋青圩

【二月十二】（遂溪縣）南門圩村

【二月十五】（嶺北鎮）邁生村

【二月廿五】（吳川市）黃坡水潭

【三月十五】（霞山區）興隆村

【三月廿二】（霞山區）南興鎮、南柳吳氏村（廿十至廿二）、劃村；（遂城鎮）瓦屋嶺村；（湖光鎮）臨東村、料村、圓坡村；民安鎮拜坡；（湖光鎮）臨西村（廿二、廿三）

【三月廿三】（赤坎區）文章村

【三月廿四】遂溪遂城鎮四九陳氏宗親朝拜活動（陳村 禮村 官湖村）隔年搞一次的，三年兩拜（廿四至廿七）

【三月廿六】（湖光鎮）臨東村、（湖光鎮）舊縣村（廿五湖光巖、廿六湖光鎮、廿七本村、廿八請吃飯做戲）

【三月廿七】（湖光鎮）舊縣村(文化中心有儺舞表演) 、云腳村、（霞山區）土地卜

【三月廿八】（霞山區）寶滿村

【三月廿九】（東山鎮）調山村等四條村（拜坡）

【八月初六】（黃坡鎮）白沙寥村

【八月十三】（海頭鎮）逢萊村

【九月初一】（海頭鎮）仙塘村

【九月初五】（赤坎區）雙港村

【九月初九】（民安鎮）西灣村、（硇洲鎮）上津前村、（湖光鎮）仕家村

【九月廿七】（民安鎮）下山村

【九月廿八】（麻章鎮）大路前村

【十月十六】（振文鎮）寧屋村

【十一月廿三】（霞山區）特呈島（廿三至廿四）

【十一月廿七】（太平鎮）仙村

【十二月初九】（坡頭區）九頭嶺村

（以上整理尚不完全，歡迎各位在評論區查漏補缺。）

年例
是非遺與民俗的交融

是刻在湛江人骨子里的浪漫

更是濱海城市獨有的新年味道

2026年春節

來湛江趕一場年例，吃一桌海鮮

感受最濃的粵西年味吧！

你最想體驗湛江年例的哪個環節？

評論區聊聊～

策劃 ：羅穎露 吳文靜 陳睿

圖片：湛江日報資料圖

文字整理/編輯：馬栩杰

審核：鄭時雨 陳睿 羅穎露