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大家好,我是恩哥,一名婦產科醫生
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你有沒有遇到過,月經期前后幾天,下面會特別癢,嚴重的時候甚至坐立難安?
不少姐妹被這種難言之癢反復困擾,甚至懷疑是不是自己“沒洗干凈”。
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其實,這種和月經時間相關的瘙癢,往往和陰道微生態失衡有關。今天恩哥就來科普一下。
“快問快答”文字詳細版
視頻沒看過癮的看這里
1
經期后瘙癢的原因:陰道菌群失衡
健康陰道處于弱酸環境,主要依靠其中的“乳酸桿菌”來維持酸堿平衡,從而抑制有害菌生長,保持微生態穩定。
而在月經期,由于月經血本身偏堿性,經血的持續沖刷會暫時改變陰道原有的弱酸環境。
此時,原本被抑制的有害菌就容易“趁虛而入”,比如霉菌性陰道炎中的假絲酵母菌,可能開始大量繁殖,從而引發瘙癢、不適。
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2
乳酸桿菌“強不強勢”是關鍵
如果陰道內乳酸桿菌數量充足、功能穩定,經期結束后陰道往往可以較快恢復平衡,癥狀也不明顯。
但如果乳酸桿菌基礎本就偏少或偏弱,每一次月經,陰道酸堿平衡都要經歷一次“重建”,每次剛接近平衡,下一個周期的經血又再次打破環境,就容易形成陰道瘙癢、陰道炎反復出現的情況,陷入惡性循環。
3
經期及經期后,做好這幾件事很關鍵
第一,讓經血順利的流出
建議每2、3小時更換一次衛生巾。平時盡量少用護墊,減少局部長期潮濕的情況。
第二,保持私處清潔干燥
每日用清水清洗外陰即可,必要時可以在醫生指導下使用一些清潔的洗劑如需使用清潔洗劑, 但不要過度清洗,不必反復沖洗陰道。
第三,保持營養攝入均衡
五谷雜糧、各種蔬菜、水果盡可能豐富一些,但煙、酒、濃茶盡量少碰,另外總的攝入量要控制一下。
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月經前后反復瘙癢,可能不是衛生問題,而是經期打破陰道微生態后,恢復能力不足的表現。
如果處理不來,建議到正規醫院檢查,聽從醫囑。
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