大年初四，別忘了扔窮、接財神，跟我這么做，馬年財源滾滾福氣多

大年初四，別忘了“扔窮、接財神”，跟我這么做，馬年財源滾滾福氣多！

大年初四，作為春節年俗中承前啟后的重要節點，既是送走舊歲晦氣的“扔窮日”，又是恭迎灶神回鑾的“接神時”。這一天，民間傳統講究通過特定儀式與禁忌，為新歲招財納福鋪路。結合古籍記載與現代民俗實踐，以下從時辰選擇、儀式步驟、飲食講究三方面詳解如何在這一天既“扔窮”又“接神”，讓傳統年俗真正成為凝聚福氣的文化紐帶。

一，辰時扔窮：分類清理中的儀式智慧。 清晨7至9點的辰時陽氣初升，正是“扔窮”最佳時段。此時需將春節期間積攢的垃圾細致分類：包裝盒、果皮等普通垃圾裝入青色垃圾袋（青屬木，象征新生）；破損的碗碟、舊衣物等則用紅色袋子（紅屬火，寓意驅邪），并在袋口系上金線或黃布條強化“斷舍離”的儀式感。重點要保留三樣“窮根”——掃帚上纏的頭發、除夕夜守歲的蠟燭殘淚、初一至初三的瓜子殼，用黃紙包裹后置于小區垃圾桶旁，念誦“送窮文”：“晦氣隨塵去，福祿入門來”。現代家庭可改良為將電子垃圾、過期藥品等“現代窮根”單獨處理，既環保又應節。

二，午時迎神：廚房里的神圣空間營造。 灶神回鑾的午時（11點至13點）需在廚房設香案。按《東京夢華錄》記載，傳統供品為三牲（雞、魚、豬頭）、三果（蘋果、橙子、火龍果）、三甜（麥芽糖、桂花糕、蜜棗），現代簡化版可用灶糖、新鮮水果與五谷雜糧替代。關鍵步驟是點燃檀香后，用香火在灶臺上方順時針畫“卍”字，同時打開抽油煙機運轉3分鐘，象征“煙氣通神”。此時全家人應輪流在灶前鞠躬，并將寫有新年愿望的紅紙條貼于冰箱門（現代灶君駐蹕之所）。值得注意的是，2026年甲午馬年方位吉兇有變，灶臺朝東南者需在香案旁放置馬形擺件，強化“馬馱財寶”的意象。

三，酉時宴飲：舌尖上的吉祥密碼。 傍晚17-19點的酉時家宴要突出“藏富”主題。必備“三財餃”——韭菜（久財）雞蛋餡、白菜（百財）豬肉餡、酸菜（算財）粉絲餡，每個餃子刻意捏出麥穗紋。特色菜“跳財神”需將蝦仁（諧音“哈仁”，表歡笑）、發菜（發財）、豆腐（兜福）快炒，上桌時全家用筷子輕敲碗邊三下。飲品首選紫蘇梅子茶（紫氣東來）或紅棗桂圓茶（早春鴻運），忌用苦瓜、蓮藕等帶苦澀、孔洞的食材。餐桌布置講究“金銀滿倉”，可將硬幣用糯米粘成元寶形墊于盤底，孩童食得者視為吉兆。

四，禁忌中的科學隱喻。傳統禁忌“不動剪刀”實為提醒避免爭執（剪斷運程），“不穿破衣”暗合心理學中的著裝認知理論。現代延伸禁忌包括：不宜在當天退換貨物（象征財氣外流）、避免說“完了”“沒了”等否定詞（可用“滿了”“轉了”替代）。研究發現，這些禁忌通過行為約束形成心理暗示，能有效提升人們對新周期的掌控感。建議增設“電子禁忌”：全天不用紅色刪除線、不清理手機回收站，將舊年工作文件備份后重命名為“甲午庫藏”。

隨著時代演進，年俗儀式雖簡化，但其核心——通過具象行為構建積極心理預期的智慧始終未變。在物質豐富的今天，“扔窮”更是對過度消費的反思，“接神”則轉化為對家庭關系的珍視。當年輕夫婦帶著孩子一起包“財神餃”，當游子視頻連線參與老家祭灶儀式，傳統便完成了從迷信到文化的升華，成為流淌在中國人血脈里的精神密碼。

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