河南
濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院張峰主任從事肝病臨床近30多年,遇到過很多肝癌病人不知不覺就到了晚期,也有很多病人從肝炎直接進展到了肝硬化,出現了各種各樣的并發(fā)癥,像肝區(qū)疼痛、食欲減退、肝腹水、出血等癥狀,等到病情惡化了,就各地跑醫(yī)院,找專家,最后路也沒少跑,錢也沒少花,治療效果還不滿意,因此治療肝病找到好醫(yī)院好專家是格外重要的。今天就由山東濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院張峰主任為大家講解:避開這4個隱形傷肝習慣,肝也能悄悄變好。
第一、長期碳水超標,偏愛精制糖
有些瘦子不愛吃油,但總把奶茶、蛋糕、白面包當日常,這些高糖、精制碳水會快速轉化為脂肪,堆積在肝臟。即使體重沒超標,肝臟也會因“糖轉化的脂肪”不堪重負,逐漸發(fā)展成脂肪肝。
第二、過度節(jié)食,蛋白質攝入不足
為了維持瘦體重,部分人長期節(jié)食,或只吃蔬菜不吃肉、蛋、豆制品。但蛋白質是肝細胞修復的“原材料”,缺乏會導致肝細胞功能下降,無法正常代謝脂肪,反而讓脂肪在肝臟滯留。
第三、久坐不動,代謝效率低
瘦子未必愛運動,長期久坐會讓身體代謝速率變慢,肝臟處理脂肪的能力隨之下降。哪怕每天只吃少量食物,脂肪也難以被及時消耗,慢慢在肝臟“囤積”。
第四、長期熬夜,壓力大
熬夜會打亂肝臟夜間修復的節(jié)律,而長期焦慮、壓力大則會影響內分泌,間接導致脂肪代謝紊亂。雙重作用下,即使體型偏瘦,肝臟也會逐漸受損,誘發(fā)脂肪肝。
以上就是濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院張峰主任想要告訴大家的。
同時濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院張峰主任是濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院定期會診專家,濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院是經山東省衛(wèi)生部、山東省中醫(yī)藥管理局批準成立的省級重點肝病專科醫(yī)院,匯聚名醫(yī)專家,為廣大人民群眾保肝護航,綜合實力強大,無論從專家、技術、服務、療效、收費等各方面,都處于肝病診療領域的領先地位,是國內抗擊肝病的先鋒力量之一!醫(yī)院強,專家好!
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