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01
做老師的一定很有感觸,一天下來,似乎什么也沒做,但就是非常累,不想說話,沒有力氣,一點(diǎn)就爆。
外行人也很難理解:你們老師不就上幾節(jié)課嗎?為什么總是喊累。
有些家長也非常不理解:為什么有時(shí)候跟老師溝通,老師那么不耐煩?這種老師肯定是沒有愛心的。
其實(shí),這些都是教師情緒勞動(dòng)超負(fù)荷的表現(xiàn)。什么是情緒勞動(dòng)?情緒勞動(dòng)是指要求員工在工作時(shí)展現(xiàn)某種特定情緒以達(dá)到其所在職位工作目標(biāo)的勞動(dòng)形式。比如教師的情緒勞動(dòng)就是必須對(duì)每個(gè)孩子有足夠的耐心和愛心,對(duì)他們微笑,包容,對(duì)家長要有積極的回應(yīng),對(duì)領(lǐng)導(dǎo)布置的工作有迅速地反應(yīng)和落實(shí),而且這種勞動(dòng)時(shí)長是非常長的。
02
做老師的都有體驗(yàn),當(dāng)你特別心煩,特別累的時(shí)候,如果輪到你上課,你就必須整理自己的心情,讓自己進(jìn)入另一種課堂狀態(tài),全情地投入,仿佛什么事都沒有發(fā)生一樣。
當(dāng)你狀態(tài)特別差的時(shí)候,如果有孩子來問你問題跟你溝通,你還必須耐著性子跟他去溝通和交流。
當(dāng)你特別辛苦地工作了一天,家長給你打來電話發(fā)來短信詢問孩子情況的時(shí)候,你還必須收拾好自己的內(nèi)心,耐心地聽完家長的陳述,在腦海里想好具體如何跟家長溝通才能讓對(duì)方滿意。
不論你今天身體是否不適,是否經(jīng)歷了什么重大事件,也不論你是否工作已經(jīng)超負(fù)荷,當(dāng)你遇到家長和孩子的時(shí)候,就必須收拾好自己的內(nèi)心,露出微笑,耐心對(duì)話交流。
03
當(dāng)然,這種要求對(duì)于教師來說是必須具備的職業(yè)素養(yǎng),但是我們不得不重視的一點(diǎn)就是,長時(shí)間高強(qiáng)度的情緒勞動(dòng)對(duì)于教師來說是另一種形式的消耗。
特別是“雙減”之后,教師的情緒勞動(dòng)時(shí)間一再拉長,他們沒有足夠的時(shí)間休息和修復(fù),沒有合理的途徑去傾訴和排解,長此以往,教師將會(huì)變得很容易疲憊,很容易不耐煩,很容易情緒失控。
作為學(xué)校,應(yīng)該重視教師的情緒勞動(dòng),當(dāng)教師需要面對(duì)比較難纏的家校溝通問題時(shí),學(xué)校應(yīng)該成為教師堅(jiān)強(qiáng)的后盾,為教師妥善處理家校矛盾。
當(dāng)教師面臨比較艱難的家庭時(shí)刻時(shí),作為學(xué)校,應(yīng)該體現(xiàn)組織的溫暖,為教師排憂解難。當(dāng)教師面臨較大的教育困境時(shí),作為學(xué)校,應(yīng)該進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕M織與培訓(xùn),為教師提升職業(yè)能力,從而減少情緒勞動(dòng)的消耗。
04
作為教師,也應(yīng)該覺察到自己的情緒勞動(dòng),當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)情緒長時(shí)間陷入消極狀態(tài)時(shí),應(yīng)該主動(dòng)積極地去調(diào)整。
如果你覺得最近對(duì)班里的孩子們熱情不起來,那么你就一定要注意在工作之余記得做一些讓自己情緒飽滿的事情,讓自己慢慢恢復(fù)過來再去接觸孩子們,如果你覺得最近跟家長溝通很困難,那么盡量用平和的語氣告訴家長,我最近身體狀況不好,這個(gè)問題可不可以以后再溝通。
如果你覺得最近因?yàn)閷W(xué)校任務(wù)繁多,導(dǎo)致你面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候情緒不是很好,那么你可以告訴領(lǐng)導(dǎo)自己狀態(tài)不好,希望領(lǐng)導(dǎo)見諒,給自己一些時(shí)間慢慢調(diào)整。更多的時(shí)候,回到辦公室,記得跟同事們吐吐槽,讓自己的情緒得到合理的宣泄。
老師們一定要記得,你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,當(dāng)你感到累,感到狀態(tài)不好,一定要及時(shí)求助和抱團(tuán),當(dāng)然,我們更希望在老師們非常疲倦的時(shí)候,家長們給予諒解,跟老師溝通挑選緊要的事情,沒有什么重要的事情的時(shí)候,讓老師們好好休息,畢竟老師的工作對(duì)象是孩子們,只有老師狀態(tài)好了,才會(huì)對(duì)你的孩子更好,這不是可以要求出來的,是需要休息和調(diào)整出來的。
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來源|“王崧舟”微信公眾號(hào),轉(zhuǎn)自“光明社教育家”
作者|小舟亦可
編輯|智庫君
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