戴好口罩！大連疾控最新提示

進入2月，全市仍處于呼吸道傳染病和諾如病毒所致感染性腹瀉等腸道傳染病的高發期，市疾控中心特別提醒市民，在歡度新春佳節的同時，需重點關注流感、新冠感染、諾如病毒感染所致感染性腹瀉、食源性疾病的發生，同時，注意防范燃煤和燃氣使用不當引發的非職業性一氧化碳中毒。遇霧霾天氣，建議減少開窗和戶外活動，外出時佩戴防護口罩，做好個人防護。

一、呼吸道傳染病

市疾控中心應用歷史數據結合氣象等影響因素，通過構建ARIMA、LSTM等預測模型，預測2月中旬全市流感、新冠感染等呼吸道傳染病發病將有所上升，人群密集場所存在聚集性感染風險。

預防小貼士

1.維持室內通風與清潔：每日定時，特別是春節期間家庭聚會時，開窗通風換氣，盡可能避免前往人員密集或空氣流通不暢的公共場所。

2.減少外出：寒冷天氣，兒童、老年人、慢性病患者等抵抗力相對較低的人群，應該適當減少戶外活動時間，注意防寒保暖。

3.保持良好的呼吸道衛生習慣：咳嗽或者打噴嚏時，使用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸碰眼、鼻或口。

4.增強自身免疫力：保持均衡飲食，適度進行運動，確保充足的休息。

5.及時就醫與居家休息：出現發熱和呼吸道癥狀時，盡量居家休息，避免帶病走親訪友或參加聚會，并做好呼吸道防護。若自覺病情加重，建議做好防護措施后前往正規醫療機構就診。

二、腸道傳染病

每年10月至次年3月是諾如病毒感染高發季節，幼兒園等集體單位持續存在聚集性疫情發生的可能性。春節期間，家庭聚餐、外出就餐、外出旅游等機會增多，旅行團、度假村等人群密集場所均面臨諾如病毒傳播的風險。

預防小貼士

1.勤洗手：飯前、便后、加工食物前，務必用肥皂和流水規范洗手，這是最重要、最有效的預防措施。

2.注意飲食安全：喝開水，吃熟食。生吃瓜果必須徹底洗凈。特別是貝類海產品，一定要徹底煮熟煮透后才可食用。

3.注意就餐衛生：外出就餐選擇衛生條件好的餐廳，盡量不生食。如有人嘔吐、腹瀉，應使用含氯消毒劑立即規范處理污染物，并做好個人防護。

3.增強抵抗力：平時加強鍛煉，均衡飲食，保證充足休息，提高自身免疫力。

4.減少暴露風險：保持居家環境清潔，勤開窗通風。流行期盡量少去人群擁擠的公共場所。

5.不帶病制作食物：家中出現嘔吐、腹瀉的患者，患者本人在痊愈后一定時間內應避免為他人制作食物。

三、一氧化碳中毒

冬季，市民若采用燃煤取暖，在家庭內以及通風不良的炭火火鍋店、燒烤店等飲食服務單位內存在發生聚集性中毒的可能性。廣大市民，一定要做好室內通風，謹防一氧化碳中毒的發生。

預防小貼士

1.勤通風、保暢通

⑴使用煤爐、炭火取暖時，務必安裝煙囪并定期清理，確保煙道通暢。

⑵每天至少開窗通風兩次，保持室內空氣流通。睡前務必確保煤炭完全燃盡，并檢查爐火是否封好。

⑶使用木炭或煤氣吃火鍋、圍爐煮茶時，必須打開門窗，確保室內通風良好，切忌緊閉門窗。

2.常檢查、防泄漏

⑴燃氣熱水器必須由專業人員安裝并定期檢修，洗澡時注意通風，控制時間。

⑵定期檢查灶具膠管是否牢固、老化，建議每兩年更換一次。使用后務必關好煤氣總閥門。

⑶安裝可燃氣體泄漏報警器，以便及時發現險情。

3.注意車內安全

⑴避免在密閉的車庫或空氣不流通的地下室內長時間發動車輛。

⑵切勿在停駛的車輛中閉窗開空調睡覺。

四、霧霾

春節期間存在集中燃放煙花爆竹現象。燃放煙花會在短時間內釋放大量的顆粒物、二氧化硫、氮氧化物等污染物到空氣中。如果此時氣象條件不利于污染物擴散，地面附近的空氣流動性較差，會導致污染物累積，易形成霧霾天氣。

霧霾天氣防護建議

1.關注空氣質量，霧霾天氣減少開窗與外出。密切關注空氣質量預報，在污染嚴重時段減少開窗通風，減少戶外活動。必須外出時，要做好自我防護，佩戴專門防霾的PM?.?口罩、防霾鼻罩等。

2.做好清潔。霧霾天，外出回家后要深度清潔面部及裸露的肌膚。

3.調整鍛煉習慣。避免在霧霾天進行戶外運動，可以改在太陽出來后再外出鍛煉，或者將鍛煉移至室內。

4.遠離馬路。在上下班高峰期和夜間大型汽車進入市區這些時間段，馬路邊的污染物濃度達到峰值，此時應盡量遠離交通繁忙的道路，減少吸入有害物質的機會。

5.注意飲食。保持清淡飲食，多飲水，增加新鮮蔬菜水果的攝入，有助于身體代謝。

編 輯：呂學琦
美 編：呂學琦

責 編：宋子光

來 源：新聞大連（微信號：dltv8811）

喜歡就請轉發、擴散、點贊、在看，精彩繼續~