天冷,早餐不知道吃什么,就這樣煮一鍋,熱乎乎的,喝完渾身都舒坦

冬天是根莖類食材豐收的季節，像蘿卜、蓮藕、紅薯、山藥等等，都正是新鮮好吃的時候。

尤其是山藥，清香綿軟，不僅口感好，營養還很豐富，對于養脾胃也很有好處。

而且山藥耐儲存，一次可以多買一點，接下來的時間就可以換著花樣做給家人吃。像這個山藥疙瘩湯，每年秋冬季節我是經常做的。

做法簡單，營養開胃，早餐、晚餐吃都適合。

和傳統做法有些許不同，今天這個做法更養生一點，把山藥剁成泥，拌入面粉來做疙瘩，口感軟綿，還能健脾養胃促進消化，特別適合老人和小朋友食用。

香噴噴，滑溜溜，喝一碗簡直滿足到飛起！

（想吃當季粉糯香甜的野山種山藥，拉至文末即可搶，山農早上才來通知，還有最后200單的量~）

#食材#

?山藥、番茄、青菜、面粉

?松茸鮮醬油，松茸調味料，亞麻籽油

#步驟#

1. 山藥去皮切碎，少量多次倒入面粉，攪拌成疙瘩狀

2. 番茄去皮切丁，小青菜切碎

3.起鍋燒油，下番茄炒出汁水，加少許松茸調味料、松茸鮮醬油調味

4.加適量開水，倒入山藥疙瘩，倒入青菜，最后淋一點亞麻籽油即可

這一鍋光看著就讓人食欲大開呀。

熱氣騰騰的疙瘩湯酸甜開胃，每一個面疙瘩都裹滿了香濃的湯汁，嚼一口喝一口，滿口留香！

既能當湯菜又能當主食，清淡快手又不失營養，喝完胃里暖暖的，整個人也會更舒服喲~

野山種山藥最后200單

原色原味，滿口香糯

最遲2月4號發出，數量有限

5斤裝低至21.6元/斤！

冬天是吃山藥的最佳時期，補脾益氣，非常養人。

算下來，今年已經是我們第8年風雨無阻，給大家帶來四川大山里的山藥了，真的是特別適合在這逐漸變冷的天里，煮上一鍋營養熱湯，一喝暖全身！

煮粥煲湯都好吃

產自川藏地區的野山藥，口感軟糯，是出了名的。

只要吃過的朋友都贊不絕口，有人甚至連續吃了7年。

“只要吃過它，就不想吃其他山藥了！”“刷新了我對山藥的認知……”

▲很多小伙伴吃過以后都是滿滿的好評

群里也是炸開了鍋，大家都在熱烈的討論之前買過的野山藥有多好吃。

不論怎么烹飪，得出的結論都是一樣的：野生食材的味道，和人工種植的相比，就是不一樣！每一口都是粉糯香甜...

▲各式各樣的燉湯買家秀

可惜新鮮山藥不能一年四季賣，我們今年新鮮的山藥也早早也都下架了。

后臺也一直都有人來問，還有沒有，想在買一些。

今天發文呢，主要也是有個好消息要通知大家，我們合作的山農，早上才來告訴我，鮮山藥今年還能再挖大概200單！售罄基本上今年就不會再賣了！

▲燉好后的湯，口感超級粉糯，香甜

還沒吃過的，建議你們一定要嘗嘗！老朋友們可以點擊圖片直接下單，給你的價格和之前一樣優惠！

只需21.6元/斤，1頓外賣的錢，就能給全家人做一頓養生湯！

而且現在適逢年貨節，先去領一張5元的無門檻優惠劵，到手價更低哦！

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先領優惠劵?

真正的野山種山藥，來自川藏大山里，味道濃濃的，特別香！

像最近感冒的人特別多，多用山藥，養好脾肺腎，也就養足了我們的正氣！

食養貴在堅持！建議大家多入手幾份；也可以給長輩、親戚送一點！深山好貨，沒人會不喜歡的~

因為現在山里下大雪，暫時沒法去挖，所以現在是預售，最遲2月4號發出！

趁著現在還有貨，趕緊囤點吧！