河南
山東腫瘤科韓偉主任對肝癌、胃癌、肺癌、結直腸癌、食管癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌等惡性腫瘤的診療有非常豐富的臨床經驗。曾多次受邀參加國內醫學學術會議,不斷學習新的診療技術,將其運用到臨床實踐當中。
治療結束,不等于萬事大吉。 放療后的頭兩周,是身體最脆弱、也是最關鍵的“黃金恢復期”。這個時期如果大意了,很可能前功盡棄,恢復起來事倍功半。要想平穩度過,下面這4件事,請您一定做好。
第1,嚴防感染,這是頭等大事。放療后,你的血象,尤其是白細胞和血小板,可能正處于一個“低谷期”,免疫力非常低。所以,請務必做到:勤洗手、戴口罩、避免去人多擁擠的地方、注意保暖。 家屬如果感冒了,也請盡量隔離。
第2,營養支持。放療可能會影響食欲,但身體修復恰恰最需要營養。這個時候,不要迷信什么“發物”或補品,均衡、高蛋白、易消化才是王道。
第3,密切觀察。要細心留意身體的任何變化。比如,放療區域的皮膚有沒有出現嚴重的紅腫、破潰?有沒有出現難以忍受的疼痛、或者不明原因的發燒? 一旦出現這些“異常信號”,不要自己硬扛,請立即聯系您的主治醫生,讓我們來幫您判斷和處理。
第4,休養為主,動靜結合。我知道很多朋友想盡快恢復活動,但請記住,頭兩周的核心是“休養”,不是“鍛煉”。保證充足的睡眠,讓身體有足夠的時間進行修復。可以適當散散步,但一定要避免劇烈運動和重體力勞動,做到“動靜結合”,循序漸進。希望大家都能平穩度過,早日康復!
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