精致禮賢 | “擁抱傳遞溫暖，營造和諧校園”——青島九中舉行2025-2026學年度第一學期第二十一周升旗儀式

國旗下演講

擁抱傳遞溫暖，營造和諧校園

演講人：高一.2班 姜浩義

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是高一.2班的姜浩義。我國旗下演講的主題是：擁抱傳遞溫暖，營造和諧校園。

當國旗在晨光中冉冉升起，我們相聚于此，心中涌動的不僅是對祖國的崇高敬意，還有一份特別的溫情。本周我們將迎來一個充滿暖意的日子——1月21日國際擁抱日。這個節日的初衷簡單而純粹：鼓勵人們用真誠的擁抱傳遞關懷、溫暖與友善，拉近彼此心與心的距離。今天我演講的主題是——“擁抱傳遞溫暖，營造和諧校園。”

擁抱，這種表達情感最直接的方式，擁有著不可思議的力量。據德國波恩大學等多個研究團隊發現，一個真誠的擁抱能促進人體釋放“催產素”，這是一種能有效緩解壓力、減輕焦慮、帶來安全感和幸福感的“親密激素”。它勝過千言萬語，能瞬間融化隔閡，傳遞出“我懂你”“我支持你”“你并不孤單”的深切心意。考試進步時的擁抱祝賀、失利時的擁抱鼓勵、贏下比賽時的擁抱慶祝、老師贊成的擁抱、父母給予的安全的擁抱，都在傳遞友愛、溫暖、喜悅與關懷。正是這份溫暖的流動，繪就了校園“和諧友愛”的底色。然而在快節奏的學習生活中，我們有時不自覺地包裹起自己，沉浸于個人的世界，那份最直接、最真誠的情感聯結，或許正被我們悄然忽略。

同學們，我們的校園不僅是汲取知識的地方，更是學習愛、表達愛、成為有溫度之人的搖籃。一個簡單的擁抱，就像投入湖心的石子，漾開的漣漪能連接無數心靈。

今天，在這個倡導擁抱的日子里，我謹向全校師生發出溫暖的倡議：

第一，給身邊的同學一個擁抱。感謝他的陪伴，慶祝一次合作的成功，或是為昨天那句及時的提醒說聲謝謝。

第二，給敬愛的老師一個擁抱。感謝他們的辛勤付出與諄諄教誨。一個擁抱，能讓老師感受到付出的溫暖回響。

第三，給親愛的家人一個擁抱。放學回家，請用擁抱代替沉默，向他們表達愛與感恩。

也別忘了，在合適的時候，給自己一個擁抱。感謝那個努力、堅持、有時也會疲憊卻從未放棄的自己。學會關愛自己，是我們溫暖他人的起點。

讓我們從此刻開始，在往后的每一天，嘗試以更開放的心表達善意。讓溫暖的擁抱，化解小小誤解；讓真誠的擁抱，鑄就牢固友誼；讓和諧的擁抱，成為我們校園文化中最動人的風景。

愿我們的校園，因每一個真誠的擁抱而更加溫暖、團結、和諧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

第二十周值周校長王雪妮值周總結

期末的腳步越來越近，我們迎來了最后兩周的復習時光。這段時間，拼的不是熬夜，也不是速度，而是誰更能科學、沉穩地備戰。科學復習，才能事半功倍；沉下心來，才能聽見自己成長的足音。

同學們，請先為自己制定一份切實可行的復習計劃，并堅定執行。課堂全神貫注，課后及時梳理；發現薄弱環節，立刻攻克，不留隱患。復習不是一味刷題，而是要讓知識在腦海中織成一張牢固的網。

在這段緊張的日子里，也別忘了照顧好自己的身體與心情。保證睡眠，適度運動，與同伴相互鼓勵。感到壓力時，深呼吸，告訴自己：每一步都算數，每一分努力都將在考場上開花結果。

最后，我想對踏入校園半學期的高一新同學們說：這兩周的努力，不僅是為了從容應對這次大型考試，更是為高一上學期畫上一個圓滿的句號。讓我們帶著踏實與自信，迎接一個輕松、愉快的春節。請相信，科學備戰、沉心靜氣的你，一定會在期末考試中綻放屬于自己的光芒。

值周班級

主持人：高一.2班 陸冠劼

值周班級：高一.2班

班主任：徐可琛

班訓：謙恭勵志，自強不息

攝影：青島九中學生會電視臺

撰稿：單 茼

一審：單 茼

二審：葛奕彤

三審：呂海平

供稿：團 委

第3625期

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