聶衛平本可以安享晚年！生前生活放縱、煙不離手，壞習慣害了他

誰能想到，曾憑一己之力撐起中國圍棋的棋圣聶衛平，最終沒能敵過自己的壞習慣。

1月14日晚，聶衛平在北京病逝，享年74歲。這份遺憾，讓無數棋迷忍不住感慨惋惜。

近日，中國圍棋協會官宣了這一悲痛消息，短短幾小時內相關話題就沖上熱榜。

畢竟在很多人心里，聶衛平早已不只是棋手，更是一個時代的記憶符號。

可本該安享天倫之樂的年紀，他卻早早離世，背后藏著的生活習慣問題，實在讓人唏噓。

聶衛平的壞習慣里，最扎眼的就是吸煙，這習慣打年輕時就跟著他了。

那會兒棋壇圈子里，不少棋手都靠抽煙提神，尤其是長時間對弈時，煙霧能幫他們暫時緩解緊繃的神經，聶衛平也跟著染上了煙癮，后來越抽越兇，鼎盛時期一天能抽兩三包煙。

在那個賽場還沒全面禁煙的年代，聶衛平比賽時手里幾乎從不離煙。煙霧繚繞中，他盯著棋盤計算黑白子的勝負，身旁對手都被煙味熏得難受，連韓國棋手都私下抱怨過這煙味擾了心神。

更讓人揪心的是，聶衛平自幼就有先天性心臟病，屬于“房間隔缺損”類型。他比賽時精神高度集中，心跳常常飆升到每分鐘150到170次，腦部供血不足偶爾都會讓他下出昏招。

醫生早就提醒過他要遠離煙草，可聶衛平壓根沒往心里去，他甚至出現過一邊吸氧維持狀態，一邊叼著煙思考棋局的矛盾畫面，把“不顧健康”四個字刻到了骨子里。

吸煙之外，喝酒也是聶衛平打年輕就養成的執念，他性子豪爽，棋壇老友相聚總少不了推杯換盞，慢慢就練出了驚人酒量，江湖人送外號“四斤哥”，意思是他最多能一口氣喝下四斤高度白酒。

聶衛平喝酒還有個專屬習慣，不管多高度數的白酒，都要往杯子里加冰塊，一口悶下去才覺得痛快。這種喝法對胃腸道的刺激極大，可他只顧著盡興，完全忽略身體發出的警告。

飲食上的放縱，更是讓他的健康雪上加霜，他是出了名的“蟹幫幫主”，一頓飯能吃下13只半斤重的大閘蟹，偏愛這類高蛋白、高脂肪的食物，日常飲食也以肉食為主，很少主動吃蔬菜。

再加上職業棋手的通病——久坐不動，一盤圍棋有時能下一整天，聶衛平長時間保持一個姿勢，腸道蠕動變得異常緩慢，有害物質在體內不斷滯留，慢慢埋下了病變的隱患。

這些壞習慣疊加在一起，終于在2013年給了聶衛平致命一擊，他那段時間體重急劇下降，還出現了便血癥狀，最初只當是痔瘡，沒放在心上。

身邊人實在放心不下，硬拉著他去醫院檢查，結果被確診為直腸癌局部晚期，這個結果讓所有人都慌了，醫生明確告訴他，久坐、煙酒、暴飲暴食，全都是誘發癌癥的主要因素。

聶衛平骨子里有棋手的韌勁，他拒絕保守治療，堅持要做手術，他說人不能向命運屈服，活著才是最大的追求，2013年11月5日，聶衛平接受了腹腔鏡直腸癌根治手術。

這場手術讓他元氣大傷，術前160多斤的體重，術后直接降到120斤，暴瘦了40斤，他醒來后的第一句話，居然還是圍棋術語“拆三”，可見對圍棋的執念有多深。

術后醫生給聶衛平下了死命令，煙必須徹底戒，酒也要嚴格限量，這次他總算聽了勸，為了能陪伴當時年僅9歲的女兒長大，他把所有煙具都扔掉，靠著家人的監督徹底戒了煙。

酒癮一時難全斷，孝順的女兒聶云飛就想了個折中辦法，她專門為父親定制了二兩裝的白酒瓶，選的還是30年窖藏醬香酒，瓶身還印著漫畫，既滿足父親的愛好，又能控制酒量。

這就有了“聶二兩”的外號，聽起來像個笑談，卻藏著家人的無奈與牽掛，有次老友聚會，聶衛平想偷偷多喝兩杯，被女兒一句“老爸不能再喝了”制止，他立馬笑著辯解杯子里是水，像個聽話的孩子。

2016年，聶衛平又接受了造口還納手術，術后他激動地說自己獲得了一次重生，那段時間他確實收斂了很多，不僅煙酒有度，還會規律外出散步，主動調整生活節奏。

可骨子里的放縱勁兒，終究沒能徹底改掉。偶爾遇到重要場合，他還是會忍不住解饞，雖然不再像以前那樣豪飲暴食，但多年積累的健康損傷，早已不是一時克制就能彌補的。

更讓人遺憾的是，聶衛平一直有回避體檢的習慣，組織的常規檢查他經常缺席，總覺得體檢是種約束，也不愿面對身體可能出現的問題。這種僥幸心理，讓很多潛在隱患沒能及時被發現。

2025年3月，命運再次給了聶衛平沉重一擊，他突發腦梗，昏迷了整整12天才蘇醒，這次生病讓他的身體狀況大不如前，康復過程也異常艱難，可即便如此，他對生活習慣的把控還是沒能做到絕對嚴格。

他說話直來直去，評價尖銳不留情面，不管是對棋手的批評，還是對國足的怒罵，都曾讓他站在風口浪尖，連睡覺都不分場合，活動現場、發布會只要覺得無聊，就能當場打盹，從不在乎旁人眼光。

聶衛平的一生，在棋盤上贏得了無數榮耀，上世紀80年代的中日圍棋擂臺賽上，他創下11連勝的戰績，讓億萬國人熱血沸騰，憑一己之力把圍棋帶入千家萬戶，培養出26位世界冠軍，帶動了6000萬圍棋人口。

可在健康這場對弈中，他卻因為早年的放縱，一步步輸掉了籌碼，74歲的年紀，放在現在并不算高壽，以他的成就和家境，本可以舒舒服服安享晚年，陪著家人看著圍棋事業繼續發展。

他自己后來也反思過，說自己棋下到了九段，生活卻連一段都算不上，這句話既是自嘲，也是遲來的醒悟。圍棋講究精準計算和全局把控，可生活里的克制與自律，他卻始終沒能參透。

聶衛平的一生，終究是在棋盤上封神，卻在生活里失了分寸，他那些伴隨半生的壞習慣，既是時代背景下的產物，也是自身放縱的結果。

這位棋圣用一生詮釋了熱愛與執著，也留下了關于自律的深刻遺憾。

愿他歸于安寧，而我們也能從他的故事里讀懂，人生從不是孤注一擲的對弈，懂得愛惜自己，才能守住長久的圓滿。