弘揚太極文化 促進群眾健康 | 海太協會橡樹灣太極拳隊工作總結

2025年，在海淀區太極拳協會、清河街道學府樹家園第一社區的指導與支持下，橡樹灣太極拳隊積極推動全民健身，在社區服務、賽事展演、技能培訓與隊伍建設等方面取得扎實成效。

一、深入社區，踐行服務職責

隊伍充分發揮社會體育指導員作用，持續開展社區教學。自6月12日起，曾獻青、王其貞、張君三位指導員堅持每周四在學府樹第一社區開設課程，歷時五個月，教授氣功八段錦與太極拳八法五步，累計服務居民390余人次，切實推動太極拳健身走進基層。

同時，隊伍積極參與社區文體活動。隊員先后參加清河街道“體重管理與健康”講座、社區雙節慶典展演，并于10月15日組織“深入社區、走進家庭、走進景區、健康萬里行”主題聯歡，40余人演出13個節目，豐富了社區文化生活，增強了隊伍凝聚力。

二、積極參賽，提升技能水平

隊伍珍惜各類比賽與展演機會，以賽促練，提升整體水平。年內組織隊員參加第一、二屆“健康萬里行”全國線上太極拳比賽，累計38人次參與集體、家庭及個人項目，在八法五步、劍術、拳法等項目中共獲一等獎15項、二等獎10項，成績突出。

此外，隊伍積極參加海淀區體育局、海太協會等舉辦的線下比賽與慶典演出，全年共參與7場展演活動，累計54人次。特別是在海太協會50周年慶典中榮獲八法五步一等獎，并選派代表赴日參加國際太極拳交流，拓寬了視野，促進了技藝切磋。

三、強化培訓，夯實技術基礎

隊伍注重學習提升，積極選派隊員參與上級培訓。全年共34人次參加海太協會組織的推手、拳技提升、AI輔助教學及太極劍公益推廣等6類培訓，持續更新練習、教學理念與方法。

同時，隊伍積極開展內部培訓，由骨干教練帶領，組織功夫扇、32式劍、導引十二法及24式拳等四期專項培訓，受訓150余人次。通過系統訓練與拳理講解，幫助隊員鞏固基礎、提升演練水平，并為2026年國際太極日展演提前做好準備。

四、發展會員，增強隊伍活力

隊伍重視人才梯隊建設，全年吸納新會員13人，現有會員51人，其中4人入選海太協會培訓隊。組織隊員參加社會體育指導員晉級考試、武術段位考評，6人通過指導員考核，4人取得中國武協相應段位，隊伍專業能力與后備力量得到進一步增強。

展望新的一年，橡樹灣太極拳隊將繼續在各級指導單位的帶領下，深化社區服務，加強訓練培訓，積極參演參賽，不斷壯大隊伍，為弘揚太極文化、促進群眾健康作出新貢獻。