拓印“福”字，這場活動溫暖居民心~

為傳承中華優秀傳統文化，近日，仙霞新村街道社會心理服務工作站精心策劃了一場“福”字拓印主題活動，以非遺技藝為紐帶、以拓印為媒，引導大家在拓印中釋放壓力，與內心對話，為虹日居民區注入文化溫度與心靈關懷。

紅宣紙、福字模板、拓包、墨盤等工具，色彩鮮艷的物料瞬間點燃了大家的參與熱情。紅紙鋪展、墨香四溢，居民們歡聚一堂，用指尖傳承非遺技藝，躍躍欲試將滿滿的福氣拓印成形。

“拓印是國家級非遺技藝，拓印的‘福’字和小馬，既充滿年年有福的美好期許，也為馬年的到來營造新春氛圍。”虹日居民區的社區活動室里，人頭攢動、好不熱鬧。心理咨詢師用通俗的語言講解拓印的歷史淵源與“福”字的文化寓意，并手把手演示鋪紙、蘸墨、輕壓、揭紙等步驟，強調“墨量要勻、力道要穩”的關鍵技巧，引得居民們紛紛圍攏過來學習。

非遺拓印不僅創新性地將拓印技藝與心理學中的正念冥想巧妙結合在一起，還引導居民以“雙手對話材料”的形式，讓大家在每一個步驟中喚醒內在感知力。“拓印，可以打破認知慣性、激活觸覺感知，每一個線條和圖畫都是內心情感的映射，從而創造心流體驗，提升日常的專注力。”心理咨詢師解釋道。

有的選擇傳統楷書“福”字、有的偏愛融入馬年元素的創意模板，寓意“福運奔騰”“馬到福來”，居民們專注地制作自己專屬的拓印。不少居民還不時交流著往昔貼“福”字的年俗記憶 。心理老師穿梭其間，暖心的指導讓參與者們收獲滿滿。

心理咨詢師表示，從積極心理學的角度來看，拓印創作就是一個將內心情緒投射到作品中的過程。聚焦居民心理健康需求，選擇適合的方式能夠有效激活“活在當下、享受當下”的療愈力量，釋放生活中的壓力、焦慮與不安，豐富了老年居民的精神生活，促進鄰里和諧相處。

“自己拓的‘’福字比買的有意義多了，我要貼在門上，把福氣帶回家！”剛完成作品的張阿姨喜滋滋地說道。

一張張紅彤彤的“福”字新鮮“出爐”，或飽滿圓潤或靈動別致，居民們捧著自己的作品互相展示，臉上洋溢著幸福的笑容。不少家庭還現場創作“合家福”拓印作品，讓這份非遺技藝承載的祝福更加綿長。

圖片來源于仙霞新村街道社會心理服務工作站

撰稿：閆 漫

編輯：陳 莎

責編：顏文彬

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